4 znaki Anksioznost začenja prevzeti vaše življenje
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- 4 znaki Anksioznost začenja prevzeti vaše življenje
- 4 Znaki, da vas tesnoba prevzema
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
4 znaki Anksioznost začenja prevzeti vaše življenje
V tesnobi se lahko zahrbtno plazi, dokler ne boste nenehno vznemirjeni. Toda kako v resnici veste, ali je tesnoba začela prevzeti vaše življenje ali ste jo samo pretiravali? Poznavanje znaki tesnobe prevzem vam lahko pomaga, če veste, ali potrebujete pomoč pri tesnobi ali če lahko to skrb prepustite.
4 Znaki, da vas tesnoba prevzema
- The strah pred tesnobo povzroča tesnobo. Svojo tesnobo imate. Vaše stare tesnobe še vedno visijo naokoli, in skrbite zanje tako kot vedno. Zdaj pa te skrbi, da skrbiš.
- Skrb vzbuja veliko časa. Morda se znajdete na hodniku v trgovini z živalskimi nalepkami, ki se mučijo o prehranskih nalepkah (morda v telefonu celo poiščete skodrane sestavine in se ujamete v stres s klikom na povezavo). Mogoče vas skrbi, ker vas kupuje pakirane prigrizke grozno starš. Karkoli že je, vas tesnoba upočasnjuje.
- Ne počnete več tistega, v čemer ste uživali, ker vas poganjajo tesnobe.
- Nenehno sprašujete ljudi,Se vam zdi, da se preveč trudim.”
Če se vam zdi, da vas anksioznost vedno bolj obvladuje, je ne dodajajte svojim skrbi. Uporabite vpogled kot način koraki za zmanjšanje tesnobe.
Sorodni članki Soočanje z naraščajočo anksioznostjo in duševno boleznijo
- Kdaj bi morali videti zdravnika za tesnobo?
- Pogovor s svojim zdravnikom o zdravilih za tesnobo
- Kaj je generalizirana anksiozna motnja (GAD)?
- Kronična anksioznost: obvladovanje simptomov kronične anksioznosti
- Sprožilci lahko naredijo tesnobo in PTSP
- Kaj storiti, ko zdravljenje depresije poslabša tesnobo
- Citati o tesnobi
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Če ste v življenju že zaskrbljeni, kakšne znake in simptome ste opazili? Vabimo vas k sodelovanju z deljenjem svojih misli, znanja in izkušenj Facebook stran HealthyPlace.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Kako mi pisanje pomaga bolje razumeti moje duševno zdravje
- Zakaj bi se morali ukvarjati s svojo tesnobo
- Kako se soočiti s samomorilnim partnerjem
- Ali so poskusi samomora premalo prijavljeni?
- Nekaj prednosti počitnic na vaše duševno zdravje
- Učni načrt z 12 koraki in skupine z 12 koraki: Ali so sinonimni?
- Je to verbalna zloraba ali kaj drugega?
- Subtilni znaki samopoštevanja, ki jih morda pogrešate
- Občutek tesnobe je vseobsegajoč: želim si, da bi šlo stran
- Nenehne razburjene misli, ki jim je razloženo in kaj storiti z njimi
- Duševno zdravje ima navado, da okrevam svoje okrevanje
- Kaj so spremembe nasprotnega spola pri motnji disociativne identitete?
- Zakaj bi si želeli, da bi sami jedli obnovitev motenj
- Bi morali v službi vzeti depresijo?
- Povezava med PTSP in paničnimi napadi
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- 8 razlogov eksperiment najstnikov z alkoholom
- Pomoč! Anksioznost pravi, da je vse moja krivda
- Ali lahko hišni ljubljenček pomaga pri depresiji in ustvari blaženost?
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Ljudje niso zasvojeni z alkoholom ali drogami, zasvojeni so s pobegom v resničnost."
Preberi več citati odvisnosti.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družbenem omrežju (na primer facebook ali spotikanje), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Instagramu, YouTube in Pinterest, kjer lahko delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
