Spoštovani trener organiziranja: težava, ki je izčrpana, razočarana, nestrpna pri domačih nalogah
V: »Zdi se, da moj sin ne more sedeti in delati domačih nalog. Ena stran matematičnih problemov nam vzame ~ štiri ure. Pogosto so vpletene solze. Poznam njegovega Vyvanse se je do tega trenutka dotrajalo; pa še dodatno Adderall moti njegov spanec. Kateri sistem lahko postavim, da mu olajšam domače naloge? " —MaxPI
Pozdravljeni MaxPI:
Zaupaj mi, na tem nisi sam! Če želite sinčino domačo nalogo vnesti s produktivnostjo in energijo, potegni ga!
Gibanje nam pomaga ostati pri nalogi in se uči. Igrajte se s študentom "Skrij domačo nalogo". Skrivaj svojo nalogo nekje v hiši; kjerkoli ugotovi, je tam, kjer to počne! Angleške naloge, opravljene v kadi (brez vode!), In matematične težave, opravljene pod kuhinjsko mizo, trajajo manj časa.
Ali pa igrajte "Beat the Clock" tako, da okoli kuhinjske mize postavite postaje za domače naloge. Na sredino postavite timer; Ko se izklopi, se študent preseli na naslednjo postajo.
Or spravi ga zunaj. Učenci opravljajo matematične domače naloge s pločnikom s pločnikom ali se učijo besednih besed med skokom na trampolinu. Imate psa, ki potrebuje sprehod? Zgrabiš kartice, sin zagrabi psa - in ko se bo vrnil, se je izučil za izpit. Z dodajanjem energije in zabave v vsakodnevno rutino domačih nalog ga boste ohranili motiviranega in sproščenega.
Če želite več teh vrst "pomočnikov pri domačih nalogah", si oglejte mojo knjigo, Kaj je dogovor s najstniki in urejanjem časaza celotna poglavja, posvečena tej temi!
[Brezplačni prenos: 6 načinov za ohranitev osredotočenosti (ko vaš možgani rečejo "ne!")]
Guru organizacije Leslie Josel iz reda iz kaosa bo odgovoril na vprašanja DODATEK bralci o vsem, od nereda s papirjem do spalnic ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času. Vaša vprašanja pošljite tukaj!
Posodobljeno 8. aprila 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.