Brezplačni vir ADHD: Vsakodnevna hrana, napolnjena z omega-3
12 presenetljivi viri maščobnih kislin omega-3
Pridobite brezplačen seznam 12 živil, bogatih s tem kritičnim hranljivim ADHD-jem - poleg tega po e-pošti dobite več strategij zdravljenja ADHD-a od ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Raziskava je jasna: Ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za možgane ADHD, je povečanje vnosa omega-3 maščobnih kislin. Mnogi starši in odrasli se odločijo, da bodo vnos hrane dopolnili s kapsulami ribjega olja ali tekočine - vendar ta pot ni edina možnost.
Omega-3 maščobne kisline se naravno pojavljajo tudi v številnih živilih, vključno z brokolijem, baziliko, lanenimi semeni in drugo. Ta brezplačna ponudba na dveh straneh prikazuje 12 virov, ki jih je enostavno najti omega-3 maščobne kisline, ter vire, ki bodo pomagali poenostaviti in pospešiti ta prehranski premik.
Ta izročitev lahko obesite na hladilnik ali shranite v telefon in je pripravljen za dostop, kadar iščete hrano z omega 3, ki jo vključite v recept ali služite kot prigrizek. Če želite v vsakodnevne obroke dodati več živil, prijaznih ADHD - seveda - danes brezplačno prenesite ta brezplačni vir.
12 presenetljivi viri maščobnih kislin omega-3
Pridobite brezplačen seznam 12 živil, bogatih s tem kritičnim hranljivim ADHD-jem - poleg tega po e-pošti dobite več strategij zdravljenja ADHD-a od ADDitude.
Vašega e-poštnega naslova ne bomo prodali ali izposojali nobeni tretji osebi. Preberite naše politika zasebnosti tukaj.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
