Opozorilni znaki motnje prehranjevanja
Motnje hranjenja so duševne bolezni, ki so lahko smrtno nevarne in jih je treba vedno jemati resno (več o tem) Kaj so motnje prehranjevanja). Ključnega pomena je poznavanje opozorilnih znakov motenj hranjenja, da jih je mogoče oceniti in prepoznati motnjo prehranjevanja je mogoče zdraviti čim prej. Številni znaki motnje hranjenja so podobni različnim boleznim; vendar se je za ocenjevanje vedno treba posvetovati s strokovnjakom. (Opomba: kadarkoli prehranjevalne navade postanejo težava, specialist za motnje prehranjevanja se je treba posvetovati, saj lahko padejo v manj pogost način prehranjevanja.)
Naslednji podatki so navedeni kot splošni seznam; le zdravnik lahko oceni in diagnosticira motnjo prehranjevanja. Saj si ne imeti morajo vse znake prehranjevalne motnje, da jim lahko diagnosticiramo motnjo prehranjevanja.
Znaki motnje prehranjevanja: anoreksija
Znaki telesne motnje prehranjevanja anoreksija so lahko zelo resni in jih mora nemudoma pregledati zdravnik.
Vključujejo:
- Postopno ali naglo izguba teže, ki je ni mogoče razložiti z drugim pogojem
- Nespečnost ali pretirano spanje
- Neredne ali brez menstruacije (amenoreja)
- Bledo polt
- Razbarvana koža in nohti (nohti so tudi krhki)
- Dolgočasne oči
- Lasje izpadajo in so krhki
- Lahke modrice ali so nagnjeni k poškodbam
- Modrice ali poškodbe trajajo dlje, da se zacelijo
- Omotičnost ali omedlevica
- Občutek utrujenosti in tekanje navzdol
- Ploski afekt (zmanjšanje / odsotnost čustvenega odziva)
Psihološke motnje hranjenja znake anoreksije lahko vidi samo anoreksična oseba:
- Ker ste perfekcionistični in trdi do sebe
- Vedno poskušati ugajati ljudem in nikoli ne reči "ne"
- Črno-belo razmišljanje; vse je v redu ali narobe, nič vmes
- Nizka samozavest
- Pripisovanje samozavesti številu pojetih kalorij ali teže
- Depresija, nihanje razpoloženja, razdražljivost - zlasti okoli hrane
- Če želite nadzirati / čutiti svoje telo, je edino, kar lahko nadzorujete
- Nevero v mnenja drugih
- Teža določa, kako se počutite v določenem dnevu
Vedenjski opozorilni znaki prehranjevalne motnje, kot je anoreksija, lahko pogosto spregledamo, zlasti na začetku. Vedenja vključujejo:
- Samoizolacija
- Obsedenost zaradi kalorij, teže, hrane itd.
- Pokaže veliko zanimanje za branje receptov, kuharske oddaje, kuhanje za druge itd.
- Nošenje vrečastih oblačil (za skrivanje hujšanja ali zaradi prehlada)
- Omejitev vnosa kalorij do lačnega večino časa
- Rezanje hrane v oblikah, razvrščanje v številke, "igranje" s hrano
- Prehrambeni rituali (na primer jedo samo en krožnik in samo ob določenih urah)
- Izogibanje druženjem in izletov, kjer gre za hrano
- Zloraba prehrane / zeliščnih / odvajalnih tablet in drugih zdravil
- Vaditi kompulzivno
- Zlaganje ali prikrajanje hrane
- Nenehno preverjanje teže
- Iskanje po knjigah in spletnih straneh o motnjah hranjenja in iskanje nasvetov za nadaljnjo izgubo teže
- Trenutne ali pretekle težave z odvisnostjo od drog in alkohola, krajo in / ali spolno promiskuiteto
- Preveč odvisni od drugih
Znaki motnje prehranjevanja z bulimijo
Fizični znaki motnje hranjenja, kot so bulimija so lahko podobni kot pri anoreksiji, vendar jih lahko spremlja ali resno izgublja telesna teža.
- Teža se giblje 5-10 kilogramov pogosto, kar ni mogoče razložiti z drugim pogojem
- Nespečnost ali pretirano spanje
- Neredne ali brez menstruacije (amenoreja)
- Bledo polt
- Razbarvana koža in nohti (nohti so tudi krhki)
- Dolgočasne oči; očesne žile so zlomljene ali imajo krvni videz
- Lasje izpadajo in so krhki
- Lahke modrice ali so nagnjeni k poškodbam
- Modrice ali poškodbe trajajo dlje, da se zacelijo
- Omotičnost ali omedlevica
- Občutek utrujenosti in tekanje navzdol
- Odmetavanje krvi, bolečine v želodcu
- Kronično vneto grlo
- Pogosti glavoboli
- Členki, ki so videti ohlapni in / ali opraskani ali podplutbe
- Pogosta zgaga, zlasti po čiščenju
- Otekle žleze v grlu, ki dajejo videz čipsu
- Zadrževanje vode
- Roke in dih bruhajo
Psihološki vidiki bulimije so lahko uničujoči, vendar se te znake prehranjevalne motnje pogosto obravnava v terapiji in vključujejo:
- Ker ste perfekcionistični in trdi do sebe
- Vedno poskušati ugajati ljudem in nikoli ne reči "ne"
- Črno-belo razmišljanje; vse je v redu ali narobe, nič vmes
- Nizka samozavest
- Pripisovanje samozavesti številu pojetih kalorij ali teže
- Depresija, nihanje razpoloženja, razdražljivost - zlasti okoli hrane
- Občutek nadzorovanja / občutek, da je vaše telo in čiščenje hrane edino, kar lahko nadzirate
- Nevero v mnenja drugih
- Teža določa, kako se počutite v določenem dnevu
- Počutite se brez vrednosti po zaužitju določenega števila kalorij ali po pridobitvi teže
- Počuti se, kot da ne spadaš
Znake vedenjske motnje hranjenja pri bulimiji najlažje opazijo sami bulimiji.
- Večkrat sili v čiščenje
- Samoizolacija
- Obsedenost s kalorijami, težo, hrano, kje / kdaj lahko pihate / čistite itd.
- Močno omeji vnos kalorij podnevi in skrivaj piči ponoči
- Želel je vedno jesti sam
- Izogibanje druženjem in izletov, kjer gre za hrano
- Zloraba prehrane / zeliščnih / odvajalnih tablet in drugih zdravil
- Vaditi kompulzivno
- Skladiščenje hrane
- Nenehno preverjanje teže
- Iskanje po knjigah in spletnih straneh o motnjah hranjenja in iskanje nasvetov za nadaljnjo izgubo teže
- Trenutne ali pretekle težave z odvisnostjo od drog in alkohola, krajo in / ali spolno promiskuiteto
- Nenehno nadaljujte z "dietami" in se držite diete do hrane
referenc na članek
Če se sprašujete "Ali imam motnjo prehranjevanja?, "vzame Preizkus prehranjevanja ali krajši kviz o motnji hranjenja lahko nudijo koristne informacije, ki jih lahko delite s svojim zdravnikom ali terapevtom.
