"Kraljica distrakcije: Kako lahko ženske z ADHD osvojijo kaos, najdejo fokus in se naredijo več"

Ali vladate področju neorganiziranosti, nereda in kaosa? Se nenehno borite za uresničitev stvari? Ste se pripravljeni odpovedati in vrniti dnevnemu načrtovalcu v ječo (sicer znano kot omara)? Če je tako, boste morda preprosto Kraljica distrakcije. In ne glede na to, ali imate formalno diagnozo motnje pozornosti / hiperaktivnosti (ADHD) ali ne, verjetno že veste, da mora nekaj prinesti.

Kraljica distrakcije predstavlja praktične spretnosti za pomoč ženskam z ADHD, da dosežejo fokus in uravnoteženost na vseh področjih življenja, bodisi doma, na delovnem mestu ali v odnosih. Psihoterapevt Terry Matlen se poglobi v žensko stran ADHD ― elemente tega stanja, ki so posebni ženskam, kot so: odnosi, občutljivost kože, načrtovanje obrokov, starševstvo in ukvarjanje z nadzorom hormoni. Poleg tega knjiga ponuja koristne nasvete in strategije za nadzor nad simptomi in opisuje številne učinkovite možnosti zdravljenja, ki jih morate uresničiti.

Od oblačenja zjutraj, do zaposlitvenega razgovora, do načrtovanja večerje ― včasih samo prebijanje čez dan je lahko težava za žensko z ADHD. Če ste bili obtoženi, da ste se izgubili v svojem svetu, je morda čas, da se spremenite. Če ste pripravljeni, da se začnete organizirati in prenehati puščati živil v avtomobilu, vam lahko ta knjiga pomaga. Je več kot le vodnik preživetja; je ADHD

kako da vam pomagam uspevati!