Srednja šola je drugačna. Vaše študijske strategije bi morale biti preveč.

Do sedaj ste v glavnem opravljali naloge Srednja šola, boste svojemu repertoarju dodali več študijskih tehnik. Zdaj je čas, da vzamemo vse to študijske strategije ki so vam jih dali učitelji, starši, trenerji ADHD in drugi, da ustvarite svoj recept za akademski uspeh. Šolo obravnavajte kot kariero in se zaposlite v 40-urnem delovnem tednu! Ko ste pripravljeni, imate lastno šolo. V učilnico lahko stopite, kot da bi bil to oder: globoko vdihnite, pomislite na prve tri stvari, ki jih morate povedati ali narediti, nato pa vstopite v svoj veliki vhod!

POZORNO POSLUŠAJTE. Večina učiteljev se v začetku leta pogovarja o odgovornosti, pričakovanjih v razredu, zahtevah in nasvetih za študij; prosite za razlago vsega, česar ne razumete.

POROČITE UČITELJEM o tem, kako lahko spremenite naloge in tako zagotovite uspeh. Pred časom se pogovorite o nastanitvah v učilnicah (ali ko jih boste dobili) in se prepričajte, da imate vse, kar potrebujete za povečanje krivulje učenja.

Uporabite to strategijo za upoštevanje opomb.

Med predavanji začnite s pisanjem datuma in teme na vrh strani. Kdaj vodenje zapiskov, uporabite sistem BROIL: B = karkoli učitelj napiše na tablo; R = karkoli učitelj ponovi; O = karkoli, kar učitelj omenja, bo na naslednjem preizkusu; I = karkoli učitelj pravi, da je pomembno; L = vse, kar je na seznamu.

KROŽNE BESEDE IN IDEJE ki jih je treba pojasniti, saj si zapišete zapise in zapišete reference ali vire, omenjene med predstavitvijo - knjige in spletna mesta.

[Brezplačen prenos: kakšne so šibke točke vašega najstnika?]

PREGLED, POVZETEK, DODATEK IN UREJANJE beležke na dan, ko jih vzamete. Označite ključne stavke in jih vnesite v računalnik kot študijske opombe. Navdih - računalniški program grafičnega organizatorja, ki bo organiziral vaše zapiske, oris in esej - vam lahko pomaga razširiti koncepte za zapisovanje zapiskov. Po pouku primerjajte svoje zapiske z drugimi. Morda ste upravičeni do nastanitvene zmogljivosti 504, če želite pridobiti beležko in dopolniti beležke, ki jih vzamete v razred.

PREGLED kazalo, kazalo, napise, stran z dodatki za grafikone, glosar in referenčne strani, preden začnete snemati zapiske iz knjig. Uporabite velike lepljive opombe, da povzamete strani v knjigah, nato pa jih pred preskusom objavite na ogledalu kot študijski vodnik. Ko si zapišete zapiske, jih postavite na »informacijsko dieto«. Odpravite nepomembne besede v zapiskih, in uporabite lastno "okrajšavo" (vendar bodite prepričani, da ste dosledni in veste, kakšne so vaše besede / simboli pomeni).

Naj bo TEHNOLOGIJA VAŠ ŠTUDIJSKI PARTNER. Uporabite programe za govorno besedilo, da razširite koncepte v svojih knjigah ali med predavanji. Zmaj naravno govoreč, Evernote, in funkcije glasov v besedilo Mac so zelo priporočljive. Kliknite tudi povezave, ki jih je predlagal vaš učitelj. Poglejte, ali so na spletu dodatna gradiva, ki dopolnjujejo vaš učbenik. Preden zapustite pouk, si s pametnim telefonom fotografirajte zapiske predavanj ali naloge na tabli.

