Simptom pomanjkljivosti delovnega spomina za odrasle
Delovni pomnilnik (imenujemo ga tudi kratkoročni spomin) stokrat na dan. Ko miselno pripravite seznam pred odhodom v trgovino ali razmišljate, kaj želite doseči v službi, uporabljate svoj delovni spomin. To je področje možganov, kjer shranite koščke informacij, ki jih nameravate znova uporabiti v bližnji prihodnosti.
Za ljudi z primanjkljaj delovnega spomina, to področje v njihovih možganih je bolj kot ohlapno tkana košara, kjer predmeti nenehno zdrsnejo skozi razpoke. Pojdite v trgovino s seznamom v glavi in pridete domov, ko ste pozabili večino predmetov. V mislih imate načrt ukrepov v začetku dneva in spoznajte, da do konca dneva niste uvrstili ali celo pomislili na več elementov na svojem seznamu.
Šibek delovni pomnilnik je razlog, da se uprete sodelovanju v pogovorih - ne morete se spomniti, kaj ste želeli povedati. To je lahko razlog, da morate včasih prebrati odstavek večkrat, preden lahko nadaljujete - poskušate ga zabeležiti v spomin.
Tisti s pomanjkanjem delovnega spomina pogosto uporabljajo zunanje vire, da jim pomagajo spremljati svoje misli. Izvedeli so, da njihova košarica stvari preprosto ne bo držala v sebi. Namesto tega se zanašajo na pisne opombe, pomoč drugih ali pa so se jih naučili "ponarediti", ko vse drugo odpove.
Ta samotestiranje je namenjeno ugotavljanju, ali kažete simptome, podobne simptomom pomanjkanja delovnega spomina. Če imate pomisleke glede morebitnih težav z delovnim spominom, se obrnite na zdravstvenega delavca. Natančno diagnozo lahko postavimo le s klinično oceno. Ta samotestiranje je namenjeno le osebni uporabi.
(Izbirno) Ali želite prejeti rezultate testiranja simptomov delovnega spomina - in še več uporabnih virov - po e-pošti od ADDitude?
Šole pri zagotavljanju namestitve za otroke, zaščitene pod...
"Ne prekinjaj!" "Držite roke zase!" "Bodi previden!" Časi in predavanja ne bodo čarobno pozdravili...
Do 90% otrok z ADHD ima primanjkljaj izvršilne funkcije. Ta simptom opravite s samopreizkusom, da ugotovite, ali...