"Ne morete kupiti sreče: kako je zmanjševanje in življenje preprosto spremenilo mojega otroka"

Z možem sva že eno leto živela majceno z našim dvema otrokoma in psom. Odločitev, da drastično zmanjšamo velikost, damo več kot 80 odstotkov našega premoženja in prodamo našo 15-hektarjsko kmetijo v zameno za 36-stopalo peto kolo, je motivirala ne norost, ampak z leti raziskav, ki so podprle idejo, da lahko poenostavljen način življenja spodbuja boljše vedenje in več priložnosti za uspeh za otroke z diagnozami vedenja, kot je naša sinovi.

Tudi če živite mobilni življenjski slog oz zmanjševanje do 100 kvadratnih čevljev na osebo za vas ni možno, spodbuditi je mogoče pozitivne odzive in v vašem skrajnem otroku ublažite občutke tesnobe z nekaj preprostimi koraki za odstranjevanje in zmanjševanje vašega stvari.

Tu je osem načinov, kako je poenostavljeno življenje izboljšalo izjemno otrokovo vedenje:

1. Manj stimulacije za senzorično preobremenitev

Zlomi vedenja se zgodijo ob čutnem izzivu ali ko se naš sin počuti nesposobnega artikulirati občutka ali čustva. Rezultat? Eksplozija čustev. Zdi se preprosto, a odstranjevanje virov senzorične prekomerne stimulacije lahko sproži to tesnobo.

Oglejte si tradicionalno otroško spalnico: svetlo obarvano odejo z risanimi liki, slike akcijskih junakov na stenah, posodice, preplavljene z igračkami, ki oddajajo zvoke ali svetijo. Mogoče obstaja krošnja ali dodatni okrasni niz blazin. Morda je LEGO, na stotine njih, raztresenih po preprogi, ki je videti kot mesto. Njegova tekstura je praskava.

[Brezplačni prenos: Vzorčni razporedi za zanesljive družinske rutine]

Samo spalnica sama, ne glede na druge prostore v domu ali dodatno igralno sobo, skriva neokrnjeno senzorično pretirano stimulacijo.

Zmanjšanje števila teh "stvari" se je zmanjšalo čutna preobremenitev za našega sina. S hčerko imata dva kvadratna koša za tkanino. Pravilo je, da če ne ustreza, ne ostane. Torej, vsak ima po en koš za polnjene živali, drugi pa za punčke ali akcijske figure, dirkalnike ali leseni kuhinjski komplet. To zmanjšuje željo po izbiri med toliko stvari in dostop do milijona različnih dražljajev hkrati. Njihova soba je okrašena s pomirjujočimi barvami in preprostim dekorjem. Delijo polico in mizo, in to je to.

Noben otrok se ni nikoli pritoževal, da ga ni dovolj, in zmanjšanje senzorjev je bilo v veliko pomoč za potrebe našega sina.

2. Več kakovostnega časa

Naši otroci ne želijo gora stvari od nas. Samo želijo nas. Drastično zmanjšanje vseh stvari, ki sem jih moral očistiti, spremljati, zložiti in skrbeti, nam je privoščilo še veliko ur skupaj.

In če porabimo manj denarja za stvari, si lahko privoščimo več potovanj in se ukvarjamo s pustolovščinami, kot so igranje zunaj, ribolov in drug drugega naučevati. Preden smo si poenostavili življenjski slog, smo pustili, da se sin dvakrat kuha. Zdaj se rad uči z merjenjem sestavin, sestavljanjem nakupovalnih seznamov ali sekljanjem zelenjave (potem ko se je seveda naučil varnosti noža!).

Poenostavitev je povečala, koliko kakovostnega časa preživimo skupaj kot družina.

3. Zmanjšana tesnoba

Starševanje otroka z anksioznostjo je težavna pot, ker ne morete napovedati vseh njegovih čustvenih sprožilcev. Poleg tega, ko ima vaš otrok druge diagnoze, kot so npr ADHD ali ASD, ponavadi je zaskrbljen zaradi svoje primarne diagnoze.

Ali bodo otroci všeč meni? Bom sklenil prijatelje? Se bodo igrali pošteno na igrišču?

Seznam je dolg kilometer.

[Samotestiranje: Ali je moj otrok na avtizmu?]

Zmanjšanje naše materialne prtljage in potreb nam je omogočilo družino z enim dohodkom. To pomeni, da eden od nas ostane doma v "cestni šoli", da bi se naš sin učil v svojem tempu. Nič več tesnobe zaradi šole. To je morda najboljša stvar doslej.

