Depresija: Duševna bolezen ali duševna ozaveščenost?

Trpel sem zaradi depresija, vklop in izklop, od petega ali šestega leta starosti. Šele ko so me zaprli v psihiatrično ustanovo, se nisem počutil, kot da sem dejansko "duševno bolan".
Dolga leta se borim s tistim, za kar trpim. Ali gre za kemično neravnovesje v mojih možganih? Je to normalen odziv na situacije, ki so se pojavljale v mojem življenju? Bom vedno tak? Sem duševno bolan?

Po tretji hospitalizaciji, dve zaradi depresije in ena zaradi drog, ki jo povzroča psihotična manija, sem se začel zavedati, da morda le trpim za duševno boleznijo. Toda zavračam, da trenutno trpim za depresijo ali kakršno koli duševno boleznijo, ker resnično in iskreno ne verjamem v to. A sem že trpel za depresijo? Več kot bi si sploh lahko predstavljali.

Je to (ali sem) normalno?

Ko pa sem bil v debelini depresije in občutek samomorilnosti, Nikoli si nisem mislil, da je to, kar sem mislil, kakorkoli nenormalno. Spominjam se, da sem si pogosto govoril, da so bili duševno bolni ti normalni ljudje. Kot mladostnik sem imel teorijo, da družba označuje inteligentne, tiste, ki vidijo življenje takšno, kot je v resnici, a mračno mesto, napolnjeno z nevednostjo, sovraštvom in pohlepom, tako depresivno, da jim ni treba sprejeti njihovih mnenj resno.

Verjel sem, da sem pametnejši od 'normijev' in da se vsi samo norčujejo, da so srečni. Da nihče v pravem umu pravzaprav ne bi mogel biti zakonito srečen na tem svetu, da sem lahko videl le v tako temni in mračni luči.

Šele ko se je moja depresija začela sredi dvajsetih dvigovati, sem ugotovil, da "hej, morda je nekaj narobe."

Distimija, situacijska ali klinična depresija?

Tudi ko sem bil depresiven, me je vedno zanimalo raziskovanje in poskušalo najti razlago, zakaj se počutim tako, kot sem. Nikoli si nisem mislil, da imam situacijsko depresijo, saj so bile situacije v mojem življenju v otroštvu večinoma pozitivne in to ni bilo pomembno. Mislil sem, da imam klinična depresija ker so bile na površini stvari videti dobro in teoretično ne bi smelo biti težav. Toda če pogledam nazaj z bistrim umom, vidim, da je vedno obstajala težava. Bil sem sramežljiv otrok, ki se nikoli ni zares ujemal. Nisem užival v istih stvareh, kot so jih uživali drugi otroci. Bil sem ustrahovan.

Ena izmed mojih številnih diagnoz je bila distimija, kar je lahko grozljiva diagnoza. Najpreprosteje povedano, nekdo z distimijo gre skozi življenje, v bistvu se počuti, kot da je v megli. Težko uživajo v vsakdanjih stvareh in lebdijo skozi življenje, večino časa žalostno.

Torej, kaj sem imel?

Zdaj se ne ukvarjam s težavami na področju duševnega zdravja že več kot pet let in sem lahko analiziral, kakšna je moja težava.

Moja samodiagnoza je bila, da sem se kot otrok še nisem vpisal, razvil situacijsko depresijo. Ker se moja situacija ni spremenila, se je moja depresija poslabšala in zaradi njene dolžine in resnosti postala klinična depresija. To je spremenilo način gledanja na svet in zmanjšalo mojo sposobnost za doživljanje veselja.

Nato sem se zatekel k drogam za samozdravljenje žalostnih občutkov. Kar jim seveda na dolgi rok le poslabša.

V bistvu sem bil depresivni otrok, ki se je vedno bolj in bolj potlačil, saj se moje stanje ni izboljšalo.

In zdaj vem, da to, kar sem šel, ni bilo 'normalno'. Vsi se ne počutijo tako in nihče se ne bi smel počutiti tako.

Če se vam zdi tako, se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje.

The Popolnoma v modri barvi spletna stran je tukaj. Chris je tudi na Google+, Twitter in Facebook.