Življenje z OCD: življenje obsedenosti in prisile

Življenje z obsesivno-kompulzivnimi motnjami ali OCD je lahko mučno, napolnjeno s ponavljajočimi se, neželenimi mislimi (obsesijami) in / ali ponavljajočim se vedenjem (prisile). Na žalost OCD ni enostavno zdraviti.

Če ste z Jackom Nicholsonom videli film "Tako dober, kot se dobi", ste se, kot sem jaz, verjetno nasmejali izmišljijam glavnega značaja, ko se je vsiljivo ukvarjal z vedenjem, ki se mu je zdelo čudno in s tem smešno čas. V filmu je bilo komično, v resničnem življenju pa tisto obsesivne misli in kompulzivno vedenje trpeli tisti s obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), je vse prej kot smešno. V resnici je OCD motnja, ki povzroča hudo stisko in okvaro.

Kaj je OCD?

Obsesivno kompulzivna motnja, tehnično kategoriziran kot anksiozna motnja, so značilne ponavljajoče se misli, za katere oseba spozna, da so nerazumne, vendar ne more prenehati razmišljati. Primeri so lahko:

• "Dobil bom bolezen in umrl ali pa bom bolezen prenesel komu drugemu v moji družini."
• "Na nek način sem onesnažen, ker sem se dotaknil nečesa."
instagram viewer
• "Nekomu bom škodo ali škodo povzročil ali pa je že storil."
• "Moja hiša bo zgorela; nekdo me bo oropal, moja hiša bo poplavljena, ker sem pustila pipo vklopljeno. "

Čeprav trpeči spozna, da so te misli nerealne (in zagotovo nezaželene), se počuti nemočne, da bi jih nehal misliti. Edini način za obvladovanje obsesivnih misli je vključevanje v ponavljajoča se vedenja, imenovana prisile, da se človek počuti gonjen za izvedbo. Te prisile so druge simptom OCD in lahko vključuje:

• štetje
• preverjanje
• pranje rok
• izvajati isto dejanje znova in znova
• štetje na določene načine
• poskrbeti, da je vse na določenem mestu v določenem vrstnem redu

ali drugih vedenj, ki jih oseba čuti prisiljena izvajati znova in znova.

Obsesije in prisile se zdijo neobvladljive

Čeprav oseba zazna, da misli in vedenja nimajo veliko smisla, se jim počuti nemočne, in če poskušajo to izkusiti s prekomerno tesnobo, ki jo je mogoče nadzorovati le s ponovnim vključevanjem v misli ali vedenja.

The misli in vedenja OCD vzamejo veliko časa in pogosto povzročijo, da oseba zamuja na sestanke ali jih v celoti zamudi. Veliko ljudi, ki trpijo za OCD, so se naučili tehnike spoprijemanja, ki so lahko slabše od obsedenosti in prisile (na primer uporaba drog ali alkohola za zmanjšanje misli ali potrebe po vedenju). Te neučinkovite "strategije spoprijemanja" se lahko nato razvijejo v drugo psihiatrično stanje, ki zaplete zdravljenje OCD.

Misli in vedenja, ki izhajajo iz OCD, so drugačni od tistih pri ljudeh, ki so v svojih življenjih samo natančni ali vozljeni, da so "čisti ali urejeni". Ljudje z OCD so lahko naročeni ali čisti, vendar jih poganjajo nerealne misli in bodo enkrat očistili, nato pa znova in znova in znova.

OCD tretmaji

Zdravljenja za OCD vključujejo psihoterapijo, imenovano preprečevanje izpostavljenosti in odziva, pa tudi zdravila in druga biološka zdravljenja. Zdravi se lahko, vendar ga je pogosto težko zdraviti zaradi skrajne tesnobe, ki jo povzroča neuveljavitev misli ali vedenja.

V TV-oddaji HealthyPlace bomo posebej govorili o simptomih, posledicah in zdravljenju OCD - torek, 30. junij (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET v živo in na zahtevo na naši spletni strani).

Dr Harry Croft je psihiatr in zdravstveni direktor HealthyPlace.com s strani upravnega odbora. Dr. Croft je tudi soorganizator programa TV oddaja HealthyPlace.

Naslednji: Zloraba otrok: možni dolgoročni rezultati
~ drugi članki dr. Crofta o duševnem zdravju