Brezplačna ponovitev vebinarjev: Kako narediti več napora z veliko manj stresa!
Takojšnji dostop
Igrajte ta brezplačni vebinar in prenesite diapozitivno predstavitev "Kako narediti več z veliko manj stresa!" poleg tega po e-pošti pridobite več strategij ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposodili nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Ali preživite več časa v skrbeh za naloge, kot jih dejansko opravljate? Ali vaši dnevi minevajo brez smiselnega uspeha? Se počutite frustrirani, ko na videz preprosta naloga traja ure ali dni? Nisi sam.
Vsi se občasno zataknejo v kolo, toda za ljudi z ADHD je nizka produktivnost vsakodnevni intenzivni boj, ki podira samozavest, odnose, finance in delo. Celo sprostitev motijo nagajive misli, ki bi jih "morali" delati pri svojih nalogah. Za povečanje produktivnosti potrebujete več kot dobre namene; potrebujete ta orodja.
Ta spletni seminar bo razložil:
- dve čarobni besedi za boljše delo
- zakaj motivacija ni aktivacija in kako vklopiti stikalo "začnite"
- praktične strategije za zmanjšanje preobremenjenosti in povečanje produktivnosti
- kritična razlika med nalogo in projektom
- kako spreminjanje ciklov spanja / budnosti lahko super napolni vaš dan
- zakaj manj je pogosto več - pomislite, da akcijski seznam ni opravil
- vrednost spreminjanja potrebe / potrebe / opraviti v željo
- korist časa načrtovanja vs. delati čas
- kako odpraviti izgube časa: perfekcionizem, negativno mišljenje, zasloni
Ponovitve webinarjev vključujejo:
- Diapozitivi, ki spremljajo webinar
- Povezani viri iz ADDitude
- Brezplačne posodobitve novic o ADHD
Ta spletni seminar ADHD Experts je bil prvič predvajan v živo 4. januarja 2018.
Spoznajte strokovnega govorca:
Susan Lasky, M.A., je višji certificirani trener ADHD (SCAC), certificirani trener produktivnosti (BCC), poklicni organizator, certificirani študentski trener, holistični strokovnjak za mojstrski čas, specialist II stopnje za kronično neorganizacijo, specialist za produktivno okolje, organizator-trener in član Golden Nokta NAPO, the Nacionalno združenje strokovnjakov za produktivnost in organizacijo. Od leta 1991 pomaga odraslim pri premagovanju in uresničitvi stvari s pomočjo strategij, ki delujejo z načinom razmišljanja. Susan je bila soustanoviteljica CHADD leta 1989 v NYC. Kot odrasla in starša zdaj že odraščenega otroka z ADHD, Susan težave iz prve roke razume. Pogosto govori in piše o temah, povezanih z ADHD, produktivnostjo, organizacijo, upravljanjem časa in uravnoteženostjo dela / življenja / samooskrbe. Vodi tudi spletno skupino za ukrepanje / odgovornost, projekt TUIT, tako da boste "na tem mestu" (prevazirati.si). Do Susan lahko pridete na susanlasky.com.
Takojšnji dostop
Igrajte ta brezplačni vebinar in prenesite diapozitivno predstavitev "Kako narediti več z veliko manj stresa!" poleg tega po e-pošti pridobite več strategij ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposodili nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
