Zakaj ljudje ubijajo sebe?
Odgovori na vprašanja o samomoru, samomorilske misli, depresija in samomor, zakaj se ljudje ubijajo, in še več.
Zakaj se ljudje ubijajo?
Ljudje, ki se ubijejo, večino časa zelo zbolijo za depresijo ali katero od drugih vrst depresivne bolezni, ki se pojavijo, ko kemikalije v možganih človeka izstopijo iz ravnovesja ali postanejo motene na nek način. Zdravi ljudje se ne ubijajo. Oseba, ki ima depresijo, ne razmišlja kot tipična oseba, ki se počuti dobro. Njihova bolezen jim preprečuje, da bi se lahko česa veselili. Lahko samo razmišljajo zdaj in so izgubili sposobnost domišljije v prihodnost.
Velikokrat se ne zavedajo, da trpi zaradi bolezni, ki jo je mogoče zdraviti, in čutijo, da jim ne morejo pomagati. Poiskati pomoč morda niti ne mislijo. Ljudje okoli njih, družina ali prijatelji ne mislijo zaradi svoje bolezni. Uživajo jih s čustveno in velikokrat s telesno bolečino, ki postane neznosna. Ne vidijo nobenega izhoda. Počutijo se brezupni in nemočni. Nočejo umreti, toda edini način, kako čutijo, se bo bolečina končala. Gre za neracionalno izbiro. Dotikanje depresije je neprostovoljno - tega nihče ne prosi, tako kot ljudje ne zahtevajo raka ali sladkorne bolezni. Vemo pa, da je depresija bolezen, ki jo je mogoče zdraviti. Da se bodo ljudje lahko spet počutili dobro!
Upoštevajte - depresija, uporaba alkohola ali drog je lahko smrtonosna. Velikokrat bodo ljudje skušali omiliti simptome svoje bolezni s pitjem ali uživanjem drog. Alkohol in / ali droge bodo bolezen poslabšale! Obstaja večje tveganje za samomor, saj alkohol in droge zmanjšajo presojo in povečajo impulzivnost.
Ali ljudje, ki poskušajo samomor, to storijo, da nekaj dokažejo? Da ljudem pokažemo, kako slabo se počutijo, in da dobijo naklonjenost?
To ne storijo nujno, da bi nekaj dokazali, zagotovo pa gre za krik na pomoč, ki ga nikoli ne smemo zanemariti. To je opozorilo ljudem, da je nekaj grozno narobe. Velikokrat ljudje ne znajo izraziti, kako grozno ali obupani se počutijo - svoje bolečine preprosto ne morejo prenesti z besedami. Ni načina, kako bi ga opisali. Poskus samomora je treba vedno jemati resno. Ljudje, ki so v preteklosti poskušali samomor, so lahko v nevarnosti, da ga poskusijo znova in ga morda dokončajo, če ne dobijo pomoči pri depresiji.
Lahko samomorilna oseba s svojo srečo prikrije depresijo?
Vemo, da lahko mnogi ljudje, ki trpijo za depresijo, skrivajo svoje občutke in so videti srečni. Toda, ali se človek, ki razmišlja o samomoru, domisli sreče? Da, lahko. Toda večino časa se bo samomorilna oseba namigovala, kako obupno se počuti. Mogoče pa gre za subtilne namige, zato je ključnega pomena vedeti, na kaj paziti.
Oseba lahko "namigne", da razmišlja o samomoru. Na primer, lahko rečejo nekaj takega: "Vsem bi bilo bolje brez mene." Ali pa: "Ni pomembno. Tako ali tako ne bom več naokoli. "Stavke, kot so tiste, moramo" vnesti ", namesto da bi jih zavrnili kot samo govorjenje. Ocenjujejo, da jih je 80% ljudi, ki so umrli zaradi samomora, omenilo prijatelju ali sorodniku, preden je umrlo. Drugi nevarnostni znaki so zaskrbljeni s smrtjo, izgubljajo zanimanje za stvari, do katerih je mar, darujejo stvari, ima v zadnjem času veliko "nesreč" ali se ukvarja s tveganim vedenjem, kot so hitrost ali nepremišljena vožnja ali splošno neprevidnost. Nekateri se celo šalijo o dokončanju samomora - vedno ga je treba jemati resno.
Ali je večja verjetnost, da bo človek storil samomor, če mu je bil izpostavljen v družini ali je zaradi samomora umrl bližnji prijatelj?
To vemo samomor ponavadi teče v družinah, a verjame, da je to posledica dejstva, da je depresija in druge povezane depresije bolezni imajo genetsko komponento, in če jih ne zdravimo (ali trpinčimo), lahko to povzroči v samomoru. Toda če govorite o samomoru ali če se zavedate samomora, ki se je zgodil v vaši družini ali s tesnim prijateljem, vas, če ste zdravi, ne ogroža poskus. Ogroženi so samo tisti, ki so v prvi vrsti ranljivi - ranljivi zaradi bolezni, imenovane depresija ali katere od drugih depresivnih bolezni. Tveganje se poveča, če bolezni ne zdravimo. Pomembno si je zapomniti, da nimajo vsi ljudje, ki imajo depresijo, tudi samomorilne misli - le nekatere.
Zakaj ljudje ne govorijo o depresiji in samomoru?
