Čustveni nadprogrami
Poglavje 11
Na začetku življenja je prevlado prirojene duševne opreme premočna in hegemonija podsistema osnovnih čustev je skoraj popolna. Možganske strukture osnovnih čustev se vedno znova aktivirajo s svojimi prirojenimi programi. Na tej stopnji je čustveni odsek precej preprost in skoraj vsaka neprijetnost, ki ima velik vpliv, dojenčka joka.
V kombinaciji s fiziološkimi procesi zorenja nakopičene izkušnje ustvarjajo nove programe. Številni zgrajeni novi čustveni programi so le bolj prilagodljive različice prirojenih. Številni so tisti, katerih nov vidik je posledica vključitve možnosti (in zaviranja), ki temeljijo na zorenju telesa in kognitivnih sposobnosti.
Drugi nadprogrami v veliki meri temeljijo na pridobljenem znanju in spretnostih. Zdi se, da so povsem novi, in na začetku je težko najti, kateri od bolj primitivnih programov je bil uporabljen kot njihov "gradbeni material".
Z leti se relativna teža nakopičenih izkušenj pri gradnji programov izjemno povečuje. Posledično večina novih programov za odrasle temelji na shranjenih informacijah, nabranih med dejanskim aktiviranjem ad hoc programov, ki so temeljili na predhodno zgrajenih nadprogramih.
Čeprav so vsi programi povezani s preživetjem in s tem s čustvi, niso vsi obarvani toliko s čustvenimi dejavniki, ki so dostopni zavedanju posameznika ali tistim, ki ga opazujejo. Tako je običajna razlika med obema vrstama in "čustveno" samo tiste, ki so očitne ali kljubujejo preprosti logiki.
Zaradi zorenja in kopičenja nadprogramov se ukine togi samodejni prirojeni način delovanja za aktiviranje možganskih struktur osnovnih čustev. To povzroči spremembe v načinu delovanja vsake od različnih komponent vsakega od osnovnih čustev. Prav tako se drastično spremenijo odnosi in interakcije med temi komponentami, ki postanejo zelo prožne.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Na primer, s pomočjo nadprograma lahko na integracijske procese osnovnih čustev vnesejo in vplivajo drugi, razen prirojeni zaznavni vzorci. Na njih lahko vplivajo beseda, spomin, mišljenje, zaznavanje znakov ali simbolov ali drugih stvari, ki so z asociacijo povezane s specifičnim osnovnim čustvom.
Najbolj presenetljiv primer je sposobnost barvnih kosov papirja (obravnavanih kot denar) ali spominov in posnetkov o njih, da vplivajo na čustveno ozračje ljudi. Lahko spremenijo razpoloženje človeka, s pozitivnega pola osnovne čustvene sreče v. žalost do nasprotnega pola in obratno. (Ta moč je še posebej močna, če so na barvnih kosih papirja vpisane številke, ki jim sledi veliko ničel, ki jih lahko na srečo prejme ali na žalost mora dati.)
Med zorenjem in socializacijo je refleksno podoben način, v katerem so glavni vzorci dražljajev a osnovna čustva postopoma vplivajo na integracijske procese in aktivirajo njihove ostale komponente zmanjšuje. Prvotna aktivnost osnovnega čustva, notranjega, zunanjega in komunikativnega, prav tako izgubi kohezivnost in polavtomatski način. Tudi sposobnost procesov, ki se pojavljajo v integracijski komponenti vsakega osnovnega čustva, da ustvarijo občutki subjektivne izkušnje tega določenega čustva niso več samodejni in brezpogojno.
Gradnja, posodabljanje, nadgradnja, popravljanje in druge spremembe so vključene v aktivacijske programe čustveni sistem so načeloma bolj ali manj enaki spremembam, ki so odgovorne za praktično dejavnosti. Na začetku temeljijo, tako kot vse druge dejavnosti uma in možganov, na prirojenih programih. Vendar se zdi, da v tej domeni osnovni gradniki manj izhajajo iz senzo-motoričnega repertoarja in več iz majhnega števila zapletenih prirojenih programov osnovnih čustev.
Na primer, večina starejših generacij se še vedno spomni občutkov gnusa (in nagnjenosti k bruhanju), ki jih povzroča olje jetrne trske, ki jim je bilo dano v otroštvu, da odpravi pomanjkanje vitamina D. Ta prvotno samodejna aktivnost osnovnega čustva Disgust v. Želja (ali privlačnost v. Odboj) je sprva vzbudil že sam vonj. Vendar je po številnih pritiskih in podkupninah mater in drugih skrbnih oseb ta vzorec postopoma zbledel. Čez nekaj časa je večina od nas prenehala pljuvati ali bruhati to "zdravilo" ali je celo nehala čutiti odbojnost, nekaj nas se jih je celo navadilo.