4. Sposobnost krojenja izobraževanja

Starši skrajnih in nevrotipskih otrok enako razumejo pritisk priprave na šolo vsako jutro. Preprosta rutina - zbudite se, umijte zobe, se oblecite, zajtrkujte in pojdite skozi vrata - konča se slabše kot večkrat. Odstranjevanje te tesnobe za našega sina z odločitvijo, da ga bomo vzgajali doma, je bilo izjemno olajšanje za vso našo družino.

Poenostavitev našega življenjskega sloga nam omogoča, da vsak pouk poskrbimo za njegove prednosti in slabosti. To pomeni, da je večina njegovega izobraževanja praktičnega učenja, ki je pomembno v resničnem življenju. V trgovini z živili se lahko nauči prav tako dobro kot včasih iz učbenika. Neverjetno veselje je, da svojim otrokom vzbudim ljubezen do vseživljenjskega učenja!

5. Svoboda ustvarjanja lastnega razporeda

Večina otrok, ne glede na starost ali sposobnost, najbolje deluje na urniku, ki je predvidljiv. Spontanost je včasih zabavna, toda za otroke z motnjami vedenja je rutina praktično čarovnija.

Medtem ko veliko družin pet dni na teden preživi od šole do prakse, vadbe do domačih nalog, domače naloge za preizkuse, nato pa vikende preživimo na nogometnih igrah, majici za žogo in plesnih recitalih, mi ne Poenostavitev je pomenilo na vsak način zmanjšanje našega stresa.

To pomeni, da si lahko naši otroci izberejo eno aktivnost na sezono. Če ničesar ne izberejo, se ne čudimo. Zagotavljam vam, da kot vseživljenjska vzgojiteljica koledarja ne bo zanikala vašega otroka, ker v svoji prošnji nima 13 let Little League softball.

Ta preprost rez v urniku sprosti toliko časa in sprosti ure napornega "pojdi, pojdi" za vso družino!

6. Majhen prostor za majhno odgovornost

Naši otroci opravila. Tako je. Tudi naša dveletna hči ima svoje naloge in, veste, kaj: Obožuje jo!

Manj stvari pomeni krajši seznam opravkov. Tako bo vaši mladi hčerki lažje odložiti svoja oblačila. Naš sin pomaga pri vsem, od odvoza smeti do pranja perila.

Današnjim otrokom resnično primanjkuje življenjskih veščin, ko diplomirajo, zato je to odličen način, kako vzbuditi odgovornost in jih naučiti dragocenih veščin v majhnem, obvladljivem obsegu.

7. Hvaležno za preproste stvari

V dobi presežek čas zaslona, rojstnodnevne zabave s hiškami, ki poskakujejo, in ekstravagantnih poletnih počitnic, otroci veliko tekmujejo za njihovo pozornost in starši se počutijo pritiska, da ne bi bili v koraku. Poenostavitev našega življenja in zmanjševanje obsega stvari sta nas naučila nekaj lepih lekcij preko naših otrok.

Naš skoraj 7-letni sin še pred kratkim ni vedel, kaj je iPad. Naša hči bi se odločila, da bi se v gledanju televizije igrala v umazaniji in oba naša otroka imata preživeli več ur v napihljivem bazenu v vrednosti 10 USD na našem dvorišču, kot so ga imeli na počitnicah na svojem življenska doba.

Veš kaj? Obožujejo jih! Zelo radi tečejo zunaj, skupaj se igrajo skrivalnice, kot sem nekoč rad kolesaril in plezal po drevesih, dokler se niso prižgali ulični luči. Je preprostejši način življenja in učiti jih je treba, da uporabljajo kreativnost, domišljijo in reševanje problemov, da sanjajo o čudovitih dogodivščinah!

8. Lekcija blagoslova drugih

Pogosto nas sprašujejo, kakšen najboljši del je majčkanja z našimi otroki. Všeč mi je zanemarljiv čas, ki ga zdaj preživljam s čiščenjem, a bolj kot to ljubim modeliranje prijaznosti in ga izvajam s svojimi otroki.

Vsakič, ko preštejejo svoje igrače in to številko prepolovijo na polovico, se naučijo veselja, da blagoslovijo nekoga, ki ima manj kot oni. Pomen, ki so ga nekoč namenili stvarem, se dnevno zmanjšuje. Druge učijo (in nas opominjajo), kako je videti prijazen - in to je lepo.

[Diaprojekcija: Vodnik za organizacijo sobe po sobi]

Posodobljeno 19. julija 2018