Življenje s PTSP je lahko nočna mora
Življenje s PTSP je lahko nočna mora. Lahko se počutim kot travma, ki povzročil PTSP je bil šele začetek grozljivega potovanja v temen močvirni bog, poln tihotapov, iz katerih ni nobenega pobega. Življenje s PTSP je kot nočna mora, saj PTSP ne gre samo za travmatičen dogodek. Življenje s PTSP je nočna mora zaradi tega, kar kdo misli, da travma in PTSP pomenita zanj.
Življenje s PTSP je lahko nočna mora, ker je vseobsegajoče
Travma zajema neko celotno bitje. PTSP povzroča stisko in okvaro delovanja na toliko področjih življenja nekoga. Nekdo je zmožen dobrega dela v službi, v šoli, z nalogami doma, v socialnih situacijah ali na katerem koli drugem pomembnem področju delovanja zaradi PTSD (Fizični in čustveni učinki PTSP).
PTSP spreminja način, kako nekdo razmišlja, čuti in deluje. PTSP vpliva na način, kako nekdo razmišlja o sebi in o drugih. PTSD je povezan z:
- Zmanjšan dohodek
- Odsotnost
- Fizične, poklicne in socialne oviranosti
- Visoki zdravstveni stroški in uporaba zdravil.
Ker PTSP nekoga potegne globlje v mirovanje, tako da je obdan z negativnimi učinki in čuti, da ne more ubežati, je življenje s PTSP lahko nočna mora.
Kaj je življenje s PTSP?
Tako kot so nočne more zastrašujoče, dezorijentirajoče in vseobsegajoče, tako tudi s PTSD živi življenje. Vsi vidiki življenja, noč in dan, so lahko izredno težki, ker je splošno delovanje oslabljeno (Kako pomagati nekomu s PTSP).
Pogosto nekdo, ki doživi PTSD po travmi, ostane pripet na travmatični dogodek. Zunajzakoncem se lahko zdi, kot da oseba samo žveči, in se odloči razmišljati, namesto da bi jo pustila in nadaljevala. To pa je netočno. Travme in PTSP spreminjajo nevronske poti, vsi nešteti učinki PTSP pa človeka obtičijo. Odpravljanje travme ni namerno, namerno je nočna mora. Nekdo s PTSP bi verjetno raje razmišljal o nečem drugem; dejstvo, da pogosto ne more, je del nočne more življenja s PTSP.
Življenje s PTSP je pogosto lahko boj. PTSP preprečuje ljudi z vsiljivimi mislimi, spomini, flashbocks in nočne more. Nekdo, ki doživi PTSP, je navadno prisiljen izogibati se veliko ljudi, krajev, dogodkov, stvari in razprav, da bi se izognil vsiljivim spominom. Misli in čustva postanejo negativna; res včasih ljudje sploh ne morejo čutiti ničesar pozitivnega. Poleg tega je nekdo, ki živi s PTSP, skoraj v stalnem vzburjenju, nenehno pripravljen na nevarnost. Vse to je neverjetno naporno za nekoga, ki živi s PTSP.
Zmenki ali bivanje z nekom, ki ima PTSP
PTSP lahko močno ovira odnose. Nekomu s PTSP postane težko navezati partnerje, družino, prijatelje, sodelavce in druge. Druženje z nekom s PTSD ali življenje z nekom s PTSD pa je lahko izjemno zahtevno.
Nekoga, ki živi s PTSP, je običajno:
- Jeza
- Nezaupanje
- Anksioznost
- Depresija
- Krivda
- Sramota
- Samoobtoževanje
- Težave s komunikacijo
- Težave pri reševanju problemov
- Nesposobnost čutiti bližino ali intimnost; ali, nasprotno
- Preveč odvisni, stiski in okorni
Življenje z nekom s PTSD ali celo druženje z nekom s PTSP je lahko težko tudi zato, ker se spopadati s učinki PTSP si lahko vzameš nekdo svoj čas in energijo, le malo pa lahko daš partnerju.
Pogosto se začnejo čutiti partnerji, prijatelji in družinski člani nekoga, ki živi s PTSP
- Boli
- Izklopi
- Jezen
- Nezaupni
- Pritisk
- Napeti
Povezave lahko poškoduje nočna mora, ki je PTSP. Pogosto se začne začaran krog (Sutton, 2011): zaradi PTSP ima preživeli travma težave pri reševanju težav, komunikaciji, zaupanju in intimnosti; ljubljena oseba na to reagira s poškodbo, jezo, stresom itd.; ta reakcija okrepi preživele PTSD simptome; ljubljena ima okrepljeno reakcijo. Ta nočni morski cikel je lahko del življenja ali druženja z nekom s PTSP.
Življenje s PTSP je lahko nočna mora, vendar se ljudje prebudijo
PTSD je resnično lahko nočna mora za preživele travme in za tiste v njegovem življenju. Vendar je dobra novica. S časom, PTSD tretmaji, z uporabo Spretnosti obvladovanja PTSP, in ki se pozitivno ukvarjajo s PTSP, ljudje se lahko zbudijo iz nočne more PTSP in odkrijejo svoje lepo življenje.
referenc na članek
