Kako najti ljubezen (in všeč!), Ko imate ADHD

Sodelujem z ljudmi, ki imajo motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) in se družijo starost ali več kot približno 35 let. V tistem času sem bil poročen s svojo čudovito ženo Sue že 30 teh let. Tako sem videl in izvedel veliko o tem, kaj se dogaja v svetu romantike z ljudmi, ki imajo ADHD.

Spoznala sem en vzorec, ki ga je treba prepoznati in se mu izogniti, če želi oseba vzpostaviti trajen odnos. Naučil sem se, da je iskanje romantične ljubezni pogosto neumno in brezplodno, razen tistih, ki jih slučajno najdejo in zdržijo. V tem primeru je to morda največja življenjska nagrada. Izvedel sem, da imajo ljudje, ki iščejo romantično ljubezen, običajno ADHD. Večina nas je s kondicijo neozdravljivi romantikiin pogosto plačujemo veliko ceno, ker smo na tak način ožičeni.

Kot je bolj trden kot ljubezen

Najti pravega partnerja ne gre toliko za ljubezen, kot za podobno. Na splošno je kot trdnejši od ljubezni. Želite biti prepričani, da ste globoko všečni z neko osebo, preden se zavežete zanj. Zastavite si ta vprašanja:

• Se veselim, da bom preživel čas z njo?
• Se skupaj veliko smejimo?
• Ali igramo skupaj?
• Se lahko dražimo drug drugega?
• Ali je ob prostem času oseba, s katero bi rada bila?
• Ko pomislim nanjo, se nasmehnem?
• So mi moji prijatelji všeč?
• Ali sem lahko sama z njo?
• Se mi nikoli ne zdi, da bi jo sodila, tlačila ali kakorkoli zmanjšala?
• Ali je moja družina všeč njej in ali je všeč moji družini?
• So njeni pogledi na to, da imajo otroke, enaki mojim?
• Ali lahko imamo harmoničen odnos, ne da bi religija ali politika ovirali?

Na vsa ta vprašanja bi morali odgovoriti pritrdilno, če bo ta oseba vaša številka 1 ali če bi morali imeti zelo dober razlog za sprejem ne. Ljubezen je morda slepa, a takšna ni.

[Veverica Bingo: Igra počutijo dobro naše bralce radi]

Zdaj pa naj dodam nekaj manjših S pomočjo aplikacij za zmenke in interneta poiščite nekoga, ki vam je všeč; prihrani čas. Vprašajte prijatelje za napotnice. Pričakujte zavrnitev in razočaranje; boj proti temu z druženjem s prijatelji, ne z umikom v izolacijo. Popolnost v partnerju ni cilj, veselje pa je skupaj.

Ne datumujte osebe, ki jo je treba rešiti

Ne padajte na razbitino vlaka. Ljudje z ADHD so velikodušni in dajejo ter želijo pomagati drugim. Po naravi smo empatični in lahko sočustvuje z osebo, ki je razbitina vlaka. Točno vemo, kako tej osebi pomagati in jo rešiti. Če se bomo zaljubili v to osebo, se ne bo dobro končalo.

Kako se izognete padcem za razbitine vlakov? Poslušajte nasvete ljudi, ki vas dobro poznajo. Ljudje z ADHD so sicer zelo trmasti. Ne bodite trmasti glede tega. Zdaj za nekaj manjših:

• Ne sodite med nekoga, ki vas želi spremeniti. Pojdi po nekoga, ki te želi takšnega kot si.
• Naj vas ne zavedejo bleščanje in navdušenje. Stabilno ne pomeni dolgočasnega.
• Ne sodite v vzorec ljubečega lova in se dolgočasite, ko boste pristali z osebo, ki ste jo preganjali.

["Kdaj naj novega fanta povem o svojem ADHD?"]

Najboljši nasvet: Bodite sami in se ne obnašajte. Kdorkoli si, naj vidi kdo si. To je oseba, ki se bo prikazala za naslednji zmenek, in oseba, s katero boste spali vsako noč. Lahko tudi vi postanite udobni, če ste ta oseba.

Edward Hallowell, M.D., je član ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Posodobljeno 18. junija 2019