Preživeli posilstva: značka poguma ali živi pekel
Reševalci posilstva imajo veliko skupnih bojev in izzivov, čeprav se okoliščine in narava posilstva vsake žrtve razlikujejo. Te ženske, občasno pa tudi moški, doživljajo številne psihološke in čustvene težave dolgo po tem, ko so se kakršne koli telesne poškodbe zacelile. Čeprav se preživeli posilstva izvrstno naslanjajo na tesne prijatelje in družinske člane, se ljudje, ki nikoli niso doživeli spolnega napada, ne morejo v celoti povezati s tem, kaj je preživeti posilstvo. (Glej: Zgodbe o žrtvah posilstva: resnične zgodbe o posilstvu)
Zdravilna podpora za preživele žrtve posilstva
Eden najboljših načinov, da se preživeli posilstva pozdravijo od njihovih travmatičnih izkušenj, je delitev podrobnosti in občutkov o napadu z drugimi žrtvami. Medtem ko bi žrtve morale vedno iskati individualno terapijo pri strokovnjaku za duševno zdravje, mnogi menijo, da je pogovor z drugimi preživelimi posilitelji v varnem skupinskem okolju zelo katarzičen.
Toda mnogi ostajajo tako zaprti zaradi strahu, krivde, jeze in izgube družbenega počutja, da težko najdejo pogum, da bi naredili prvi korak. (Glej:
Učinki posilstva: psihološki in fizični učinki posilstva) To še posebej velja za tiste, ki zaradi takšnih ali drugačnih razlogov niso bili deležni ustreznega svetovanja za spolni napad.Morda so dobronamerni družinski člani žrtvi rekli, naj o tem nikoli ne govori, in trdila, da ji bo pomagal pozabiti, da se je kdaj zgodilo. Ta nevarni nasvet lahko povzroči uničujoče posledice za duševno zdravje za tiste, ki preživijo posilstvo. (Glej: Kako podpreti žrtev posilstva - za moške in ženske)
Preživeli posilstva: značka poguma ali živi pekel?
Ni nekaj nenavadnega, da so nekateri preživeli posilstva začeli objavljati bloge ali samo člane na spletnih forumih, kjer lahko žrtve govorijo o svojih zgodbah o posilstvih in trenutnih posledicah svojih izkušenj. Če ste žrtev spolnega napada, pogovor in deljenje z drugimi preživelimi lahko predstavljajo prvi korak k ozdravitvi. S tem prvim korakom lahko vaša izkušnja namesto živega pekla postane značka poguma.
Vaša zgodba lahko deluje kot orodje, ki pomaga drugim žrtvam - preživelim posilstvom, ki se počutijo sami, prestrašeni, jezen in potrt - glej, da si lahko zacelijo in povrnejo svoje življenje pred očmi seksualnosti napad.
Pogovorite se s terapevtom ali svetovalcem o tem, da javno delite svojo zgodbo o posilstvu. Lahko vam zagotovi smernice o varnosti; prednosti in slabosti začetka spletnega dnevnika ali spletnega foruma; in vas celo usmeril v podporne skupine na vašem območju, kjer se zbirajo preživeli posilstva, da bi spregovorili o izzivih, s katerimi se soočajo od napada.
Prebrskajte te koristne vire in bloge, ki so jih preživeli posilstva, ki so jih postavili za deljenje o spolnem napadu:
Ples v temi - zbirka več kot 650 zgodb preživelih posilstev.
Pandorin projekt - Podpora in sredstva za preživele žrtve posilstva in spolne zlorabe.
Zgodba o žrtvi posilstva - Ženska zgodba o posilstvu in okrevanju.
Pojdi nazaj noč - Varno mesto za žrtve spolnega nasilja, da se zavzamejo in prekinejo tišino.
ŽELEZNA - Največja nacionalna organizacija za boj proti spolnemu nasilju.
Ni važno, ali se tisti, ki preživijo posilstva, odločijo, da preprosto delijo svoje zgodbe in izzive na že uveljavljenem spletnem mestu, na primer enem od teh, ali začnejo svoj spletni dnevnik in forum. Če govorimo o izkušnji s posilstvi, lahko žrtve opolnomočimo tako, da počasi razbijemo psihološko ogroženost njihovega življenja. Reševalci posilstva lahko svoje travmatične izkušnje spremenijo v orodja za pomoč drugim, da razbijejo tišino in pridobijo svobodo. (Glej: Izterjava posilstva: Kako naj prebolim posilstvo?)
referenc na članek
Naslednji: Ženske, ki posilijo ženske: Ali je vpliv drugačen?
~ vsi članki o posilstvu
~ vsi članki o zlorabi
