Avtorji o fMRI, Plastičnost možganov, Razumevanje ADHD danes

Pred dvainštiridesetimi leti, ko sem začel zdraviti to, kar zdaj imenujemo ADHD, sem slišal različne različice teh besed: »Oprosti, doktor, ampak preprosto ne verjamem v te stvari o ADD. To je lažna motnja, ki so jo ustvarila farmacevtska podjetja, da lahko prodajo več zdravil.« »Moj sin nima ADD ali XYZ. Potrebuje tisto, kar fantje vedno potrebujejo: strukturo, avtoriteto in disciplino. Če se zapne, bo dobil naravnost As. Na njegovi mami in meni je, da poskrbiva za to.«

Dr. John Ratey in jaz sva vedela, da je to stanje več kot tisto, kar je prikazano v učbenikih ali Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM). Začeli smo primerjati zapise naših pacientov, ki smo jih poslušali in se od njih učili. Še posebej so nam bili v pomoč pri poučevanju o pozitivne težnje, ki so pogosto vgrajene v ADHD — atributi, ki manjkajo v učbenikih. Vse pogosteje smo opažali, da bolj kot smo prepoznavali talente in strasti, vgrajene v ADHD naših pacientov, boljši so bili. To nas je navdušilo. Orjali smo ledino. Preoblikovali smo dojemanje ADHD, dali upanje in postavili nove temelje za uspeh.

Pisanje vodi do motenj

Leta so minevala, smo razvili naš model ADHD, ki temelji na moči, ki trdi, da je veliko dobrega stvari (ustvarjalnost, izvirnost, radovednost, podjetniški duh, žilavost in vztrajnost), kot je slab. Leta 1994 smo svoje zapiske in zgodbe zbrali in vse to strnili v knjigo z naslovom Priveden do motenj. (#Zaslužene provizije)

[Brezplačen prenos: Secrets of the ADHD Brain]

Javnost večinoma še nikoli ni slišala za pogoj ali pa ga je zavrnila kot bedni izgovor, ki se uporablja za izogibanje odgovornosti in trdemu delu. Ko je knjiga izšla, sem bil v pogovorni oddaji, kjer me je voditelj vprašal: »Kaj lahko storiš za ADD, da trd viski ne bi mogel biti boljši?«

Raziskava plastičnosti možganov

Od sredine devetdesetih let prejšnjega stoletja smo prehodili dolgo pot. Milijoni ljudi so brali Priveden do motenj, za katerega so že slišali skoraj vsi ADHD danes. Morda ne razumejo ADHD v njegovi polni, pestri zapletenosti, vendar vsaj vedo, da je to resnično stanje, podprto z obsežnimi raziskavami in zakoreninjeno v trdi znanosti.

Eno najbolj prepričljivih novih odkritij v nevroznanosti je naslednje: možgani se lahko spremenijo. V medicinskem žargonu se temu reče plastičnost možganov. Nekoč so mislili, da so možgani določeni po določeni starosti, vendar lahko rastejo, se spreminjajo in se učijo novih stvari vse življenje.

Z Johnom sva bila še posebej očarana s tremi ločenimi linijami raziskav, povezanih s plastičnostjo možganov, od katerih je vsaka privedla do velikega izboljšanja oskrbe, ki jo zagotavljamo.

[Samotestiranje: Ali imam ADHD? Test simptomov za odrasle]

• Funkcionalno slikanje z magnetno resonanco (fMRI). The fMRI je razmejil dve pomembni omrežji ali konektomu v možganih: nalogo pozitivno omrežje (TPN), ki zasveti, ko smo kreativno angažirani in omrežje privzetega načina (DMN), ki se aktivira, ko je opravilo končano, in strmimo v prostora. Z Johnom sva uporabila DMN, da bi razložila, zakaj so ljudje z ADHD nagnjeni k tavanju uma, kar lahko vodi v negativno razmišljanje in morbidno zamišljenost. Našim pacientom pomagamo najti načine, kako svojo pozornost preusmeriti stran od DMN in aktivirati TPN tako, da se vključijo v nekaj pozitivnega in spodbudnega.
• Rešilna moč človeške povezanosti. Družbene vede so ustvarile veliko dokazov o življenjski moči povezovanja. Imenujemo ga drugi vitamin C; če ne dobiš dovolj povezave, lahko oveneš in umreš. Zato je ameriški kirurg Vivek Murthy osamljenost označil za javnozdravstveno krizo. Ljudje z ADHD so še posebej nagnjeni k temu, da se počutijo izolirane, zato si močno prizadevamo pomagati našim pacientom, da se naučijo vzpostavljati trajne povezave.
• Raziskovanje možganov. Pred kratkim smo odkrili, da se delovanje ADHD nahaja v živčnih poteh med malimi možgani in sprednjim delom možganov. Mali možgani nadzorujejo ravnotežje. Če stimulirate male možgane z vajami za ravnotežje, boste morda opazili veliko izboljšanje simptomov ADHD in disleksija. Ravnovesje je postalo terapevtski poseg, prav tako programi neinvazivne blage električne stimulacije z izmeničnim tokom, kot je npr. Stimulator Fisher Wallace, in druge naprave.

S tem napredkom v razumevanju ADHD možgani, me ne sprašujejo več, ali bi lahko en kos viskija presegel zdravljenje, ki ga lahko ponudim.

Prignani k odvračanju pozornosti in plastičnosti možganov: naslednji koraki

• Preberite: 25 najboljših knjig o ADHD v zadnjih 25+ letih
• Preberite: Ljudje z ADHD so drugače povezani.
• Prenesi: 10 najboljših knjig o ADHD starševstvu

Edward Hallowell, M.D., in John Ratey, M.D., sta skupaj napisala vrsto knjig o ADHD.

---

PRAZNUJEMO 25-LETNICO DODATKA
Od leta 1998 si ADDitude prizadeva za izobraževanje in usmerjanje o ADHD prek spletnih seminarjev, glasil, sodelovanja skupnosti in svoje revolucionarne revije. Za podporo poslanstvu ADDitude, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest