Impulzivnost ADHD mi uničuje odnose!
Impulzivnost uničuje odnose za mnoge, ki imajo motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADD / ADHD). Če imate težave z nadzorom impulzivnosti, naj bo to "ciljni simptom" - tisti, s katerim merite uspešnost svojega zdravljenja. Zdravljenja, ki pomagajo vašim možganskim delovanjem v najboljšem primeru - jemanje zdravil v pravem odmerku, boljša prehrana, poskusi rib […]
Impulzivnost ruševine razmerja za mnoge, ki imajo Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADD / ADHD). Če imate težave z nadzorom impulzivnosti, naj bo to "ciljni simptom" - tisti, s katerim merite uspešnost svojega zdravljenje.
Zdravljenja, ki pomagajo vašim možganskim delovanjem na najboljši način zdravila ob pravem odmerku, postaja boljši prehrana, poskuša dodatki ribjega olja, vadbo redno - lahko vam omogoči razmišljanje, preden začnete delovati. Izdelajte strategijo, ki vam bo preprečila sprejetje nerazumevanja. Nekaj časa si vzemite čas - počivalnik, avto - ali se sprehodite po bloku, preden naredite vse, česar še niste zamislili. Ali pa pokličite dobro
prijatelj in jo prosite, naj se pogovori o odločitvi.Vaša impulzivnost je lahko posledica nizke Samopodoba. Morda ste sabotirali odnos s partnerjem, ker niste mislili, da ste se do njega. Če sumite, da je temu tako, zakažite termin z a svetovalec govoriti o tem.
Posodobljeno 23. marca 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
