Ko ADHD izpolnjuje SAT

Ne glede na to, ali gre za SAT, PSAT ali ACT, je poizvedba standardiziranega preizkusa zelo visok pritisk za vsakega študenta. Toda za tiste, ki imajo ADHD ali učno sposobnost, so ti testi še posebej zahtevni.

Standardizirani testi se izvajajo v daljšem časovnem obdobju z zelo malo in zelo kratkimi odmori - ni ravno recept za uspeh za študenta ADHD. Kljub temu obstajajo načini za pripravo.

Vadite v podobnem okolju

Prizorišče, kjer se bo izvajal vaš standardizirani test, bo verjetno polno motenj: drugega študenta kihanje ali prikazovanje kašlja, šušljanje papirjev, proktorjevo neusmiljeno korakanje - da ne omenjam vabljivega pogleda s strani okno.

Ščetke za ušesa lahko pomagajo (le prepričajte jih, da jih vstavite, ko bo proktor dal navodila za zaključek testa). Najboljši način priprave pa je preizkus praktičnih testov v podobnem okolju, kot je nabito kavarna ali glavna soba vaše šolske knjižnice. Tako se boste lahko navadili delati v okolju, bogatem z motnjami, pred dejanskim datumom preizkusa.

Preberite samo tisto, kar morate

Odlomki o bralnem razumevanju so ponavadi dolgi in nepopolni nepotrebnih informacij. Izogibajte se izgubi osredotočenosti, če preberete samo prva in zadnja dva stavka vsakega odstavka. Tako boste dobili splošno idejo in vas pripravili za odgovore na vprašanja o glavnih temah.

Če imate vprašanja o določenih besedah ​​ali vrsticah, jih poiščite v odlomku in preberite besedilo okoli njih. Redko se zastavlja vprašanje, ki zahteva naenkrat več kot nekaj vrstic besedila in ta pristop vam omogoča, da se osredotočite samo na ustrezne informacije.

Pred pisanjem načrtujte svoj esej

Ljudje, ki ocenjujejo SAT, bodo potrebovali le nekaj minut, da ocenijo vašo tezo, podporne izjave in zaključek, zato je ključno, da vaš esej sledi tradicionalni strukturi. Študenti z ADHD lahko težko organizirajo svoje misli, toda če imate v mislih svojo tezo in vsaj dve točki dokazov prej ko začnete pisati, je manj verjetno, da se boste odvrnili od argumenta, ki ga poskušate podati.

Poleg tega, da je konvencionalno oblikovan, se prepričajte, da vaš esej uporablja pravilno slovnico in besedišče. Ne porabi časa, da bi se navdušil nad besedami, o katerih sploh nisi prepričan, kako črkovati. Če se držite znanega jezika, odpravite še eno motenj in si daste več časa, da se osredotočite na strukturo svojega eseja.

Pustite čas za dvojno preverjanje

Vsak odsek testa mora biti končan v določenem času, zato na mizo postavite uro, ki vam bo pomagala ostati osredotočena. Preveč študentov - zlasti tistih, ki imajo težave z impulzivnostjo - nima navade preverjati in revidirati svoje delo. Toda samo en pregled vašega eseja bi lahko ujel črkovalne in slovnične napake, ki bi sicer lahko znižale vašo oceno.

Za ostale oddelke razdelite število minut, ki jih imate, na število vprašanj; če zapravite več kot določeno količino časa, preučite vprašanje ali pa odgovora preprosto ne poznate. Če lahko odpravite enega ali več odgovorov, ugibajte in nadaljujte z naslednjim vprašanjem.

Posodobljeno 27. septembra 2017