Kako ublažiti pogovor o tleh
Lahko ste pristni, ne da bi bili žaljivi. Včasih resnica škodi, torej če impulzivnost je izziv, moramo zastati in razmisliti o svojih odzivih. Prvo vprašanje, ki si ga je zastaviti, je: ali je treba to povedati? Če je tako, je drugo vprašanje: ali mi mora odgovoriti? Če nekoga ne poznamo dobro ali se ne strinjamo z njim ali njo, je morda bolje, če nam kdo drug poda občutljive povratne informacije. Če je treba kaj povedati in ste prava oseba, ki to izgovorite, je tretje vprašanje: ali je treba to zdaj povedati? Shranjevanje vašega odgovora za pozneje je morda bolj primerno.
Zadrževanje odziva je težko, vendar ga boste s prakso izboljšali. Dajte si čas, da se vljudno odzovete z besedami: "to je nekaj, kar potrebujem čas za razmislek o več." Nesoglasje ni slaba stvar; tako se ne strinjamo, zaradi česar je situacija sporna.
Posodobljeno 5. aprila 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
