Kako imeti družinsko srečanje
V The Brady Bunch, Mike Brady bi zbral svojo ženo in otroke na sestanek, kadar bi bilo treba veliko razpravljati. No, družinska srečanja delujejo tudi v resničnem življenju. Strokovnjaki pravijo, da so še posebej koristni za družine z ADD.
Sestavite svoje mladiče redno - morda enkrat na teden 20 minut. Tu je nekaj smernic:
Imejte dnevni red. Položite ga v hladilnik en dan pred sestankom, tako da ima vsak družinski član možnost, da se doda na seznam.
Dajte vsem priložnost, da govorijo brez prekinitve. Če je potrebno, uporabite časovnik in tako zagotovite, da bodo vsi dobili priložnost.
Določite uporabnika opomb. Naj nekdo zapiše, o čem je bilo razpravljano, in vse sprejete odločitve. Preglejte te opombe na naslednji seji.
Vsako srečanje zaključite z nečim posebnim - sladico, najljubšo igro na namizju ali kakšno drugo poslastico.
Posodobljeno 24. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
