BeST prakse pri shizofreniji: gradite na moči družine

Pretekli tedni so bili vrtinec čudovite interakcije z ljudmi pri zdravljenju duševnih bolezni in tistimi, ki so del njihove skupnosti okrevanja. Več bom napisal o zgodbah, boju in rešitvah, v katerih sem slišal Louisiana, Michigan, Tennessee in (kmalu) Ohio, vendar trenutno želim deliti čudovit seznam iz Center BeST (najboljše prakse zdravljenja shizofrenije)na Medicinski univerzi Northeast Ohio. V četrtek se bom tam srečal z nekaj družinami, preden bom zagotovil osnutek letne večerje okrožja NAMI in komaj čakam.

Medtem sem na njihovem spletnem mestu našel seznam nasvetov in krasen povzetek nekaterih nasvetov, ki jih najdete tukaj na HealthyPlace.com. KotShizofrenija Teden ozaveščenosti pristopi, družine potrebujejo vse nasvete, ki jih lahko dobimo - in da vemo, da nismo sami v tem boju za pomoč pri zavedanju in zagovarjanju.

Zgodnja prepoznava je pri shizofreniji pomembna in več ko se srečujem z družinami in vaditelji, bolj sem prepričan da je "zgodnje izobraževanje in podpora" za družine zelo pomembno, zato se lahko pripravijo, da bodo pomagali kar najbolje lahko. V nasprotnem primeru lahko zmeda in frustracija povzročita družinam, ki se na koncu samo prepustijo frustraciji. Torej v tem duhu in z zahvalo delim ta seznam.

GRADNJA NA DRUŽINSKIH SNAGAH: PODPORA, IZOBRAŽEVANJE IN ZAVAROVANJE

SMERNICE ZA DRUŽINSKE ČLANICE / POMEMBNE DRUGE

1. POMEMBNO. Za okrevanje je potreben čas. Počitek je pomemben. Pomembno je videti vrednost majhnih, pozitivnih korakov.

2. KEEP IT COOL. Navdušenje je normalno, vendar ga ne pozabite.

Nesoglasja so običajna, vendar jih tudi to odpravite.

3. Bodite nežni in topli. Družinske vezi so pomenljive in pomembne. Ostani povezan. Uporabi prijazne besede. Poskusite biti nežni, spoštljivi, podporni in ljubeči - vendar ne samostojni.

4. PODELITE VSAK DRUGI PROSTOR. Čas je pomemben za vse. V redu je reči "ne." Dovolite svojemu sorazmernemu prostoru in času, ko ga potrebujeta.

5. NASTAVITE OMEJITVE. Vsi morajo vedeti, kakšna so pravila. Nastavite nekaj dobrih

pravila, da bodo stvari jasne.

6. VEDNO, KI NE morete spremeniti. Nekatere stvari drsijo, vendar ne

ignorirati nasilje ali grožnje.

7. KEEP IT SIMPLE. Izgovorite jasno, mirno in pozitivno

način.

9. IZVAJANJE POSLOV KOT UPORABA. Čim hitreje znova vzpostavite družinske rutine. Ostanite v stiku z družino in prijatelji.

10. SKRBI ZASE. Družine morajo poskrbeti tudi zase. Težko je skrbeti in / ali podpirati nekoga drugega, če ne skrbiš dobro zase. Pomembno je, da "napolnite" svoje baterije.

11. PRIKLJUČITE NA ZNAKE ZARADI. Izdelajte seznam zgodnjega opozorila

znaki, ki lahko kažejo, da se vaš sorodnik ponavlja. Upoštevajte te spremembe.

Pogovorite se o teh znakih z družinskim članom in njegovim ponudnikom

da bi preprečili ponovitev.

12. REŠITE PROBLEME KORAK po korakih. Sledite postopnemu koraku do

rešiti pomisleke.

13. NASTAVITE REALISTIČNA PRIČAKOVANJA. Bodite nežni in razumevajoči. Stres je nezdrav za vse, tudi za sorodnika in vas. Naj bodo pričakovanja do vas in vaše ljubljene osebe obvladljive. *

* Prilagodil BeST Center Iz Družinski inštitut za izobraževanje, prakso in raziskave, partnerstvo med New York Državni urad za duševno zdravje in University of Rochester Medical Center, v sodelovanju z Konferenca lokalnih direktorjev duševne higiene in Nacionalna zveza za duševno bolezen - New York.

Anderson in sod., 1986; McFarlane, 2002. Uporablja se z dovoljenjem.