Marihuana in ADHD: samozdravljenje s konopljo je pogosto

Ali lahko konoplja koristi ljudem z ADHD? Sodba še zdaleč ni soglasna. Ljudje z ADHD imajo nesorazmerno visoko stopnjo uživanja konoplje,¹ vendar odločitev za samozdravljenje ni očitna ali vseprisotna.

Uporaba konoplje Znano je, da zmanjšuje pozornost, zaviranje, spomin in motivacijo. Študije so pokazale, da poslabša simptome ADHD ali pa sploh nima učinka.² Še več, posamezniki z ADHD so izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj motenj uživanja snovi, vključno z zlorabo konoplje.³⁴ Nazadnje, zaradi pomanjkanja trdnih raziskav mnogi zdravniki zavračajo konopljo kot veljavno možnost zdravljenja ADHD.

Hkrati se je izboljšala percepcija javnosti o medicinski konoplji ⁵ saj se je več držav odločilo, da ga legalizira. Po mnenju nekaterih bralcev ADDitude lahko konoplja, če jo uživamo v zmernih količinah, prinese pozitivne učinke, vključno z izboljšanjem spanja, tesnobe in čustvene disregulacije.

V nedavni raziskavi ADDitude smo raziskovali globlje in postavili naslednja vprašanja:

• Če se samozdravite z marihuano (ali ste to počeli v preteklosti), kaj vas je navedlo, da ste jo prvič poskusili?
instagram viewer
• V kakšni obliki ga jemljete (npr. kajenje, uparjanje, jedilno)?
• Ali poleg zdravil za ADHD uporabljate marihuano?
• Kako vpliva na vaše Simptomi ADHD? Vaše razpoloženje in delovanje?

Oglejte si, kaj so bralci z ADHD povedali o svojih izkušnjah s konopljo:

»Več let sem se samozdravil s travo Nihanje v razpoloženju, PMDD, endometrioza in ADHD preden so mi postavili diagnozo. Zdaj imam zdravstveno kartico za PMDD in druge težave s kronično bolečino. Lahko je zelo koristno orodje, vendar sem pozoren na svojo uporabo. Če nisem, mi je enostavno gledati, kako moj dan – in moja energija – zdrsneta iz rok.« — Bralnik ADDitude

[Samotestiranje: Ali imate morda motnjo uživanja snovi?]

»Ugotavljam, da me marihuana poslabša simptomi nepazljivosti. Ko sem prvič poskusil, sem vzel preveč; zdelo se mi je, da se je moj ADHD "pospešil", kot v Pozabil sem, kaj sem počel bolj kot običajno. Pomaga pa olajšati mojo komorbidno anksioznost, prav zaradi tega razloga. Nemogoče je razmišljati o čemer koli. Poskušam zmanjšati svoj vnos na minimum, ker sem prebral, da lahko kronična uporaba ovira izvršilno delovanje, kar je nasprotje tega, kar želim. Super ga je imeti v zadnjem žepu, ko sem še posebej pod stresom, preobremenjen in se moram sprostiti.« — Bralnik ADDitude

»Pred mojo uradno diagnozo ADHD med perimenopavzo sem desetletja uporabljala marihuano, da sem upočasnila ali naredila dolgočasne naloge bolj zanimive (zato sem jih dejansko opravljala). V mladosti se nisem mogel držati rutinskih in vsakdanjih gospodinjskih opravil ali poslušati filmov in predavanj na univerzi. Všeč mi je bila novost okamnjenosti, saj bi mi misli prenehale divjati in bi lahko osredotočite se na eno temo kot načrtovanje tlorisa ali vrta. Odkar so mi pred štirimi leti postavili diagnozo in se zdravili, sem nehal kaditi marihuano, kar je bolje za moje zdravje. Pravilno zdravljenje je ustavilo mojega notranjega kritika — in kaotični notranji tornado, ki je desetletja živel v moji glavi.« — Bralnik ADDitude

»Kadim travo in predpisano mi je Vyvanse. Na splošno se moji simptomi ADHD na splošno niso izboljšali [zaradi trave], ampak Lahko se bolje osredotočim, ker je tako dober v boju proti čustveni disregulaciji, občutljivosti na zavračanje in, v mojem primeru, GAD in PTSM.” — Matt, New York

»Pred kratkim sem začel poskusiti jedi iz marihuane približno eno uro pred spanjem, saj je bila rekreacijska marihuana letos legalizirana v moji državi. Ugotovil sem, da nanoodmerek 2 do 3 miligramov THC-ja očisti mojo glavo običajnega hrupa in mi omogoči, da se potopim v globok in miren spanec. Stara sem 45 let in (nezadostno) obvladujem svoj ADHD samo z zdravili, ki niso stimulansi.« — Bralnik ADDitude

