4 ure minejo 2 smrdljivi računi plačani.

Sem član Dolžniki Anonimni in imam motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). Dolga leta so bila potrebna (in ne majhna količina samoanalize), da pridem do kraja, kjer lahko to povem, ne da bi pri tem govoril. Nisem popoln in delam na tem - kar je bolje kot alternativa. Moral bi vedeti, ker se v celoti nisem ukvarjal s tem večino svojega življenja.

Naj povem o tipični soboti iz teh dni.

Na mojem kuhinjskem pultu je bil ogromen kup pošte, ki sem ga ohlapno porabil organizirani v kup računov in ne računov. Nekega dne v tednu sem šel skozi njih in jih odprl. V tem primeru bom morda zasledila obvestilo DMV, da sem bila zaskrbljeni več mesecevin nimam pojma, kako je šlo mimo mene. Lahko bi vzdihnil olajšanje, da ni potreben test smoga, in ga odložil.

Nekega dne sem naletel na zaostali račun za komunalne storitve in zrcal zapadel znesek, prepričan sem, da sem plačal tega. Našel sem register čekovnih knjig, ki pomeni, da sem zanj napisal ček. Vse v mojem življenju je samodejno, razen moje najemnine in tega računa, ki ga plačam ročno, da dokažem, da lahko pravočasno pišem čeke. Koga se šalim?

Še vedno sem bil zaskrbljen nad računom za komunalne storitve, zato sem šel po spletu in na računu nisem mogel najti nobene sledi čeka. Tako da očitno tega nisem poslal po pošti. Vzdih. Imam težavo s ne pošiljanje čekov. Zaradi nenavadne zaskrbljenosti zaradi premalo denarja me sovraži, da se z njim soočim, ampak res? Ne pošiljate čeka? To je slabo tudi zame.

Prav tako sem v bolnišnici našel več obvestil, eno za laboratorijski test, drugo pa za obisk v nujni sobi na moj rojstni dan, ki je znašal 75 dolarjev. Ni slabo, a zagotovo so v kratkem času poslali kup računov, plus a telefonskega klica se nisem vrnil.

[Samopreizkus: Ali imate odrasle ADHD / ADD?]

Vsaj zakona o AAA ni bilo prepozno. In AARP obnova ni bila nujna; Mislil sem to početi mesece.

Tisto noč sem šel na sestanek dolžnikov Anonim. Vendar se izkaže, da jih ni bilo; Napoved sem že prejšnji teden zamudil, vendar sem se srečal z nekom drugim, ki je napoved zgrešil, in imeli smo se super. Potem sem se odpravil domov, da sem napisal čeke za nekaj računov, ki jih imam. To bi trajalo 20 minut vrhov, sem si rekel.

Sežem v torbico, da dobim čekovno knjižico. Dobil sem ga pri prodaji v garaži za 2 dolarja. Podloga je tanka in satkana, torbice pa ne bom začel uporabljati, dokler nisem popravil spodnjega šiva. Torej sedim takoj in ročno zašijem spodnji šiv, toda tkanina je tako tanka, da bom tako ali tako moral ustvariti povsem novo podlogo.

Potem vidim majico, ki jo je pred tedni od mene zaprosil moj mož. To je čudovita tanka bombažna pletenina z dolgimi rokavi z luknjo vzdolž šiva. 'Novi Levon' ne nosi oblačil z luknjami. Odlagal sem, ker ne ljubim popravljanja, ampak verjamem v varčnost, zato v redu. Poskušam ga popraviti, toda tkanina je tako izginila, da pri šivanju naredi več lukenj. Po pogovoru z možem sva se odločila, da gre za veliko mehko krpo za čiščenje srebra.

Vau, česar ne bi storil, da se ne bi pisal čeka.

[Prosti vir: 19 načinov za spoštovanje rokov in dokončanje stvari]

Vrnem se v čekovno knjižico in ugotovim, da smo že do zadnjega. Potrebujem naslednjo knjigo in sledi razprava o tem, koliko pregledov smo uporabili v dveh letih in kdaj bomo verjetno morali naročiti več.

Potem se odločim za plačilo prek spleta. Kar seveda zahteva, da nastavim spletni račun, ker tega še nikoli nisem storil. Whew. Potem se odločim plačati tudi AAA prek spleta. Začnem ustanavljati račun, se založiti in odnehati. Utrujena sem in zelo lačna, zato si vse skupaj pripravim sir na žaru in paradižnikovo juho. Takrat se mi zdi, da je edino preverjanje, ki ga lahko danes napišem, za mojo gospodinjo, ker

1. ona je tam
2. ne bo odšel brez tega
3. Zelo mi je všeč in vem, da jo potrebuje

Dremež.

HOURS je plačal en račun in napisal drugi ček.

Ni bilo vedno tako slabo; bilo je huje. Pravzaprav sem prejel obvestila o zaključku. Račune izgubim. Plačam jih, ko dobim ovojnico, na kateri je rdeče črnilo, in se nato čudežno pojavijo vse druge ovojnice.

Imam ADHD, zato me redno spremljajo, izgubijo fokus, in drehti. V Dolžnikov Anonim sem izvedel, da se tam večina ljudi redno zadržuje, izgubljajo fokus in gugajo. Prav tako doživljajo čustvena vprašanja okrog porabe denarja, občutkov, da ne znesejo dovolj, zgrajenih zamer, ki nimajo nobene zveze s sedanjo nalogo, ampak jih vseeno čakajo ipd.

Eno od orodij DA, ki mi je v pomoč zdaj, je „zaključek knjig“, kjer pokličem ali pošljem sporočilo nekomu iz moje skupine, da rečem, da bom napisal dva čeka in da je treba opraviti v 15 minutah. Nato ob koncu 15 minut znova pošljem SMS ali pokličem in izjavim, da je to storjeno. Tlak biti odgovoren komu drugemu resnično pomaga, da se osredotočimo na neko nalogo in druga oseba daje pozitivne povratne informacije, kar je koristno tudi.

DA me je tudi naučil poklicati svojega sponzorja in razpravljati o tem, kaj je zadržuje me. Ne morem se vedno spomniti naših razprav, vendar me zelo dobro opomni, o čem smo se pogovarjali v zvezi s tem, in mi ponudi odlično idejo ali kakšno drugo obliko podpore. V pomoč so tudi akcijski prijatelji. Včasih se z nekom povežem in si postavim cilje za dan ali teden, nato pa smo drug drugemu odgovorni pri naslednjem telefonskem klicu.

Če se zdijo te rešitve, kot bi lahko pomagale, Dolžniki Anonimni (DA) ponuja spletni samopreizkus in strategije, ki bi lahko pomagale.

[Preberite naslednje: Letenje visoko nad neredom in dolgom]

Posodobljeno 21. septembra 2018