Zaslonski dragulji za zaključek domače naloge

To ni problem le za 15-letnike, temveč tudi za odrasle, ki dober del dneva preživijo pred zaslonom. Tu je nekaj predlogov za vas in hčerko:

> Daj ji moč. Poskusite jo navesti, da težavo vidi na enak način kot vi. Če lahko sodelujete z njo, namesto da ji narekujete, se bolj verjetno odloča. Poskusite uporabiti časovno aplikacijo, kot 30/30, ki jo lahko nastavi za določen čas, preden zapusti domačo nalogo za raziskovanje spleta. Če je njen telefon moten, aktivirajte način letala, da preprečite kakršna koli obvestila.

> Določite brskalnik. Določite en brskalnik za opravljanje domačih nalog (samo z zaznamki domače naloge na orodni vrstici) in enega za rekreacijsko uporabo. Nato namestite dodatek (StayFocusd ali LeechBlock) in ga nastavite tako, da bo omogočil dostop samo do določenih spletnih mest za domače naloge.

[Prosti prenos: Video in računalniške igre za krepitev možganov]

> Nadzor kot zadnja možnost. Določitev omejitev najbolje deluje, kadar gre za skupen trud. Če je ne morete spodbuditi k sodelovanju, boste morali spremljati njen čas. Odstavite računalnik iz spalnice in na tablični računalnik ali telefon namestite aplikacijo, na primer Screen Time, ki bo določila časovne omejitve na njenih napravah.

Posodobljeno 2. aprila 2018