Je vztrajanje ADHD ali hiperfokus?
Izraz "vztrajnost" sem prvič slišal na predavanju psihologa Russella Barkleyja o motnji pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti (ADHD) in hiperfokus.1 Ljudje z ADHD se borijo z dolgčasom, vendar se pogosto lahko osredotočijo na stvari, v katerih uživajo. Pravzaprav se lahko preveč osredotočijo, obsedijo nad eno stvarjo in ignorirajo druge predmete in naloge. Barkley predlaga, da ADHDers ne hiperfokusirajo, kot to počnejo ljudje z avtizmom, ampak vztrajajo. Vztrajnost definira kot nezmožnost prenehanja izvajanja dejavnosti ob primernem času.
ADHD, vztrajanje in hiperfokus
Številni ADHDers opisujejo njihovo sposobnost hiperfokusiranja kot velesilavendar Barkley trdi, da vztrajanje pri ADHD-ju nikoli ni prednost. Ni nujno, da se z njim strinjam, ker lahko ljudje z ADHD ustvarjajo, uresničujejo in odkrivajo velike stvari zaradi svojih obsedenosti. Vendar je res, da hiperfokusiranje lahko ustvari izgorelost in naredijo ljudi manj produktivne, kot če bi se jim lahko naloge lotili bolj uravnoteženo.
Razprava o vztrajnosti in ADHD
Barkleyjev komentar me je razmislil, kaj vztrajanje pravzaprav je in kako to velja za osebe z ADHD in brez. V videoposnetku govorim o definiciji vztrajnosti in nekaterih njenih simptomih (npr ponavljanje iste kretnje, vedenja, besedne zveze ali besede).
Viri
- Russell Barkley. Dr. Russell Barkley in hiperfokus ADHD.
Merriam-Webster. Opredelitev vztrajnosti.
Snagglebox: Viri za avtizem in podpora. Bec Oakley. Kakšen je dogovor z vztrajnostjo?
