Vadite potrpljenje tam, kjer ste
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Vadite potrpljenje tam, kjer ste
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Zadnje novice o duševnem zdravju
Vadite potrpljenje tam, kjer ste
Bodite potrpežljivi tam, kjer ste, prav zdaj, da se boste duševno in fizično bolje počutili. Zdi se, kot da je nestrpnost postala prevladujoča značilnost družbe. Stvari si želimo in jih želimo tudi zdaj. Glede duševnega zdravja želimo, da bi zdravljenje, kot je terapija ali zdravila, začelo delovati takoj. Želimo, da se težave rešijo takoj. (Da bi bil pacient duševnega zdravja, je treba potrpeti)
Nestrpnost pa poslabša obstoječe težave z duševnim zdravjem in lahko povzroči nekatere svoje. To je povečuje stres, kar negativno vpliva na telesno in čustveno počutje. Bodite potrpežljivi, če želite izboljšati počutje.
Biti potrpežljiv ni vedno enostavno. Ti nasveti lahko pomagajo:
- Ko morate nekoga ali kaj počakati, uporabite čas, da počasi in globoko vdihnete. Pomirja tako telo kot um in upočasnjuje nestrpne misli.
- Povežite se s sedanjim trenutkom. Kaj počneš v tem trenutku? Kaj opazijo vaši čuti? To poveča potrpljenje, tako da se osredotočite na tisto, kar je zdaj pomembno.
- Poznajte svoje vrednote. Kakšen si želiš, da je tvoje življenje? Kako želite biti? Zaradi občutka namena ste bolj pripravljeni biti potrpežljivi, ko delate v smeri širše slike.
Potrpežljivost in izboljšanje počutja lahko začnete tam, kjer ste, od zdaj naprej.
Članki v zvezi s potrpljenjem
- Prosim, dajte mi potrpljenja
- "Samo" depresija. "Samo" zaskrbljen? Potrpežljivost je vrlina
- Potrpljenje je vrlina
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kaj vam pomaga, da ostanete mirni in vadite potrpljenje, ko so vaša čustva vse prej kot mirna in potrpežljiva? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako imamo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko povežete na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace, ne da bi nas predhodno vprašali.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Znaki verbalne zlorabe
- 5 aplikacij za obnovitev duševnega zdravja, ki jih morate poskusiti
- Sprejemanje povečanja telesne mase pri bipolarni motnji
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Stigma zagovornika duševnega zdravja
- Vzdržujte svojo socialno mrežo za zdravje in srečo
- Možno je obnoviti mejno osebnostno motnjo
- 5 aplikacij za obnovitev duševnega zdravja, ki jih morate poskusiti
- Treznost: Gledanje, kako se prijatelji spopadajo
- Žalost in disociativna motnja identitete: smrt in izguba
- Se lahko oddaljite od strahu?
- Bodite hvaležni in ne žal: vse ni po vaši krivdi
- Varna mesta vbrizgavanja: kaj so?
- Bipolarna motnja, ki povzroča izgubo nadzora
- Schizoaffective, shizofreni glasovi lahko govorijo dobre stvari
- Mame z duševno boleznijo: Ali je poletje vaše otroke noro?
- Slabi dnevi možganov in intenzivnost depresije
- Premagati stigmo duševne bolezni s podporo
- Ali vas lahko ljubezen reši pred motnjo prehranjevanja?
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali katere koli druge duševne bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo ovitkov za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših stran o duševnem zdravju:
- Izboljšana izguba spomina pred akupunkturo
- Dober odnos do staranja Pomoč starejšim obvlada stres
- Srednješolci z motnjami v duševnem zdravju bolj verjetno pijejo, kadijo in uživajo marihuano
- Gledanje risank lahko otrokom pomaga premagovati tesnobo pri zdravljenju zob
- Branje knjig bi lahko povečalo življenjsko dobo
- Tveganje za avtizem pri mlajših otrocih se poveča, če imajo starejši sorodniki z motnjo
- Prostovoljstvo v srednjih in starejših letih, povezano s krepitvijo duševnega zdravja
- Sedentarno vedenje, povezano z diabetičnim retinopatom
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družbenem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
