Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja? Pregled in dejstva OCD

Obsesivno kompulzivna motnja je eno najresnejših napačno razumljenih stanj duševnega zdravja danes.

OCD pogosto predstavljajo kot izjemno čistočo ali moteč perfekcionizem, vendar je resničnost veliko bolj zapletena. Za pravi OCD so značilne zastrašujoče obsedenosti, dolgotrajne prisile in visoka stopnja tesnobe - to je vseživljenjska motnja, katere vzroki niso popolnoma razumljeni.

OCD prizadene med 1 in 3 odstotki vseh odraslih, od katerih 80 odstotkov kaže simptome pred 18. letom starosti. Na oba spola vpliva relativno enako, študije pa niso pokazale povezave z raso. Simptomi OCD in ADHD se lahko prekrivajo.

Obsesije in prisile

OCD v svoji najbolj osnovni obliki je sestavljen iz dveh delov:
Obsesije se ponavljajo neželene misli, ki jih posameznik vidi kot vsiljive in zunaj njihovega nadzora. Prisile so ponavljajoča se vedenja ali duševna dejanja, za katera se lahko nekdo z OCD počuti prisiljen, da "razveljavi" obsesivno misel.

Obsedenosti so lahko o čemur koli, vendar med običajnimi obsesijami sodijo strah pred kontaminacijo ali mikrobi, strah pred nečim slabo dogajanje, strah, da je posameznik na nek način "grešil" ali zagrešil Boga, ali nezaželeno spolno ali nasilno misli.

Ko se nekdo z OCD znajde mučen zaradi obsedenosti, se bo zatekel k svoji prisili v poskusu, da bi misli nevtraliziral ali potisnil stran. Prisile so lahko neposredno povezane z obsedenostjo - na primer večkrat umivanje rok kot odziv na strahove pred onesnaženjem - pa tega ne bi smeli biti. Pogoste prisile vključujejo moljenje, štetje, večkratno preverjanje stvari, kot so ključavnice in peči, ali klicanje bližnjih družinskih članov, da se prepričajo, da je vse v redu. Izvajanje teh »ritualov« v najboljšem primeru začasno olajša mučenje obsedenosti. Če jih ne počnete, lahko privede do neznosne tesnobe.

V večini primerov, ljudje z OCD vedo, da so njihove obsedenosti in prisile povsem iracionalne. Pravzaprav to znanje povečuje tesnobo in sram, ki ga čutijo zaradi svojega stanja, in ga lahko ustvarijo se obotavljajo pri iskanju zdravljenja - namesto da bi sebe prepričali, da lahko težave premagajo moč volje. Če ostane brez nadzora, se OCD sčasoma poslabša, kar pogosto vodi v resno depresijo in - v mnogih primerih - socialna izolacija, ko se prizadeta oseba obupno skuša izogniti situacijam ali ljudem, ki jih sprožijo simptomi.

Preberite več o simptomih OCD v tem brezplačnem spletnem seminarju na zahtevo pri dr. Robertu Olivardiji.

Vzroki za OCD

Nekatere študije kažejo, da je OCD povezan z neravnovesjem serotonina v možganih, pa tudi s pomanjkanjem bazalnih ganglijev in prefrontalne skorje. Napake na tem področju možganov lahko privedejo do togih miselnih vzorcev in ponavljajočega se vedenja.

OCD se lahko diagnosticira pri otrocih od 6 let, vendar se simptomi navadno manifestirajo v mladostniških letih ali zgodnji odrasli dobi. Povprečna starost diagnoze je 19. Nekatera razvojno ustrezna otroška vedenja (obsedenost s pravili, obredne prehranjevalne navade itd.) Lahko izgledajo kot OCD, vendar večina otrok te navade preraste, ko dozorijo.

OCD je biološko zasnovan in je lahko deden. Družinski člani oseb z OCD imajo več kot dvakrat večjo verjetnost, da imajo motnjo, kot ljudje brez prizadetih sorodnikov. Tudi če družinski člani ne kažejo simptomov čistega OCD, bodo verjetno trpeli zaradi drugih motenj "OCD spekter", vključno z anoreksijo nervozo, telesno dismorfično motnjo ali trihotilomanijo (kompulzivni lasje vlečenje).

Navzven lahko OCD deli simptome s številnimi drugimi nevrološkimi motnjami, vključno z ADHD. Ljudje z OCD se morda zdijo moteni ali se ne morejo osredotočiti in so pogosto občutljivi na dotik in zvok. Če je njihov OCD nenadzorovan, lahko kažejo simptome depresije, vključno s težavami s spanjem, letargijo in globokimi občutki sramu in krivde.

OCD je zelo zdravljiv bodisi z zdravili bodisi z vrsto terapije, znano kot ERP, ali s terapijo za preprečevanje izpostavljenosti in odzivanja. Za mnoge, ki trpijo zaradi OCD, je prvi korak v zdravljenju težko narediti - vendar so rezultati že enkrat sprejeti.

Posodobljeno 19. aprila 2019