Dajanje podpore duševnemu zdravju: opolnomočenje vs. Omogočanje

Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju

Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:

• Dajanje podpore duševnemu zdravju: opolnomočenje vs. Omogočanje
• Opolnomočenje krepi okrevanje duševnega zdravja
• Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
• Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
• Vstanite za duševno zdravje
• Zadnje novice o duševnem zdravju

Dajanje podpore duševnemu zdravju: opolnomočenje vs. Omogočanje

Zagotavljanje podpore duševnemu zdravju ljubljeni osebi ali prijatelju je na splošno zelo koristno. Vendar pa vrsta podpore za duševno zdravje, ki jo prejme nekdo, pomembno vpliva na njegovo ozdravitev.

Evo, kaj mislim. Ko je nekdo v grlu a kriza duševnega zdravja, naravno je, da želijo, da njihove težave izginejo. Včasih ljudje hitro vstopijo, da odstranijo ovire, popravijo in olajšajo stvari, ki jih skrbijo. Takšna pomoč je znana kot omogočanje. Z omogočanjem ljudje poskušajo omogočiti ozdravitev za nekdo, vendar opravljajo vse delo (Omogočanje Versus pomoči odvisnikom od ljubljene osebe

). To lahko hitro postane frustrirajoče za vse vpletene in odstrani priložnost, da ljubljena oseba prevzame odgovornost za svoje okrevanje duševnega zdravja.

Opolnomočenje krepi okrevanje duševnega zdravja

Opolnomočenje nekoga je drugačno kot omogočanje osebe. Opolnomočenje nudi ustrezno pomoč in podporo, ne da bi prevzelo odgovornost za njegovo okrevanje. Opolnomočenje podpor, da bi nekoga zgradili in jim pomagali, da si povrnejo občutek nadzora nad svojim življenjem. Opolnomočenje motivira in vodi k samozavesti in samostojnosti.

Najboljša podpora za duševno zdravje vključuje krepitev vloge. Mislite na to tako, da je podpora, ki jo lahko zagotovite od zadaj (namesto da vlečete od spredaj), da bi pomagali osebi, da prevzame odgovornost za svoje duševno zdravje, odličen način, da nekoga opolnomočite.

Sorodni članki, ki se ukvarjajo s podporo duševnemu zdravju, krepitvijo in omogočanjem

• Dvanajst stvari, ki jih morate storiti, če ima vaš ljubljeni bipolar, depresijo ali kakšno drugo motnjo razpoloženja
• Podpora duševno bolnim: najboljše reči
• Kako pomagati in podpirati nekoga z depresijo
• Razlika med omogočanjem in podporo preživetja PTSP

Tvoje misli

Današnje vprašanje: Če imate težave z duševnim zdravjem, kakšna podpora se vam zdi najbolj v pomoč? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.

---

nadaljevanje zgodbe spodaj

---

Delite naše zgodbe

Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.

Prav tako imamo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko povežete na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace, ne da bi nas predhodno vprašali.

Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka

Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:

1. Prednosti biti jezen
2. Anksioznost in premagovanje vsega
3. Zdravljenje depresije: ambulantno vs. Bolniški

Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.

Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju

Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.

• Obvladovanje spretnosti za meje, ki doživljajo ekstremna čustva
• Zakaj pazljivost ne pomaga pri moji bipolarni motnji
• Običajni transgenderski miti ljudje verjamejo
• Simptomi odvzema stimulansov, marihuane, halucinogenov
• 15 načinov za razplet s težavami s telesno podobo
• Depresija in odvisnost: Kaj storiti pri dvojni diagnozi
• Kako se stvari končajo z depresijo: iskanje prostora za možgane
• Stigma duševne bolezni poletnega časa
• Stresan, zaskrbljen, ko so stvari dobre? 4 načini za ravnanje
• Pri obnovitvi PTSP se ne primerjajte z drugimi
• Ponovno odpravljanje motnje hranjenja ni enkratni dogodek
• Preusmerite svojo miselnost iz pomanjkanja na številčnost
• Bipolarna mama: Ste superheroj
• Kakšno je življenje z disociativno motnjo identitete
• Shizofrenija ali shizoafektivna motnja na fakulteti
• Tri veščine varnega spoprijemanja pri odpravljanju motenj pri prehranjevanju

Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.

Vstanite za duševno zdravje

Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje

A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali katere koli druge duševne bolezni.

Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo ovitkov za Facebook, Twitter in Google+.

Zadnje novice o duševnem zdravju

Te zgodbe in še več so predstavljene na naših stran o duševnem zdravju:

• Študija je pokazala, da se bolniki s PTSP z večjim hipokampusom lažje odzovejo na terapijo na osnovi izpostavljenosti
• Očetova starost, pitje vpliva na razvoj potomcev, pravijo raziskovalci
• Bolniki z rakom z depresijo imajo manj verjetno, da si bodo po zdravljenju dobro opomogli
• Materinski stres in depresija med nosečnostjo lahko pri dojenčkih aktivirata nekatere zaščitne mehanizme
• Spletna terapija, učinkovita pri zdravljenju depresije in tesnobe
• Imunski sistem zunaj nadzora je bil prepoznan kot možen vzrok nevrodegenerativnih bolezni
• Otroci depresivnih staršev, pri katerih obstaja velika nevarnost neželenih posledic v odraslosti
• PTSD je povezan z nizko vsebnostjo maščobnega hormona

To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (na primer facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:

• krog HealthyPlace v storitvi Google+,
• sledite HealthyPlace na Twitterju
• sledite HealthyPlace na Pinterestu
• ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku.

nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju