Duševno zdravje in biti močan: ko pridevniki postanejo oznake
Vemo, da so pridevniki opisni. Pridevniki pozdravljamo in kaj imajo moč storiti: slikati miselno sliko, ustvariti čustveni odziv, izpolniti praznine, ko je potrebna razlaga in še veliko več. Kaj pa, ko se za opis uporablja običajno pozitiven pridevnik? Kdaj lahko pridevnik, ki naj bi bil pozitiven, postane negativen in namesto njega oznaka? Dovolite mi, da pojasnim:
Ideja, da smo močni, lahko škodi okrevanju duševnega zdravja
Za opisovanje me pogosto uporablja beseda STRONG. Zdi se mi, da me imenujejo STRONG.
Pogumno, ja. Močan, odvračam. Sem preživela - preživela otroške spolne zlorabe, posilstva, fizične zlorabe, zapuščenosti, raka in depresije. Sem močan? PRIJAVI SE PRAVO!
Kljub temu, da se dojemamo kot močne, ima tudi obratno plat: potrebe ljudi se pogosto ne udeležujejo - sami ali drugi. Tako pridevnik postane oznaka.
Povečuje se raven pozornosti na moje potrebe, povečuje se tesnoba in včasih postane kriza. Samo zato, ker imam morda visoko bolečinsko toleranco, še ne pomeni, da nekega dne ne mahnem niti, ko izvajam svojo samostojno rutino. To ne pomeni, da se ne ukvarjam s tesnobo, povezano s sprožitvijo dogodkov.
Močan, a ne nepremagljiv
Začel sem preoblikovati uporabo pridevnika močna, ne glede na to, ali izraz uporabljam pri sebi ali ga drugi uporabljajo. Frazem, ki ga uporabljam, je naslednji: "Ja, sem močan, vendar nisem nepremagljiv. Včasih sem ranljiv. Ta ranljivost pomeni, da imam potrebe, in na meni je, da zagotovim, da bodo te potrebe zadovoljene, da bom lahko ostal na svojem zdravem mestu. To vključuje komuniciranje in poslušanje, ko se borim. " Ta izjava pri vzpostavljanju povzroči premor. Za okrevanje je treba druge poučiti o naši resnici in biti pošteni do sebe. Zmanjševanje lastne bolečine lahko vodi v nadaljnjo tesnobo.
Kateri pridevniki se uporabljajo za opisovanje, ki povzročajo upanje srca ali uma?
Lahko se tudi povežete s Paulissa Kipp Google+, Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest in njeno spletno mesto, Paulissakippismi.
