Kaj storiti, ko vaš ljubljeni trpi zaradi samopoškodovanja

Malo je stvari, zaradi katerih se počutiš bolj nemočne, kot če vidiš ljubljeno osebo, ki trpi zaradi samopoškodovanja in ne veš, kako prenehati trpeti. Trpljenje nam v večini primerov ne gre. Ni pod našim neposrednim nadzorom. Z samopoškodovanje, lahko je dvojno frustrirajoče, ker ni samo nekaj, kar je zunaj našega nadzora, ampak tudi nekaj, česar pogosto sploh ne moremo razumeti. Trpljenje je tuje in okrutno preveč znano, ki prizadene vse, od naših najbližjih prijateljev in romantičnih partnerjev do članov naše družine.

Vaša vloga kot ljubljeni človek, ki trpi sam

Ni splošno veljavnih pravil, kaj storiti, ko ljubljena oseba trpi zaradi samopoškodovanja in Odgovarjal bi do mene, če trdim, da obstajajo in da jih poznam in vam jih lahko naučim ("Kaj storiti, če se ljubljeni sam poškodoval").

Ko sem se spopadala s samopoškodovanjem, pa sem opazila, da imam največ težav z odpiranjem ljudem, za katere sem se bala, da bodo to vprašanje napačno razumeli na temeljni ravni. Kot ljubljena oseba, ki trpi samopoškodovanje, bi bilo zelo koristno (za vas oba), da se potrudite, da preberete samopoškodovati in se naučiti, kolikor lahko, s posebno skrbnostjo za reševanje kakršnih koli predhodnih idej o njem ("

Samopoškodovanje stigme: neprijetno se počutim zaradi samopoškodovanja").

Samopoškodovalci hitro označijo vsakogar, ki se sooči o svoji samopoškodovanju kot nasprotniku. Eden najboljših načinov, da se vam to ne bi zgodilo, je, da pojasnite, da je vaš namen podpirati, ne pa spremeniti osebo ("Pomoč za samopoškodovanje, samopomoč in podpora"). Seveda želite, da se samopoškodovanje ustavi, a če vas ljubljena oseba dojema kot grožnjo za svojo samopoškodovanje, se bo ta oseba zaprla in / ali izpustila. Tudi če se vam zdi frustrirajoče in morda celo kontraproduktivno, pokažite svoji ljubljeni osebi, da ste tam kot nekdo, na katerega se lahko obrnete in ne kot nekdo, ki bi čuval skrivnosti.

Najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti, je naslednje: niste odgovorni za njeno trpljenje. Vse kar lahko storite je, da sprejmete vse odločitve, ki se vam zdijo v tistem trenutku. Kaj se zgodi po tem, ni vaša odgovornost, tudi če vaša ljubljena oseba, ki se samopoškoduje, še naprej trpi.

Oseba, ki ji poskušate pomagati, je njegova oseba. Ta oseba je popolnoma realizirano bitje s popolno samostojnostjo, tako kot vi. To pomeni, da oseba sama sprejema odločitve z vašim vplivom ali brez njega. Če poskušate nadzorovati neobvladljive, boste ustvarili zamero med vami in osebo, ki ji poskušate pomagati. Obdavčila bo potrpljenje (za oba) in potencialno sabotirala možnosti za okrevanje.

Dajte svoji ljubljeni osebi malo prostora in vedno poskrbite zase. To je najtežje in najboljše, kar lahko narediš.