Vzroki za samopoškodovanje, samopoškodovanje, samopoškodovanje

Vzroki za samopoškodovanje so lahko zmedeni. Povprečna oseba težko razume vzroke in razloge za samopoškodovanje. Konec koncev se sprašujejo, kdo bi si namenoma želel škodovati?

Razlogi za samopoškodovanje, znani tudi kot samopoškodovanje ali samopoškodovanje, so zapleteni, vendar se ne poškodujejo vsi zaradi istega razloga. Vzroki za samopoškodovanje se verjetno razlikujejo glede na starost. Vedenja s samopoškodbami lahko začne pred sedmim letom starosti ali, pogosteje, med 12. in 15. letom starosti. Vedenja s samopoškodovanjem se običajno končajo v petih letih po začetku. Za mnoge pa lahko samopoškodovanje traja tudi v odrasli dobi.¹

Vzroki za samopoškodovanje so tako psihološke kot okoljske narave. Na splošno je samopoškodovanje mogoče razumeti kot način reševanja stresa. (Zakaj se poškodovam: Zakaj se ljudje samopoškodujejo)

Samomor kot vzrok samopoškodovanja

Pomembno se je zavedati, da je samomorilna zamisel le redko vzrok samopoškodovanja. Cilj samopoškodovanja je telesno poškodbo sebe in

ne umreti. V resnici mnogi uporabljajo samopoškodovanje kot način, da se izognejo samomoru. Poskusi samomora in vedenja samopoškodovanja pa so v korelaciji, pri tistih, ki so se samopoškodovali, pa je veliko večja verjetnost, da bodo poskusili samomor ali če imajo načrt za samomor. Vzrok samopoškodovanja je resnično mogoče razumeti kot čustveno stisko in če te stiske ne omilimo, lahko to povzroči samomorilno vedenje. Več informacij je na samopoškodovanje in samomor tukaj.

Okoljski vzroki samopoškodovanja

Ker so glavni razlogi za samopoškodovanje povezani s stresom, je eden glavnih sestavin samopoškodovanja prisotnost travme ali stresa. To je lahko pretekla travma, kot je spolni napad ali trenutni stres, kot je pritisk za uspeh.

Eden od stresorjev, za katerega je znano, da ustvarja tveganje za samopoškodovanje, je spolna usmerjenost. Tisti iz spolne manjšinske skupine se pogosteje samopoškodujejo. Zlasti pri ženskah, ki se identificirajo kot biseksualne, je večje tveganje za samopoškodovanje.

Psihološki razlogi za samopoškodovanje

Obstajajo različni psihološki razlogi za samopoškodovanje, vendar je glavni dejavnik prisotnost neobvladljive tesnobe. Ta tesnoba, naj bo zaradi travme, stresa ali pritiska, je tako velika, da človek ugotovi, da se z njo ne more spoprijeti. Samopoškodovanje je torej način sproščanja ali spoprijemanja s tem kronična tesnoba. Samopoškodovanje postane mehanizem za obvladovanje, čeprav negativno. Samopoškodovanje se pogosto uporablja tudi za spopadanje s pretirano žalostjo ali čustvenim otrplostjo. (Če vas zanima samopoškodovanje samopomoč spretnosti spoprijemanja, preberite si to.)

Prisotnost drugih psiholoških motenj je lahko tudi posreden vzrok za samopoškodovanje. Medtem ko motnja posebej ne povzroča vedenja, so osebe z določenimi motnjami v duševnem zdravju večje tveganje. Motnje, povezane s samopoškodovanjem, vključujejo:

• Bolezni odvisnosti
• Motnje hranjenja
• Posttravmatska stresna motnja
• Mejna osebnostna motnja
• Depresija
• Anksiozne motnje

Ljudje navajajo druge razloge, da se samopoškodujejo. Te citati o samopoškodovanju lahko da vpogled v to. Nekateri drugi vzroki samopoškodbe vključujejo želje po:

• Doživite občutek ob otopelosti
• Nadzirajte telo in um
• Izrazite občutke ali potrebe
• Odvrnite od drugih težav
• Ustvari vidne in opazne rane
• Očistite sebe
• Znova odpravite travmo, da jo odpravite
• Zaščitite druge pred čustveno bolečino

Majhno število ljudi kot razloge za samopoškodovanje navaja dobre občutke in nalet energije.

referenc na članek