Med življenjem posamezniki pridobijo (spoznajo) nove podkomponente in vzorce, ki so s pomočjo čustvenih nadprogramov vključeni v redne dejavnosti vsakega od osnovnih čustev. Te nove komponente delujejo kot dodatki, spremembe ali celo nadomestitve prirojenih vzorcev in podkomponent. Posameznik pridobi nadprograme, ki so vrhunec v zmožnosti namernega aktiviranja osnovna čustva - kot celota ali določeni deli njih - na načine, ki se močno razlikujejo od prirojenih vzorci.
Včasih se pridobljene spremembe izražajo nezavedno ali neprostovoljno nagonsko, in sicer tako, da jih je težko ločiti od prirojenega načina.
Na primer, ljudje lahko namerno aktivirajo svojo željo v nasprotju z gnusom osnovnim čustvom - predvsem željo - spomini na spolne dejavnosti ali namišljenimi. Zagon teh "neresničnih dejavnosti" se lahko med sanjami zgodi spontano. Med dnevnimi kremami jih lahko namerno ali spontano ali celo nenaklonjeno pogledajo mimoidoči ali združenje.
Odstopanje teh vzorcev od prvotnih (vpletenih osnovnih čustev) lahko oz ne dosežemo naše zavesti in nastali občutki in slike se pojavljajo z različnimi stopnjami živahnost. Te lahko ali ne spremljajo prostovoljne ali spontane dejavnosti ene ali druge vrste.
V celotnem življenju posameznik pridobi sposobnost vplivanja na sestavine osnovnih čustev odgovoren za začetek dejavnosti, ki so bile prvotno pod strogim nadzorom integracije sestavni deli. Običajno si pridobi tudi nekaj znanja pri njihovem izvajanju.
Ta sposobnost povprečnemu človeku omogoča, da aktivira različne procese: znotraj-organizemski, vedenjski in komunikativni, tudi brez predhodno dosežene primerne integracije. Ne le profesionalni igralci lahko uspešno simulirajo čustva, tudi majhni otroci to zmorejo.
Subjektivna izkustvena komponenta prav tako ni imuna pred posegi in različicami, ki jih povzročajo nadprogrami. Družbeno okolje močno vpliva na oblikovanje te komponente, predvsem s pomočjo modeliranja, izobraževanja in socializacije.
Med tem in kot rezultat teh procesov posameznik pridobi tudi znanje, ki ga lahko uporabi za preusmeritev čustvene izkušnje. Ta sposobnost se nenehno izraža, namerno ali samodejno, in z različnimi stopnjami zavedanja o procesih, ki subjektivno izkušnjo preusmerjajo od prirojene poti.
Na primer, ljudje se naučijo zaustaviti smeh ali jok z najemom obraznih mišic, ki sodelujejo pri izražanju teh čustev. Tisoč let so ljudje poslušali in izvajali določene melodije, da bi spremenili celotno čustveno ozračje. Vsi se zavedamo, da lahko svoje razpoloženje spremenimo le tako, da spremenimo vsebino svojih misli.
Ljudje imajo celo vrsto naravnih ukrepov, ki lahko povzročijo spremembe v čustveni klimi. Med vedenjskimi alternativami so pomembne tiste, ki so vključene v prirojeni repertoar ali se pojavijo samodejno, ko je dovolj zrel. Poleg tega obstaja ogromno število ukrepov, ki so bili pridobljeni, ker so predmet kulturnih običajev vzgoje in od različnih odkritih posameznih rešitev do skupnih razvojnih težav, ki so se pojavljale na poti do odraslost.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Štiri glavne veje te skupine ukrepov so:
- Naravno vedenje, ki izpolnjuje različne želje in potrebe, kot je jesti, ko ste lačni in pijete, ko ste žejni.
- Vedenje, ki ustreza osnovnemu čustvu, ki je v danem trenutku najbolj aktivno, kot jok, ko trpimo in strmemo, ko ga zanima.
- Glede specifičnih občutkov, čustvenih izkušenj v določenem trenutku, razpoloženja in drugih občutkov občutka organ, kot napoveduje prevladujoče razmere v času njihovega nastanka in kot priporočilo posebnega reakcija. Na primer, zdravljenje občutkov strahu v nevarnih okoliščinah kot priporočilo, da hitro odidete.
- Obravnavanje čustev in občutkov čustvenega procesa kot "poziv na orožje", usmerjeno v možganske in miselne sisteme, ali vsaj kot vabilo, da jim namenimo pozornost.
Bistvo te knjige in priročnik iz 5. poglavja tvorita tehniko upravljanja s čustvenega sistema in klime, ki temelji na izboljšanju in izboljšanju tega četrtega naravnega vedenja vzorec. (Zdi se, da je to najboljši način za povečanje aktivnosti notranjih vzdrževalnih procesov v posodabljanje, popravljanje in oblikovanje nadprogramov vsakodnevne uporabe, predvsem pa bolj čustvenih tiste.)
Naslednji: Cover-Programi
