Nasveti o duševnem zdravju iz branja Tarota

Pred kratkim sem od branja tarota dobil nasvete za duševno zdravje. Prvi bom priznal, da sem skeptičen do tarota (Nadomestne informacije o duševnem zdravju). Toda pred kratkim sem dobil branje, ki je bilo opolnomočno. Branje je imelo tri delčke nasvetov za duševno zdravje, ki jih bom delil, saj so dobri za to, da vsi vedo.

Zaščitite srce in dom je dober nasvet za duševno zdravje

Prvi nasvet je bil zaščititi ognjišče in dom. Mogoče je biti pretirano velikodušen. Imam težave s tem--moje meje so šibke. Imam težave reči ne. Ampak v redu je reči ne. Zaščititi morate ognjišče in dom.

Srce in dom je srce tega, kdo ste. Varujte ga vnemo. Ravnajte z njo kot z redkim draguljem, kajti prav takšen ste. Ne zaslužiš si vaše meje so bile kršene vsak dan. Imate pravico reči ne. Imate pravico do svojih meja. Imate pravico do spoštovanja vašega ognjišča in doma.

Ko sem bil v sistemu državne bolnišnice, mi je video igra dala izkušnje pri postavljanju meja. The Križanje živali serija je za to odlična, ker živali v igri so lahko zelo zahtevne

. Na primer, lahko žival želi vaše redko pohištvo ali želi voditi naročilo ali pa vas obišče ob šestih zjutraj v resničnem svetovnem času. Z lahkoto lahko postanete suženj igre, še posebej, ko živali mečejo, če jih zavrnete. Če v igri rečete ne, vam to pomaga v resničnem življenju.

Druga pacientka na moji enoti je imela težave reči ne in vsi v bolnišnici so to vedeli in jo prosili za denar. Sestavil sem obrazec, imenovan "obrazec za finančni transfer", in ji rekel, naj ga uporablja, kadar kdo prosi za denar. Če na kratko izvlečete obrazec, je vlagatelj mnenja spremenil svoje mnenje in dobil dragocene izkušnje, ko je rekel ne.

V redu je reči ne. Obnovitev se začne z postavljanjem meja.

Več nasvetov za duševno zdravje: proslavite svoje dosežke

Branje je razkrilo, da sem nedavno doživel velik dosežek, kar je res - Nortia Press je objavila mojo drugo knjigo. Branje je razkrilo tudi, da ga ne praznujem, ampak je bil namesto tega depresiven. To je tudi res. Včasih doseganje glavnega cilja prihaja s sindromom "vrh gore" - povzpeli ste se na vrh gore, torej, kaj počnete? Uživaj v razgledu.

Ste posebna oseba, ki si zasluži srečo. To si zaslužiš proslavite svoje dosežke. Dolgo ste prišli, toliko preživeli, uresničili svoje sanje. Čas je za praznovanje. Priznajte svoj boj in svojo zmago nad njim. Spoštujte svoje meje in prepoznajte, kako jih presežete.

Okrevanje vključuje pošteno oceno ovir in njihovo premagovanje. Ne vzemite si obnovitve za samoumevno. Praznujte ga.

Vse bo v redu Naj bo najboljši nasvet za duševno zdravje

Moje branje je razkrilo tisto, kar je bralec poimenoval "kartica za srečo do konca." Čeprav ni kazalo na finančno blaginjo, je vendar nakazovalo reševanje konfliktov in čustveno blaginjo. Vse bo vredu. Ni katastrofa tako velika, kot se mi zdi.

Konflikt ima način reševanja samega sebe ko se boste potrudili rešiti. Vseeno postane boljše. Včasih sem bil kronično samomorljiv - poskusil sem že trikrat -, vendar sem našel razlog za življenje (nečaki in nečakinje). Okrevanje je resnično. Mogoče se je izboljšati, tudi ko si odpisan kot brezupen primer, kot sem bil jaz. Lahko si opomore od globokih ran.

Včasih boli, da se zaceli. Takšna je rana - najprej bolijo, nato se začne zdravljenje, nato pride okrevanje. Možno je celo najslabše od nas zdraviti.

To je nasvet za duševno zdravje iz branja tarota. Katere nasvete o duševnem zdravju ste dobili od malo verjetnih virov?

Becky Oberg lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter in Linkedin. Njena e-knjiga, Udobno Tamar, je na voljo na Amazonu.