"Drugi sindrom uvoznika"

Vsak dijak ve o sindromu Impostor: prepričanje, da kljub svojim dosežkom niste tako vešči ali inteligentni kot drugi verjamem, da ste, in spremljajoči strah pred tem, da bi ga »ugotovili« kot goljufijo, ki deluje dvakrat močneje kot vsi drugi, da bi jo nadoknadili primanjkljaji.

Deluje dvakrat težje kot vsi drugi? Oh, nisem si želel Bil sem sredi 30-ih let in dokončno nisem dokončal doktorske disertacije. Sama sem smatrala leni in luskavi. Drugi so gledali moje stopnje iz prestižnih šol in se norčevali. Nihče leni ne bi mogel vsega tega! Delati moram enako težko kot vsi drugi; Samo nisem si zaslužil za to.

A resnico sem vedel.

Medtem ko so drugi vsak večer preživljali ure na naših branjih, nisem mogel preučiti niti enega članka več kot deset minut. Vsako delo, ki sem ga opravil, je potekalo pred urami, ki sem sedel za računalnikom in poskušal začeti. Glavne mejnike, ki so jih drugi delali od nekaj mesecev do enega leta, bi se moral čez nekaj tednov zbrati.

[Samo test: Ali lahko imate odrasle dodate?]

Nisem mogel razumeti, kako drugi dijaki samo... storila stvari. Počutila sem se, kot da sem nekje zamudila pouk; Razumel sem, kako oblikujem študijo, vendar jo naredim zgoditi sem se izmikal. Če pa bi to zmogli tudi ostali učenci, bi se moral v nekem trenutku že naučiti. Zakaj nisem mogel prevesti svojih visokih ocen in preizkusnih rezultatov početje karkoli?

In kmalu me bo dohitel - to mi je jasno kazalo pomanjkanje napredka pri disertaciji. Došlo je do točke, ko bi se usedel v službo in začel panika. Toliko je bilo treba narediti in tega nikoli ne bi zmogel, ker sem bil len.

Razvil sem tisto, čemur pravim sindrom inverznega impostorja: prepričanje, da sem celotno življenje drsal po svoji inteligenci, ko sem delal polovico delo vseh drugih in strah, da bi na koncu kdo spoznal, da sem vse premeščal in sem bil v resnici len dobro za nič. Bilo je tudi krivde - če bi bil le boljši človek, imel boljšo delovno etiko, bi lahko dosegel toliko več.

Z diagnozo motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) je bilo neverjetno olajšanje. Ko sem vedno bolj in zvedel več izvršna disfunkcija, Ugotovil sem, da pojasnjuje vse, kar sem vedno sovražil o sebi.

[Brezplačen vir: DANES dokončajte seznam opravkov]

Zdravila ni bila srebrna krogla, vendar pomaga dovolj. Lahko berem celotne članke iz revije. Pozabljam le, kaj počnem nekajkrat na dan. Veliki projekti so še vedno preobsežni, vendar jih lažje razdelim na manjše naloge, včasih drobne korake, kadar je to potrebno.

Najpomembneje je, da se več ne pretepam, kaj lahko in česa ne zmorem v istem času kot drugi ljudje. Zdaj razumem, da sem ves čas delal tako močno kot vsi drugi; razlika je bila v tem, da je polovica mojega dela v tem, da bi svoje možgane spravljala v to, kar je naravno prišlo drugim.

Še vedno se učim delati s moji možgani kot pa proti temu - poskušam prilagoditi svoja pričakovanja in poiskati cilje, za katere nisem dovolj pameten, da bi jih dosegel, ampak mi omogočajo, da delam na načine, ki so mi naravni. Še vedno ne naredim toliko, kot bi si želel. Še vedno ugotavljam kako urejam svoj čas.

A sebe ne vidim več kot lenega in se ne držim več za nerazumna pričakovanja, ki temeljijo na nevrotipskih idealih. Ali vsaj... poskušam ne.

[Končno tudi aplikacije, ki gradijo produktivne navade]

Posodobljeno 2. avgusta 2019