Glavni razlog, da ljudje o tem ne govorijo, je zaradi stigma. Ljudje, ki trpijo za depresijo, se bojijo, da bodo drugi mislili, da so "nori", kar je tako neresnično. Preprosto imajo lahko depresijo. Društvo še vedno ni sprejelo depresivnih bolezni, kot so sprejemale druge bolezni. Alkoholizem je dober primer - o tem se nihče ni hotel odkrito pogovarjati, zdaj pa poglejte, kako družba gleda na to. To je bolezen, za katero se večina ljudi počuti prijetno z drugimi, če je v njihovi družini. Govorijo o učinku, ki ga je imel na njihovo življenje in o različnih načrtih zdravljenja. In vsi so poučeni o nevarnosti alkohola in o preprečevanju zlorabe snovi. Kar zadeva samomor, je to tema, ki ima dolgo zgodovino, da je tabu - nekaj, kar bi bilo treba kar pozabiti, nekako pometati pod preprogo. In zato ljudje kar naprej umirajo. Samomor večina ljudi tako napačno ne razume, zato se miti ohranjajo. Stigma ljudem preprečuje pomoč in preprečuje, da bi družba izvedela več o samomoru in depresiji. Če bi se vsi poučili o teh predmetih, bi lahko rešili veliko življenj.
Bo "izgovorjenje stvari" ozdravilo depresijo?
Študije, ki so bile narejene na "pogovorni terapiji" vs. z uporabo antidepresivov so pokazali, da v nekaterih primerih depresije uporabljamo dobro podprto psihoterapijo, kot npr kognitivno vedenjska terapija ali medosebno zdravljenje lahko znatno omili simptomi depresije. V drugih primerih to preprosto ne bi bilo dovolj. Bilo bi, kot da bi poskušali govoriti z osebo zaradi srčnega napada. Študije še naprej kažejo, da kombinacija psihoterapije (govorilne terapije) in antidepresivi je najučinkovitejši način zdravljenja večine ljudi, ki trpijo za depresijo.
Zakaj ljudje poskušajo samomor, ko se zdi, da se počutijo toliko bolje?
Včasih ljudje, ki so močno potrti in razmišljajo o samomoru, nimajo energije, da bi to izpeljali. Ker pa se bolezen začne "dvigovati", bodo morda povrnili nekaj svoje energije, a še vedno bodo imeli občutke brezupa. Obstaja tudi druga teorija, da se ljudje nekako "predajo" razburjenim občutkom (bolezni), saj se z njimi preprosto ne morejo več boriti. To pa sprosti nekaj njihove tesnobe, zaradi česar se "zdijo" mirnejši. Tudi če umrejo zaradi samomora, to še ne pomeni, da so ga izbrali. Če bi vedeli, da jim lahko povrne življenje, ki so ga imeli pred boleznijo, bi izbrali življenje.
Če je človekov "um sestavljen", ga lahko še vedno ustavi?
Ja! Ljudje, ki razmišljajo o samomoru, gredo naprej in nazaj, razmišljajo o življenju in smrti... bolečina lahko pride v "valovih". Nočejo umreti, samo želijo, da bolečina preneha. Ko vedo, da jim lahko pomagajo, da so na voljo zdravila za njihovo bolezen, da niso krivi in da niso sami, to jim daje upanje. Nikoli se ne bi smeli "odreči" nekomu, samo zato, ker mislimo, da so si premislili!
Je depresija enaka bluesu?
Ne. Depresija se razlikuje od bluesa. Modri so običajni občutki, ki sčasoma minejo, na primer, ko se dober prijatelj oddalji ali razočaranje, ki ga človek čuti, če se kaj ne bi izkazalo po pričakovanjih. Sčasoma se bo oseba spet počutila kot svoj stari jaz. Toda občutki in simptomi, povezani z depresijo, ostanejo, in ne glede na to, kako težko se človek potrudi, da se bo sam počutil bolje, to preprosto ne bo delovalo. Ljudje se ne morejo rešiti iz depresije. To ni pomanjkljivost značaja ali osebna šibkost in nima nobene zveze z močjo volje. Je bolezen.
Zakaj depresivne bolezni včasih vodijo do samomorilnih misli?
Med depresivnimi boleznimi in samomorom obstaja neposredna povezava. Prvi vzrok za samomor je nezdravljena depresija. Depresivne bolezni lahko izkrivljajo mišljenje, zato človek ne more razmišljati jasno ali racionalno. morda ne vedo, da imajo bolezen, ki jo je mogoče zdraviti, ali pa mislijo, da jim ne morejo pomagati. njihova bolezen lahko povzroči misli brezupnosti in nemoči, kar lahko nato privede do samomorilnih misli. Enostavno ne vidijo nobenega drugega izhoda. Zato je tako pomembno izobraziti ljudi o simptomi depresije in druge depresivne bolezni in na opozorilni znaki samomora da lahko ljudje, ki trpijo zaradi teh bolezni, dobijo potrebno pomoč. Ljudje morajo razumeti, da je depresijo in druge povezane depresivne bolezni mogoče zdraviti in da se lahko spet dobro počutijo.
Vir:
- Glasovi izobrazbe o samomoru
Naslednji: Kako pomagati samomorilcu
~ knjižnica bipolarne motnje
~ vsi članki o bipolarni motnji