[Prenos: Motnje spanja, povezane z ADHD]

»Prvotno to poskušanje ni imelo nobene zveze z mojim ADHD, vendar občasno uživanje hrane ponoči pomaga pomiriti moj um in mi pomaga zaspati ponoči. Čez dan uporabljam zdravila za ADHD. — Bralnik ADDitude

»Kadim konopljo, da si pomagam pri obvladovanju anksioznost — večinoma enkrat popoldne in spet zvečer. Jemljem tudi Vyvanse in B-kompleks. Pred odhodom od doma bom pogosto uporabil bong ali pipo, da se bom umiril, ko sem zunaj. (Delam od doma.) Kako to vpliva na moje simptome ADHD, je odvisno od vrste konoplje, ki jo uporabljam. Na splošno pomaga umiriti moje preveč dejavne možgane, da se lažje vključijo v tok in ohranijo produktivnost, ko Vyvanse preneha delovati, kar je želeni učinek. Prav tako poveča moj apetit, ko Vyvanse naredi nasprotno.” — Crystal, Kanada

»Samozdravil sem se z marihuano, da bi zmanjšal fizično bolečino zaradi hude skolioze in razpadajočih vratnih diskov že 13 do 14 let... Skoraj dve leti sem prenehal kaditi, vendar se je bolečina samo povečala... Prav tako obvladujem svoj ADHD s stimulansi... Če bi bil delam ali obiskujem univerzo, lahko vidim, da skrbi glede marihuane izničijo pozitivne učinke poživila zdravila. Zame potrebujem lajšanje bolečin, ki ga prinaša marihuana, poleg mirnega uma. Delujem dovolj dobro, da berem in ohranjam informacije. Nisem več neorganizirana ali pozabljiva, kot sem bila. In hvaležen sem za to.” — Suzanne, Kalifornija

»V svoji zvezni državi imam medicinsko kartico marihuane in prvič sem jo poskusil s spodbudo in vplivom družine. Zvečer jem THC gumije da mi pomaga spati. Čeprav ne deluje vedno pravilno, mi običajno pomaga, da lažje zaspim in brez nočnih mor. Ne naredi veliko za moj ADHD, vendar izboljša moje čutne radosti, zmanjša senzorične težave in zmanjša mojo tesnobo. V preteklosti sem šel brez njega in sem dobro preživel, vendar postane spanje težje in nočne more so pogostejše. Zame trava olajša spanje – in to polepša moje življenje – zato jo bom uporabljal, dokler bom lahko.« — Atlas, Michigan

»Preden so mi postavili diagnozo, sem ponoči uporabljal travo, da bi umiril možgane. Svoje klepetave možgane sem pripisal tesnobi, zdaj pa razumem, da je tako ADHD. Prvič sem ga poskusil kaditi na fakulteti, ko sem bil prijatelj s številnimi pogači. Zdaj raje uživam v užitnih izdelkih ali občasno uparjam, potem ko gre moj otrok spat. Pomaga zmanjšati motnje, umiri moje možgane in omogoči boljši spanec. Pogosto sem naslednji dan boljše volje. Pomagal mi je, da se osredotočim na naloge, kot je slikanje ali branje knjige. vzamem Adderall XR in nisem opazil nobenih motenj, vendar izdelke iz marihuane običajno uporabljam pozneje zvečer.« — Sarah, Michigan

»Konopljo sem prvič poskusil v prvih mesecih pandemije... Uporabljam jo poleg Strattere. Med delom ne uživam konoplje, občasno pa CBG in/ali CBD. THC zelo pomaga pri mojih simptomih. Sevi Sativa dajejo energijo; pomagajo mi vstati in opraviti stvari okoli hiše, ki bi jih sicer odlašal, kot so opravila in delo na dvorišču. Indica sevi so sproščujoči; pomagajo utišati moje notranje klepetanje in mi olajšajo meditacijo in nežne oblike joge... Nekatere sorte okrepijo moje hiperaktivne/impulzivne težnje... [toda] s pravimi vrstami lahko konoplja zelo pomaga pri simptomih ADHD.” — Bralnik ADDitude

Učinki konoplje na simptome ADHD: Naslednji koraki

• Naučite se: Škodljivi učinki konoplje na možgane ADHD
• Prenesi: Kako bolje spati - Vodnik za odrasle
• Preberi: CBD olje za ADHD? Kljub redkim raziskavam ga bolniki preizkušajo
• Preberite: Uporaba konoplje koristi simptomi ADHD pri odraslih, glede na samoporočila

Oglejte si vire člankov

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest