Kako opraviti svoj prvi psihiatrični sestanek

Pred kratkim mi je nekdo napisal in me vprašal, kako najbolje opraviti prvi pregled pri psihiatriji. To je dobro vprašanje, ker ljudje v bistvu hodijo v ogromno neznanke. Če še nikoli niste videli psihiatra, kako bi sploh lahko vedeli, kaj lahko pričakujete? In, kaj je to, bo zdravnik vprašal ti zakaj si tam Torej ste menda da vem, kaj naj rečem, ko to reče. Kako torej ravnate s prvim psihiatričnim pregledom?

Zapišite, kaj vas skrbi pred psihiatričnim imenovanjem

Mnogi ljudje se pred psihiatrom zmrznejo, pri čemer popolnoma pozabijo na vsa vprašanja, ki so jih tja pripeljala tja. To je izjemno pogosto. Preden se odpravite na prvi psihiatrični termin, zapišite vse svoje pomisleke. Vse, kar je čudno, in vse, kar se vam zdi čudno, bi moralo na seznamu, s primeri.

Na primer, »se mi zdi obsesivno šteti stvari. Ne morem zapustiti sobe brez štetja vseh stropnih ploščic. "

Ni važno, kaj vas skrbi, verjemite mi, psihiater jih je slišal že vse prej.

Prinesite ljubljenega na prvi psihiatrični sestanek

Res je težko sedeti pred neznancem in izliti svoje srce ter si priznati stvari, ki bi jih verjetno raje pozabili. Ampak moraš, zato pripelji ljubljeno osebo na svoj prvi psihiatrični sestanek, da bo lažje. Ta oseba bo na vaši strani in bo lahko izpolnila vse praznine, ki jih morda pozabite. Poleg tega lahko ta oseba predstavi, kakšne simptome je osebno videl in so zdravniku lahko v veliko pomoč. (Tudi vaša ljubljena oseba lahko pred sestankom zapiše pomisleke. Pod stresom lahko tudi zmrznejo.)

Bodite odprti in pošteni pri vseh psihiatričnih sestankih

Iskreno, naravno je, da želite skriti stvari tudi pri psihiatru, vendar vam ne more pomagati, če mu ne daste celotne slike, zato je ključnega pomena pošteno s svojim psihiatrom. Če imate spolno disfunkcijo - recite tako. Če divjate po karakternih poteh - recite tako. Če ste pravkar kupili pet, 5000 dolarjev torbic, ki si jih ne morete privoščiti - recite tako. Vse to je pomembna stvar, tudi če vam je ljubše, da je ne.

Poskusite odgovoriti tudi na vprašanja psihiatra s čim večjo poštenostjo. Ne poskušajte svojih odgovorov oblikovati v diagnozo, bodite iskreni. Resnično, na ta način boste postavili bolj natančno diagnozo. Ne veste, kaj je pomembno, zato ne poskušajte opravljati dela svojega psihiatra zanj.

Zapišite si vse, kar reče zdravnik v svojem prvem psihiatričnem imenovanju

Verjetno bo veliko informacij priletelo na vaš prvi psihiatrični termin, zato jih zapišite za referenco pozneje. To je lahko delo vaše ljubljene osebe.

Vprašajte vprašanja ob prvem psihiatričnem imenovanju

Pri vsakem psihiatričnem terminu je pomembno, da razumete, kaj se dogaja, in tega ne morete storiti brez vprašanj. Brez vprašanj je neumno vprašanje. Zaupaj mi. Slišal sem jih vse in verjetno sem jih vse vprašal in so vsi pomembni. Ne zapustite sobe, ne da bi razumeli, kaj se dogaja in kaj se dogaja. Spet bo vaša ljubljena oseba lahko nekaj naredila za vas, če se boste počutili preobremenjene, kar bi bilo naravno. Verjetno ne boste imeli popolnega razumevanja svoje bolezni ob prvem imenovanju, vendar bo zdravnik morda priporočil sredstva (na primer HealthyPlace), kjer boste lahko izvedeli več.

Vaše prvo imenovanje psihiatra se mora končati z načrtom

Morda ali ne smete zapustiti svojega prvega psihiatričnega pregleda z receptom, vendar morate začrtati načrt za naslednje korake. Boste videli koga drugega? Potrebujete preizkuse? Kdaj je mogoče postaviti diagnozo, če ne zdaj? Takšne stvari.

Morate razumeti kakršne koli recepte iz prvega psihiatričnega sestanka

Če prejmete recept, se prepričajte, kaj razumete, za kaj gre in kakšni so pogosti neželeni učinki. Prav tako morate vedeti, ali obstajajo kakšna posebna navodila za odmerjanje (na primer, vzemite s hrano (in koliko hrane)) in ali obstajajo kakršne koli interakcije, ki jih morate skrbeti.

Spet boste morda želeli, da pred receptom zapišete, kaj želite vedeti o receptu, da boste vedeli, da ko hodite ven, vse informacije, ki jih potrebujete.

Vaš prvi psihiatrični sestanek je vreden

Mislim, skratka, strašljivo je srečati neznanca, ki ima toliko moči, da vam pomaga, ali ne, vendar je vredno, ker, iskreno gledano, večina zdravnikov želi, da bi bili boljši. Da, jabolka so slaba in če jih dobite, se boste morali prepričati o menjavi zdravnikov, vendar večina resnično želi pomagati. Zato poskušajte iti s pozitivnim odnosom, z varnostno kopijo ljubljene osebe in začnite dobiti pomoč, ki jo potrebujete za izboljšanje.

Lahko najdeš Natasha Tracy na Facebooku ali Google+ ali @Natasha_Tracy na Twitterju ali ob Bipolarni burble, njen blog.