Tako, da vas zdravniki poslušajo

Da vas zdravniki poslušajo je pravzaprav veliko naročilo. Vem, da se zdi, kot da ne bi smelo biti, ampak je. Če ste prejšnji teden prebrali moj kos, "Psihiatri ne bodo poslušali pacientov - 8 razlogov, zakaj, "(velja za katero koli vrsto zdravnika), potem imate idejo, zakaj. Medtem ko sem se prejšnji teden osredotočil na težavo, se v tem tednu želim osredotočiti na možne rešitve. Tukaj je tisto, kar lahko storite, da vas bodo zdravniki poslušali.

Tako, da vas zdravniki poslušajo z uporabo logike

Mislim, da zdravniki v osnovi razmišljajo logično in kljub temu zdravijo duševne bolezni - nekaj, kar v veliki meri kljubuje logiki. To je nekaj, kar moraš kot pacient premagati. (Da, vem, lepo bi bilo, če bi to storili, vendar se osredotočamo na to, kar lahko storite, ne na to, kar lahko počnejo.)

Način, kako to počnem, je s tem, da poskušam razmišljati logično in nemoteno, ko govorim z zdravnikom. Vem, da je to težko in morda celo nemogoče, ko si akutno bolan, toda to je ena tehnika, ki ti bo pomagala, da te bo zdravnik prisluhnil, če ga znaš uporabljati. Z logiko povišate, kar govorite v zdravnikovih očeh. Torej, na primer, namesto da bi rekel "Depresija mi je bila ta teden res huda", morda med jokom lahko rečem, "Moja depresija se je povečala s štiri na osem in vsak teden sem jokala," čeprav umirjena, če mogoče.

Ne samo, da je to logično, temveč tudi empirično. To je nekaj, kar lahko rečeš in izmeriš vsakič, ko prideš k zdravniku. Ko boste naslednjič rekli, da je depresija ob sedmih in ste zadnji teden jokali le tri dni. Odličen način spremljanja, kako ravnate za svojega zdravnika (in za vas).

Tako, da vas zdravniki poslušajo z jezikom

Zdaj pa tipično bipolarno bolnik ni hodil na medicinsko šolo, kljub temu pa obstaja nekaj medicinskega jezika, ki se ga lahko navadimo in uporabimo pri zdravniških sestankih. Ali na primer poznate specifične simptome bipolarne depresije? Ali lahko ocenite, kako ravnate na vsaki od njih (če razumete, da jih morda nimate vsi)? Ali poznate specifične simptome manije ali hipomanije? Lahko ocenite vsakega od teh? Ali veste, kakšni so vaši drugi simptomi? (Mnogi od nas imajo zelo drastične simptome, ki jih je treba obravnavati, vendar niso navedeni v Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj.) The bipolarni članki tukaj na HealthyPlace so odličen način za učenje teh simptomov in učenje tega jezika.

Eden od pripomb k temu: ne uporabljajte besed, ki jih ne razumete. Poskus zvenečega zdravnika ni tisto, kar bi si želeli, saj navsezadnje niste eden. To, kar želite storiti, je, da spoznate besede, ki so smiselne pri diagnozi, in tudi veste, da jih morda ne uporabljate stoodstotno pravilno. Na primer, ne recite, "doživljal sem psihomotorna vznemirjenost, "ko niste natančno prepričani, kaj je ta simptom. Namesto tega bi lahko rekli: "V prejšnjem tednu sem se fizično in psihično razdražil." K zdravniku bi to lahko enaka psihomotorična vznemirjenost - ali pa tudi ne bi - a tako ali tako čez vašo resničnost prehajate tako, da je bolj verjetno poslušati.

Tako, da vas zdravniki poslušajo tako, da zapišete simptome, neželene učinke in kaj morate razpravljati

Res je normalno imeti zdravnika amnezijo. V redu, to ni formalna stvar, ampak resnična stvar se zgodi precej vsem. Ko razmišljate o svojem sestanku, razmišljate o 10 stvareh, ki jih želite povedati. Potem prideš tja in se lahko spomniš samo enega. Če ste to vi, vedite, da je to povsem normalno.

Seveda pa se lahko proti temu borite tako, da pred časom zapišete, kar morate povedati. Svoje bolezenske simptome boste želeli zapisati, kdaj se pojavijo in v kakšni stopnji neželeni učinki bipolarnih zdravil, ko se pojavijo in v kakšni meri in o čem drugem morate razpravljati. In res zapišite te stvari. Ne razmišljajte. Pozabili boste. Zaupaj mi.

In ko imaš na papirju stvari spodaj, je to kot dokaz tega, kar se ti dogaja. Ko si sčasoma zapisujete, jih zdravnik lahko pregleda in sprejme boljše odločitve, ko posluša, kaj pravzaprav govorite.

Tako, da vas zdravniki prisluhnejo z zahtevno spoštovanjem

Nekateri zdravniki pozabljajo, da razmišljamo tudi o bitjih. Morda nismo zdravniki, vendar imamo občutke, ideje in misli, ki jih je treba spoštovati. Če torej menite, da vas zdravnik ne posluša, si recite: "Počutim se, kot da ne poslušate tega, kar pravim zdaj. Resnično mi je pomembno, da imam vložek v svoje zdravljenje. Ali obstaja način, da to storim bolj učinkovito za vas? "

To je težko povedati zdravniku za več od nas, vendar je vredno storiti, ker lahko to zbudi zdravnika in tako izboljša odnos med zdravnikom in bolnikom.

Tako, da vas zdravniki prisluhnejo s pripravo varnostne kopije

Včasih nismo dovolj močni, da bi zahtevali spoštovanje sebe. Včasih se ne spomnimo vsega, kar bi morali povedati. Včasih se niti ne spomnimo kdaj simptomov in stranskih učinkov, o katerih bi morali razpravljati. In včasih nas je celo nerodno govoriti o nekaterih stvareh, o katerih moramo resnično govoriti. Tu je varnostno kopiranje tako koristno.

Vaša rezervna oseba je oseba, ki skrbi za vas in je lahko vaša zagovornik duševnih bolezni. Ta oseba vas lahko podpira, če želite povedati, kaj morate povedati - karkoli že je. Ta oseba vas lahko opomni, kaj morate povedati. Ta oseba lahko celo reče tisto, kar čutiš, kot da ne moreš. Ta oseba je lahko neprecenljiva. Če druga oseba odmeva vaše občutke, bo zdravnik morda bolj prisluhnil. Ne bojte se, da bi na sestanke vzeli zagovornika s seboj.

Ko me zdravnik ni poslušal

Preberite več o času, ko me zdravnik ne bi poslušal in kaj se je zgodilo zaradi tega.

Da so zdravniki, da vas poslušajo, izvedljivo - verjetno

Uporaba zgornjih nasvetov ponavadi deluje - ponavadi. Povsem mogoče pa je, da imate le slabega zdravnika, ki vas ne zdravi dobro in nič, kar storite, to ne more spremeniti. V tem primeru je čas, da ga odpustijo in dobijo nekoga novega. Da, vem, da to ni vedno mogoče, toda če lahko, ga odnesite na višji organ, odnesite ga pri zavarovalnici in zahtevajte nekoga novega. Naredite, kar lahko, ker si zaslužite, da vas poslušajo.

In ne pozabite, ti si plačevanje njega. On deluje za ti, ne obratno. Če ne dobiš tistega, kar potrebuješ, potem on ne opravlja svojega dela.