Pomanjkanje motivacije? Kako motivirati nemotiviranega najstnika
»Moj 11-letnik je tako razočaran nad šolo in čuti tako malo uspeha, da je obupal. Ves čas je tako zaskrbljen in nereguliran. Kje naj sploh začnem!?"
»Moj sin zavrača sisteme organizacije in je užaljen zaradi mojih predlogov. Star je 15 let in ve, da ima ADHD, vendar se mu zdi, da je v redu in ne potrebuje pomoči. Ne vem, kam naj grem od tu."
»Kaj če moj otrok noče sodelovati? Ne morem dobiti nobenega buy-ina."
[Pridobite ta brezplačen prenos: 4 skrivnosti za motiviranje študentov z ADHD]
Težave z motivacijo ADHD lahko ustvari in pomnoži izzive za vašega najstnika v skoraj vseh kotičkih življenja. Ti izzivi pa seveda vplivajo tudi nate. Morda se boste počutili razočarane in fatalistične, če ste večkrat poskušali motivirati svojega nemotiviranega najstnika, a vam ni uspelo.
Toda glede izzivov motivacije najstnikov (in vseh drugih izzivov starševstva) bi moral biti vaš glavni cilj kot starša ohraniti pozitivno povezavo s svojim otrokom, glede na Sharon Saline, Psy. D. Brez te povezave ne boste mogli delati s svojim najstnikom in oblikovati načrta za premagovanje težave.
Saline svetuje, da sledite 5 C-jem starševstva ADHD, da zgradite pozitiven odnos med staršem in otrokom in pomagate svojemu najstniku, da iz nemotiviranega postane navdihnjen.
- samo-Nadzor: Kaj sproži motivacijske izzive vašega otroka? Če na primer veste, da je naravoslovje za vašega otroka težak predmet, vam lahko pomaga predvideti in se izogniti zlomom domače naloge ter otroka poučiti skozi druge negativne občutke, ko se pojavijo.
- Sočutje: Vse je v tem, da otroku postavite realna pričakovanja in ga izpolnite tam, kjer so. Ne poskušajte rešiti vse težave naenkrat. Izberite samo en vedenjski/motivacijski izziv in vanj usmerite svojo energijo.
- Sodelovanje: Raziščite vire otrokovih motivacijskih izzivov in naj vaš otrok stori enako. Oglejte si, kje se seznam vašega otroka prekriva z vašim. Ta praksa je hkrati sočutna in sodelovalna, saj se z otrokom srečate tam, kjer je, in z njim delate na eni sami zadevi.
- Konsistentnost: Podprite otrokova prizadevanja, da ohrani motivacijo. Po potrebi otroka preusmerite k njegovim ciljem. Ne težimo k popolnosti, ampak doslednosti.
- Praznovanje: Praznujte napredek pri doseganju cilja, ne glede na to, ali je v celoti izpolnjen.
Pomanjkanje motivacije pri ADHD najstnikih: naslednji koraki
- Brezplačen prenos: Spremenite najstniško apatijo v zavzetost
- Preberite:5 popolnoma groznih načinov za motiviranje možganov ADHD
- Preberite:Dvigni, ne nagajaj – 9 načinov, kako motivirati svojega otroka, da dela dobro
Oglejte si spletni seminar strokovnjakov za ADHD dr. Saline, "Motiviranje nemotiviranih: strategije za srednješolce in srednješolce z ADHD,« za več nasvetov.
PRAZNUJEMO 25-LETNICO DODATKA
Od leta 1998 si ADDitude prizadeva za izobraževanje in usmerjanje o ADHD prek spletnih seminarjev, glasil, sodelovanja skupnosti in svoje revolucionarne revije. Za podporo poslanstvu ADDitude, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Od leta 1998 je več milijonov staršev in odraslih zaupalo ADDitude's. strokovno vodenje in podpora za boljše življenje z ADHD in z njim povezanim duševnim zdravjem. pogoji. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja. in vodenje po poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