RAZPRODANI PROJEKTI IN KOMPLEKSNE NAPRAVE V UPRAVLJENE DELE. Preden začnete študij ali projekt, si vzemite trenutek, da ustvarite načrt študijske igre. Vključite cilje, akcijske načrte, vire, razporeditev časa in čas za pretrganje možganov. Na zapletene nalogeprosite svojega učitelja, če si lahko ogledate vzorce gotovih projektov bivših učencev za ideje, kako se lotiti projekta.

OZNAČITE SVOJ KALENDAR Z DATUMI IZPOLNJEV, in sinhronizirajte svoj elektronski koledar s starši ali učiteljskim partnerjem. Postavite lažne roke, da boste lažje ostali naprej. Bodite odgovorni tako, da učiteljem pokažete dele svojega dela, da se prepriča, da ste na poti. Razmislite o vprašanju, ali je mogoče zaključene odseke velikih projektov spremeniti zgodaj.

[Vodnik za srednje šole za najstnike z ADHD]

PRIJAVITE SVOJO KNJIŽNICO. Šolski in lokalni knjižničarji so vaš najboljši vir pri reševanju projekta. Z leti so se pogovarjali s številnimi študenti, ki delajo iste projekte. Bodite prvi, ki se bo pogovoril s knjižničarjem, ko bo dodeljen dolgoročen projekt. Po približevanju roka vam knjige, ki jih potrebujete, morda ne bodo na voljo.

Ostanite motivirani. Ustvarite spodbude za ohranjanje motivacije. Gibanje in vadba pomagata vašemu umu, da se osredotoči na študij. Bodite odgovorni več ljudem, ki vas bodo spodbujali na poti. Sodelujte s partnerjem ali študentom.

Bodite pozorni na svoj učni stil. Na spletu je veliko anket, ki bodo pomagale ugotoviti najboljši način učenja. Prepoznajte svoje naravne pripadnosti, zmogljivosti in prednosti. Nato se pogajajte s svojim učiteljem, da vam bo omogočil, da prilagodite naloge svojemu načinu učenja.

POZNITE NAJBOLJŠE NAČINE DO SPOMINANJA DEJSTVOV. Študije kažejo, da se od najslabših do najboljših možnosti za ohranitev informacij razdelijo na naslednji način: predavanje, 5% učinkovito; branje, 10%; avdiovizualno, 20%; demonstracija, 30%; razprava, 50%; vadite s početjem, 75%; poučevanje drugim, 90%. Poiščite sošolca, ki vam bo učil gradivo in mu vrnil uslugo.

POGOJI SVOJIM UČITELJEM O NJENIH PRIPOROČILIH za uspeh v razredu. Sodelujte v študijskih programih po pouku.

OBLIKA ŠTUDIJSKA SKUPINA. Vzemite vodilno vlogo in oblikujejo študijsko skupino - srečati se v kavarni ali se prijaviti v študijsko sobo v knjižnici. Ali pa za sestanek uporabite spletni program za srečanja skupin. Imenujte spodbujevalca, ki bo vsem sledil.

ORGANIZIRITE KONCEPTE. Pogovorite se ali naučite koncepte, ki jih preučujete, z nekom drugim. Beležke zapišite na belo tablo ali zvitek papirja. Razmislite o povečanju beležk ali konceptov in jih objavite na steni v svoji hiši, da boste lahko "ušli" v učenje. (Modri ​​slikarski trak bo pomagal ohraniti barvo na steni.)

UPORABITE TE NASVETE ZA PREUČEVANJE. Sestavite vse opombe, izročke, kvize in naloge, da ustvarite študijski vodnik ključnih konceptov. Sodelujte s študijsko skupino in si preizkusite drug drugega. Po opravljenem preizkusu zapišite formule in ključne podatke, ki jih morda pozabite na prazen kos papirja. Preglejte celoten test in načrtujte svoj čas in strategijo za njegovo dokončanje. Za vsako esejsko vprašanje napišite nekaj, tudi če niste prepričani. Lahko dobite delni kredit.

[50 nastanitev v srednjih šolah za vsak izziv ADHD]

Posodobljeno 8. avgusta 2019