"Samo Connect: Vodnik za povezovanje s svojim najstnikom"

Že od drugega razreda me očarajo najstniki. Imajo svojo glasbo, svoja oblačila, svoja pravila, svoj jezik in mislil sem, da je toooooo privlačno. V bistvu še vedno počnem. Delo z najstniki (zlasti) tistih z ADHD) je kot obisk tuje države - in zelo rad potujem!

Ko sem začel poučevati in svetovati najstnike z ADHD, me je to povezalo z lastno mladostjo in mi pomagalo, da unovčim svojo nerodno puberteto. Spoznal sem, da sem bil z lahkoto deliti svoje lastne nekdanje preizkušnje in prepire, ne da bi presojal mlado občinstvo.

Britanski avtor E. M. Forster je napisal knjigo z naslovom Howard's End. Ne spomnim se ničesar o knjigi, razen citata na začetku: "Samo poveži se." Ko sem z najstniki, je to moj cilj.

Pripravljen sem izgledati neumno, če to pomeni, da se bomo povezali. Pripravljen sem biti iskren in priznati pomanjkanje znanja ali izkušenj, če to pomeni, da se bomo povezali. Pripravljen sem deliti svoje dvome in strahove, če to pomeni, da se bomo povezali. Moj cilj, moj namen, ko sem z najstniki, je, da se seznanim z njimi in ugotovim, kako jih najbolje doseči.

Z leti sem po stotinah pogovorov s najstniki razvil naslednji seznam nepotešenih ADHD intervencij, o katerih morda še niste razmišljali.

[Prosti prenos: 13 strategij za starševstvo za otroke z ADHD]

# 1 - Ekstremna samooskrba

Ne govorim o egoizmu ali o samem sebi, da bi bil boljši od drugih. Otroci na splošno nimajo veliko samooskrbe. Otroštvo je naporen čas in navajeni smo, da o otrocih razmišljamo kot o prožnih. Otroci z ADHD so prožni vendar so tudi zelo občutljivi in ​​biti zunaj na svetu lahko pretirano, naporno in / ali stresno. Vaš otrok potrebuje veliko TLC in se ga mora naučiti, kako ga dati sebi. To vključuje tihi čas, čas igranja, branje ali branje, kopeli z Epsom soljo in eteričnimi olji (sivka je priljubljena za pomirjanje).

# 2 - Pomoč drugim

Ko stvari postanejo težke, je edino, kar me dosledno preprečuje, da bi se smilil samim sebi, pomagati drugim. To lahko pomeni, da nekoga naučite nove spretnosti, razdajate hrano ali oblačila, sprehajate psa, držite dojenčka. Obstaja toliko možnosti. Mislim, da je za družine pomembno, da pomagajo tistim, ki potrebujejo pomoč, ampak tudi mislim, da je pomembno, da otroci najdejo kraj, kjer lahko brskajo in so prepoznani po svojih lastnih prispevkih, razen družin in prijatelji. S tem se čutimo za otrokovo samopodobo in lahko imajo vseživljenjski pozitiven vpliv.

# 3 - druženje z odraslimi

Vaš odnos z otrokom je seveda bistven del njenega življenja. Varnost in ljubezen, ki ju zagotavljate, sta ključni, otrokom pa je zdravo vprašati: Kdo sem jaz, kar vidim starši? Po mojih izkušnjah imajo otroci z ADHD lahko veliko koristi od perspektive odraslih, s katerimi niso povezani. Pogosto lahko ti ljudje vidijo, da je onkraj ADHD-ja, onstran frustracije, čudovita oseba. Seveda to vidijo tudi starši, toda slišati nekoga, ki je zunaj jedrske družine, da potrdi vašega otroka, je preprosto neprecenljivo. Okoli svojega otroka obkrožite s pozitivnimi, ljubečimi odraslimi, dovolite mu, da ima nekaj samskih in posebnih trenutkov njegove tete, strici, stari starši in nekateri prijatelji, ki imajo ljubečo, dvigljivo povezavo z vašim otrok.

[Imate najstnika z ADHD? Spodbujajte komunikacijo in se izogibajte drami]

# 4 - Umetniško delo

Vizualna umetnost ponavadi razkrije celo vrsto čustev, ustvarjalnih misli ter izvirnih konceptov in povezav. Ne glede na to, ali se vaš otrok nagiba k abstraktni umetnosti ali realizmu, barvnim ali utišanim odtenkom, barvam ali kolažem, to neverbalno izražanje lahko odkrije vidike vašega otroka, do katerih je težko dostopati v pogovoru. O otroku se posvetujte z otrokom in mu dovolite, da pove zgodbo, ki se skriva v notranjosti. Tako neverjetno je videti njihov svet na tak način.

# 5 - Skupinske dejavnosti

Kot otrok nisem bil dober v skupinah. Večkrat sem se počutil kot "čuden človek." Kljub temu menim, da je za otroke z ADHD pomembno, da doživljajo skupinske dejavnosti. Poiščite skupine, v katerih bodo uživali vaši otroci. Na primer, sovražil sem večino moštvenih športov, vendar sem imel rad kick žogo in softball. Nekaj ​​let sem ljubil Camp Fire Girls. Če sem vedela, da ima odrasla oseba hrbet, sem se počutila bolj pogumno. Ker sem se naučil, da me bo odrasla oseba naučila, ne da bi jo očital, sem se pripravil učiti. Ne vsi skupinske dejavnosti fit, vendar je iskanje ADHD neprecenljivo.

Preizkusite to in videli boste, kako lažje je roditi svojega čudovito briljantnega otroka!

[Kako usmeriti najstnika, ne da bi lebdil ali nagibal]

Posodobljeno 18. junija 2018