Dragi trener organizacije: Potrebujem organizacijske nasvete za otroke z ADHD
V: "Soba moje hčere je območje katastrofe 99% časa. Organiziram jo že večkrat, toda dan po tem, ko končam, je videti, da je orkan prišel... znova. Čiščenje zanjo pomeni potiskanje poljubnih predmetov pod posteljo ali v omaro, kjer niso vidni. Če organizirate njeno sobo, pomeni, da oblačila naključno pospravite v garderobo, dokler predali niso tako napolnjeni, da se ne bodo zaprli.
Tudi sam imam motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) in poskušal sem deliti nasveti organizacije ki mi pomagajo - kot če uporabljam kontrolni seznam za razčlenitev nalog na majhne dele - vendar se ne spomnim vedno, da bi morala odložiti eno igračo pred drugo.
Mož je zagrozil, da bo vzel vse - igrače, oblačila, čevlje - in ga dal ali vrgel stran. Popolnoma ne skrbi in je celo vprašala: "Kdaj se bomo znebili vseh mojih stvari?" Njeni osemletni možgani mislijo, da bodo dobili vse nove stvari, če jih odvzamemo. Pomoč!! Nisem prepričan, kako si povrniti nadzor nad to situacijo in jo naučiti pravilno odpravljati stvari. Kakšen nasvet? "- ndlivingforchrist
Živjo ndlivingforchrist:
Zaupaj mi, da nisi sam na tem. Tukaj je nekaj mojih najljubših nasvetov za organizacijo otrok, s katerimi bo vaša hči začela po poti do konstantne čistoče spalnice.
[15 načinov za boljšo organizacijo otrok z ADHD]
- Prepoznajte otrokov organizatorski slog. Vsak ima svoj edinstven slog organiziranja. Začnite tako, da otroka vprašate: »Kateri sistem organizacije bo deloval za vas?« Če mora videti svoje stvari, da ve, da obstajajo, potem odstranite vrata omare! Če je zlaganje oblačil bolečina, jo nadomestite s kovčki, kamor zlahka vrže majice, kavbojke, nogavice in spodnje perilo. Če odkrije obešanje oblačil, vrzi palico in obešalnike v omari in postavi kavlje.
- Odpravite zapore cest. Če potrebuje otrok več kot tri korake, da nekaj naredi, tega ne bo storila. Oglejte si otrokovo sobo in kot vodnik uporabite njeno HER višino. Lahko brez težav odpre vrata omare? Dosežete palico in police? Ali so predali težko odkriti? Je komoda polna? In ne pozabite na police! Ali je na voljo dovolj prostora za knjige, spominke itd.? So njene košare za smeti in perilo dovolj velike? Odprava cestnih blokad je kritičen korak!
- Prijatelj. Morda, ker ima vaša hčerka le osem let, bi ji bilo koristno, če bi kdo delal ob njej, ko je čas, da očisti in organizira njeno sobo. To ji bo nudilo podporo in strukturo ter model za korake, potrebne za organizacijo njene sobe.
- Naj bo zabavno! Potegnite najljubšo glasbo svoje hčerke in priredite plesno zabavo. Nastavite časovnik in igrajte "Beat the Clock" tako, da vidite, koliko lahko naredite, preden se ugasne. Zgrabite njene najljubše bombone in: "Privoščite si, ko bo lepo! Vlivanje energije in igranje v rutino je čudovit način, da se premaknete!
[Manj neurejen v 30 dneh]
Guru organizacije Leslie Josel iz reda iz kaosa bo odgovoril na vprašanja DODATEK bralci o vsem, od nereda s papirjem do spalnic ob nesrečah in od obvladovanja seznamov opravkov do prihoda ob vsakem času.
Vaša vprašanja pošljite tukaj!
Posodobljeno 20. septembra 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
