Izpadlec, ki se je obrnil

Jeseni 2001 sem se vrnil na fakulteto, potem ko sem opustil srednjo šolo in fakulteto. Imel sem 28 let in še nikoli nisem doživel vzdržnosti akademski uspeh, vendar bi bilo tokrat drugače, ker sem imel na voljo štiri pomembna orodja:

1. Prepričanje

Čeprav tega še nikoli nisem dosegel, sem vedel akademski uspeh ADHD je bilo mogoče. Mojo izkušnje v šoli so bile v veliki meri negativne, vendar sem imel starše, ki so verjeli vame. V mene so posadili prepričanje, da sem sposoben, in večkrat so opozarjali na anekdotične uspehe, ki jih potrebujem za spodbudo. Mogoče je kliše, vendar je tudi res: Če človek uspe, mora verjeti, da uspeh ni le mogoč, ampak je verjeten.

1. Odločitev

Ura je 21:00 in slabo sem načrtoval. Pravkar sem končal z delom čakalnih miz za deset urno izmeno in končni prispevek za moj angleški kompozicijski razred je predviden čez 11 ur. Pozabil sem vprašati prost dan in, ko bodo raziskave za prispevek končane, je treba še veliko napisati. Ko sedim pred računalnikom, se mi vrnejo stare ideje: pozno sem lahko zavil v papir in le odšel spat. To bi bilo dobro.

Ampak potem se odločim: ne bom odnehal! Začnem pisati in nadaljujem s pisanjem. Namesto da bi racionaliziral svoj nagon, da se odrečem, nadaljujem z delom. Vso noč čutim nagon za odhod to me muči že leta. Kar naprej pišem. Ure minevajo. Črički namesto cvrkljajočih ptic, ko noč prehaja v zori. Komaj imam čas za lektoriranje svojega dela, ampak papir je končan. Shranim ga na disketo (to je 2001) in vozim v šolo. V računalniškem laboratoriju sem, ko se odpre, in tiskam stvar. Papir je še vedno nekoliko topel, ko ga izročim svojemu učitelju. To ni moje najboljše delo, vendar je čas! Na papirju dobim B, B pa v razredu.

Moji odlašujoči impulzi so bili še vedno tam, in to še zdaleč ni bilo zadnje, kar bi potegnil, da bi dokončal papir. Toda tisto noč sem ubil impulz, da sem nehal.

[Samotestiranje: Ali imam ADHD?]

1. Struktura

Struktura fakultete mi je ustrezala veliko bolje kot struktura srednje šole. Lahko sem si izbrala predavanja in vedno sem imela vsaj 15 minut med poukom, kar mi je dalo čas, da se ponovno osredotočim. Toda navsezadnje me je k uspehu spodbudila struktura, ki sem si jo ustvarila zase izven razreda.

Prvi korak je bil odločitev za to vztrajati pri šolskih nalogah kot je bilo dodeljeno in vedno obiskovati pouk. V razredu sem sedel v prvi vrsti in si veliko zapisoval, kar mi je pomagalo ostati bolj osredotočen. Spoznal sem, da v knjižnici dobro delam. Knjižnica je imela manj motenj, poleg tega so mi njene velike mize dobro ustrezale, saj sem lahko razširila svoje gradivo. Ko sem se učil za izpite ali delal raziskave za prispevek, sem ugotovil, da se lahko hkrati osredotočim na delo 45 minut. Po 45 minutah bi si vzel 15-minutni odmor za sprehod (ali rolko) okoli knjižnice. Vsak drugi odmor bi trajal 30 minut. Časovno sem vse določil po telefonu. To je bila struktura, ki mi je omogočila, da sem lahko diplomirala na fakulteti.

1. Prihodnost

Kot mnogi ljudje s ADHD, Ocenil sem kratkoročno odobritev dolgoročnih posledic. Šolal sem šolo, ker sem bolj užival v preskakovanju razreda, kot sem užival v zaslužku visokih ocen. Redko sem razmišljal vnaprej in nikoli nisem razmišljal o tem, kako bi moja dejanja - ali nedelovanja - v srednji šoli vplivala na mojo prihodnost.

Cilj nam lahko pomaga, da se osredotočimo na opravljene naloge in lahko postane vir motivacije. V mladosti nisem imel nobenih ciljev, povezanih s šolo. Leta kasneje bi se znašel, da bi delal več slepih delovnih mest samo zato, da sem se rešil - in šele ko sem bil star 26 let, me je začelo zanimati, kako omejene so moje priložnosti zaradi pomanjkanja šolanja. Ljudje se na splošno ne spotaknejo pri uspehu; za uspeh je potreben načrt delovanja.

[Prosti prenos: Orodja za učenje, ki izboljšujejo storilnost, branje in pisanje]

Posodobljeno 14. novembra 2019