Razbijanje ovir: Moja bitka z ADHD

Ste že kdaj delali kaj pomembnega, ko vam pesem pobegne v glavo? Potem vas v pesmi o letenju pomisli na nekaj, zaradi česar se igrate z jadralnim padalom? Naslednja stvar, ki jo poznate, je ura in večer še niste končali domače naloge, ki ste jo začeli dve uri.

To je tisto, kar bi radi imeli motnjo pomanjkanja pozornosti. Vem, ker sem imel ADHD tako dolgo, kot se spomnim. Zame ADHD pomeni, da se ne morem osredotočiti, kadar resnično moram. To je nekaj, s čimer bom živel celo življenje. In to ni zabavno!

Ko sem bil mlajši, so mi ljudje govorili, da sem res pameten. Nikoli pa nisem dobil dobrih ocen, da bi to pokazal. Ko bi bil v šoli, bi mi res hitro postalo dolgčas. Potem bi iskal nekaj bolj zanimivega. Včasih bi poskušal pomagati drugim otrokom s svojim delom. Težava je bila v tem, da nisem dokončal moj dela, in to bi vodilo v težave. Bilo je veliko dni, ko sem se celo počutil kot, da sem končal šolo.

Moji starši so bili zmedeni. Vedeli so, da sem pameten, a tega nisem pokazal. Zdravnik mi je predlagal, naj vidim specialista. Dal mi je kup testov. Ko je bilo vse končano, je mojim staršem rekel, da sem z ADD. Zdaj se imenuje ADHD. The

H pomeni "hiper". Rekel je, da tega v resnici nimam H, zato mislim, da je bila to dobra novica.

Da bi se lažje osredotočil, mi je zdravnik dal nekaj nasvetov. Eden od njih je, da ves čas imam pri sebi poseben dnevnik, v katerem lahko zapišem stvari, na primer, katere domače naloge imam in kdaj so dolge. Poskušam zvezek hraniti s seboj, kamor koli grem. Resnično pomaga.

Sama sem si omislila še en nasvet. Ko imam test ali kviz, se izzivam, da ga opravim do določenega časa. Zaradi tega sem osredotočen na test in ne na lepo dekle, ki sedi pred mano ali kuščar v akvariju. Ah, kuščarji Zelo rada imam kuščarje. Kje sem bil spet?

Oh ja, moje tehnike fokusiranja. S pomočjo staršev in starejšega brata sem začel delati še nekatere druge stvari, ki pomagajo, kot je to, da grem spat malo prej, da bom lahko prespaval.

Z bratom sva si delila spalnico in on se je dogovoril, da greva prej spat, da bi mi pomagal. Druga stvar, ki jo je začela delati celotna družina, je jesti zdravo prehrano. Včasih sem jedel veliko neželene hrane, zdaj pa jem le malo. Ah, junk food. Ups, poskusil ne bom več tega storil.

Zadnje leto sem trdo delal, uporabljal te tehnike osredotočanja in ugibaš kaj? Moje ocene so začele naraščati! Pravzaprav sem na svoji zadnji izpisnici dobil pet As in eno B. To je najboljše kar sem kdaj naredil!

Moja učiteljica, gospodična Ryan, mi je predlagala, naj napišem ta esej. Nisem prepričan, če sem vedel, kdo je Jackie Robinson pred tem, vendar sem preveril. Izkazalo se je, da je bil velik človek, ki je moral premagati eno najslabših stvari, kar je tam: rasizem. To je storil z vrednostmi poguma, odločnosti, timskega dela, vztrajnosti, integritete, državljanstva, pravičnosti, zavzetosti in odličnosti.

Nekatere te iste vrednosti sem uporabil, da sem lažje premagal ADHD. Na primer, zavzemam se za uporabo fokusnih tehnik in v šoli sem odločen, da mi bo boljše. Poleg tega mi je pomagala moja družina in to je ekipa. Pojdi, ekipa! Tudi ko sem osredotočen, sem dober državljan in ne motim sošolcev toliko. Nenazadnje mi je uporaba teh vrednosti pomagala, da sem skoraj vse videl na svoji izkaznici, kar je primer odličnosti. Hvala, ker si bil tako dober zgled, Jackie!

Posodobljeno 9. januarja 2018