Soočanje z odvisnostjo: Kako bo BPD vplival na moje zdravljenje? (pt. 1)

Dobre novice. Slišal sem s terapevtom, ki me je zdravil na fakulteti, dr. Cynthia Wall. Rekel sem ji, da sem dvomljiv glede plačila 115 dolarjev za zdravljenje, za kar nisem bil prepričan, da ga potrebujem. Napisala je "Predstavljam si, da veste, kakšna je moja pristranskost, vendar bom to vseeno rekla. Za zdravljenje ne zapravljajo denarja, zlasti tistega, ki je povezan z odvisnostjo. Zaslužiš si!!!"

Ugotovila sem tudi, da lahko skupaj zberem denar, če imam malo časa. Zdaj, ko se obravnava vprašanje denarja, imam še eno oviro, da razčistim: psihiatrično čiščenje. Kako v bistvu kako mejna osebnostna motnja (BPD) vpliva na moje zdravljenje?

Prvo vprašanje: Kam grem?

Kot sem rekel v prejšnjem tednu, zdravljenje z dvojno diagnozo je težko doseči v Indiani. Državna bolnišnica, ki je že delovala dvojna diagnoza zdravljenje je zaprlo enoto za zlorabo snovi. Kraji, ki ponujajo zdravljenje odvisnosti pogosto se osredotočajo na zlorabo snovi kot primarno težavo, kadar je pogosto simptom te težave. To pogosto povzroči, da kraji niso opremljeni za psihiatrično diagnozo, še posebej samodestruktivno, kot je BPD.

Izbral sem program, ki so ga v preteklosti uporabljali številni ljudje z dvojnimi diagnozami. Harbour Light vodi reševalna vojska in je najbolj dostopna od mojih omejenih možnosti zdravljenja. Moja trenutna terapevtka Tanya Thompson je stranke v preteklosti napotila na Harbor Light, vendar ne vemo, ali bo moj BPD problem. Zdaj je odvisno od programskih administratorjev in mojega psihiatra, če lahko grem.

Druga potencialna težava je dejstvo, da jemem Ativan po potrebi, Ativan pa benzodiazepin (na kratko "benzo"). Benzose pogosto zlorabljajo in veljajo za zasvojenost. Pričakujemo, da mi Harbor Light ne bo dovolil, da ga vzamem, medtem ko sem tam. Torej to vodi k drugemu vprašanju: kako bom reševal svoje simptome?

Vprašanje drugo: Kako bom reševal svoje simptome?

BPD je stalen boj za nadzor. Bodisi nadzirate simptome, bodisi simptome nadzorujete. Medtem ko so zdravila lahko koristna, to ni čarobna krogla. Zato oseba, ki ima BPD, potrebuje veščine spoprijemanja, če zdravila niso na voljo ali ne delujejo.

Vaje za globoko dihanje so za nekatere ljudi koristne, za druge pa boleče. Ne priporočam globokega dihanja ljudem z živo vsiljivimi spomini, saj lahko globoko dihanje te spomine postavi v ospredje. Za ljudi pa pomaga, vendar je neprecenljivo orodje.

Vadba je še ena potencialna spretnost spoprijemanja, ki deluje pri nekaterih, pri drugih pa ne. Borilne veščine so se mi zdele koristne. Izbijanje blazine lahko dela čudeže, čeprav nekateri strokovnjaki za duševno zdravje verjamejo, da tehnika krepi udarce drugih ali udarjanje sebe. Druge uporabne vaje vključujejo tek na mestu, sedenje in potiske.

Druga spretnost spoprijemanja je duhovnost, ki je temeljna sestavina anonimnih alkoholikov in anonimnih narkotikov. To je zame težko. Zaradi zastrašenega eksorcizma (dolga zgodba) nosim brazgotine iz svoje religije. Težko mi je, da karkoli duhovno začutim. Toda za veliko ljudi to deluje.

Konec koncev se morate odločiti, kakšne sposobnosti spoprijemanja vam ustrezajo.

Tretje vprašanje: Kaj bom storil, da bom ostal varen in trezen?

Bolnišnično zdravljenje se sčasoma konča. Takrat se začne pravo delo. Kaj bom storil, da bom ostal varen (ne samopoškodovanja) in trezen?

Potrebne bodo veščine spoprijemanja, zato bom moral vedeti, kaj mi uspeva. To, kar sem se naučil, bom moral uporabiti. Odločiti se bom moral, da sta treznost in varnost vredni cene, ki jo moram plačati zanje. Potem moram plačati to ceno. Da bi ohranil varnost in treznost, si moram prizadevati za varnost in treznost.

Noben ne bo lahko. A oboje bo vredno.

Soočanje z odvisnostjo: Kako bo BPD vplival na moje zdravljenje? (pt. 1)
Soočanje z mojo odvisnostjo: Premagovanje preteklosti (pt. 2)
Soočanje z mojo odvisnostjo: Popadanje (pt. 3)
Soočanje z mojo odvisnostjo: kam zdaj? (pt. 4)