3 lekcije o duševni bolezni Moja telesna bolezen me je naučila

Razen izleta v bolnišnico je bil moj Dan zahvale super. Zbolel sem skoraj takoj po večerji in domneval, da imam prebavne težave. Naslednjo nedeljo sem po Googlingu poklical svojega zdravnika "prebavne težave, ki trajajo tri dni." Medicinska sestra me je poslala na urgenco (ER), kjer so me sprejeli z diagnozo akutnega pankreatitisa. To morda ne zveni kot najbolj poučna izkušnja, vendar sem se naučil treh stvari o duševnih boleznih in o vplivu na fizično zdravje.

1. lekcija: Fizična bolečina lahko poslabša psihiatrične simptome

Imela sem sestanek s svojim psihiatrom kmalu po odpustu - in dobra stvar tudi, saj sem imela epizodo, v kateri sem hotela zgrabiti sekiro in začeti razbijati svoje stanovanje. Ker imam elektronski zdravstveni karton, je imela dostop do testov in poročila o hitri medicini. Povedala mi je, da lahko zaradi mojih telesnih simptomov vnamejo psihiatrični simptomi. "V bistvu je vaše telo notri boj-letenje-zamrznitev, "je pojasnila. "Pripravljeni ste se soočiti z grožnjo, kadar ni grožnje, od tod tudi vaša želja po uničenju stanovanja."

Še vedno sem na robu, saj sem še vedno bolan, vendar vsaj zdaj vem, zakaj. To znanje mi je pomagalo, da ostanem na varnem in nenasilna. Če razumete razlog, zakaj se počutite tako, kot se počutite, lahko pogosteje olajšate reakcijo.

Kot papir Kanadskega združenja za duševno zdravje v Ontariu bere:

Duševno zdravje in fizično zdravje sta v osnovi povezana. Ljudje, ki živijo s hudo duševno boleznijo, so bolj izpostavljeni številnim kroničnim telesnim stanjem. Nasprotno pa ljudje, ki živijo s kroničnimi fizičnimi zdravstvenimi stanji, občutijo depresijo in tesnobo dvakrat več kot splošna populacija.

2. lekcija: Duševna bolezen lahko vpliva na način zdravnika

Nekoč sem prebral, da 49 odstotkov ljudi s shizofrenija poročali, da so zdravniki svoje telesne simptome jemali manj resno, če so zdravniki vedeli za njihovo psihiatrično diagnozo. Moj psihiater je videl podobno raziskavo ljudi z bipolarnostjo. Odkrili so me, če sem hipohondričan. Najbrž sem ta odnos ponotranjil, saj sem šel na delovno skupino in v celoti pričakoval, da mi bodo rekli, da ne vedo, kaj je narobe, in poslal domov.

Kanadsko poročilo se glasi:

Nekateri zdravniki zaradi kratkih terminov sestanka ali pomanjkanja podpore s strani specialistov za duševno zdravje ne želijo sprejeti novih pacientov s kompleksnimi potrebami ali psihiatričnih diagnoz. Tudi stigma, povezana z duševnimi boleznimi, še naprej predstavlja oviro pri diagnozi in zdravljenju kroničnih fizičnih stanj pri ljudeh z duševnimi boleznimi. Stigma deluje kot ovira na več načinov. Ljudem lahko neposredno prepreči dostop do zdravstvenih storitev, negativne pretekle izkušnje pa ljudem zaradi strahu pred diskriminacijo lahko preprečijo iskanje zdravstvenih storitev. Poleg tega lahko stigma vodi do napačne diagnoze telesnih obolenj, ki so psihološko utemeljene. Ta „diagnostična zasenčitev“ se pojavlja pogosto in lahko povzroči, da se resni fizični simptomi bodisi prezrejo bodisi zavrnejo... Ljudje z resnimi duševnimi boleznimi, ki imajo dostop do primarne zdravstvene oskrbe, manj verjetno prejemajo preventivne zdravstvene preglede. Prav tako imajo zmanjšan dostop do specialistične oskrbe in nižjo stopnjo kirurškega zdravljenja po diagnozi kroničnega fizičnega stanja.

Lekcija 3: Brezskrbno je skrbeti za svoje duševno zdravje, če ne poskrbite za svoje fizično zdravje

En član skupine za zdravljenje mi je rekel, naj diagnozo vzamem resno. Ponašal sem se, kot da bi šlo zgolj za mamico. Povedala mi je, da je tašča skoraj umrla zaradi tega, ker ni upoštevala zdravnikovih navodil. "Nesmiselno je skrbeti za svoje duševno zdravje, če dovolite, da vas telesno zdravje počasi ubija," je dejala.

Prav ima. Vse duševno zdravje na svetu mi ne bo pomagalo, če bom umrl ali umiram. Duševno in telesno zdravje sta tesno prepletena. Če ne poskrbite za enega, bo drugi trpel. Morate obravnavati oboje.

Ostani zdrav.

Becky Oberg lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter in Linkedin.