Patološko izogibanje povpraševanju, ODD, ADHD: nasprotovalno vedenje najstnikov

Se vaš otrok upira omejitvam? Izzvati svojo avtoriteto? Se upreti celo razumnim zahtevam? Da, mladostni upor potuje v koraku z adolescenco, vendar ne zavrzite nasprotovanja vašega najstnika samo kot hormone. »Ne« bi lahko bil način, s katerim vaš otrok izraža široko paleto čustev, ki jih drugače ne zna ubesediti. Morda je to njihov način postavljanja meja, upočasnjevanja stvari ali izražanja preobremenjenosti.

Kljubovanje je običajno povezano s simptomi ADHD, kot sta šibek nadzor impulzov in čustvena regulacija, vendar so ponavljajoča se dejanja kljubovanja lahko znak opozicijsko kljubovalna motnja (LIHO) oz izogibanje patološkemu povpraševanju (PDA). Da bi ugotovili temeljni vzrok otrokovega vedenja, se moramo poglobiti v neprimerne besede in dejanja.

Zakaj je moj otrok tako izzivalen?

Mnogi nasprotovalni najstniki imajo glasen notranji glas, ki jim pove, da so neuspehi; ne morejo narediti stvari pravilno; nihče jih ne mara; neumni so. Kar hočete.

Kot starš ste verjetno bili priča odvračanju, ki je posledica te notranje pripovedi. Kljubovanje vašega otroka je nespreten in neučinkovit poskus obvladovanja nekaterih teh občutkov. Poskušajo obvladati svojo zunanjo okolico, ko se zdi, da so stvari v notranjosti brez nadzora.

Nasprotni mladostniki in najstniki lahko pokažejo naslednje vedenje:

• pomanjkanje sodelovanja
• neprimeren jezik
• zavračanje nalog, kot so domače naloge ali opravila
• trenutna jeza ali odzivnost
• grozeče vedenje
• uničenje lastnine

[Prenesite: brezplačen vodnik za končanje spopadov in kljubovanja]

Opozicijska kljubovalna motnja (ODD)

ODD je razvrščena kot motnja v DSM-V, vendar so simptomi ODD pogosto prisotni situacijsko. Otroci s ODD, ki se odkrito upirajo v enem okolju ali z eno avtoriteto, lahko popolnoma sodelujejo na drugih področjih svojega življenja. Njihovo vedenje je kot stikalo - eno minuto so jezni in naslednjo dobro.

To je lahko zmedeno za starše otroka, ki se obnaša doma, ne pa tudi v šoli. Otroci z ADHD lahko izvajajo oblast na področju, kjer se počutijo relativno varne. Svoje kljubovanje lahko usmerijo proti staršu, za katerega menijo, da bo najverjetneje sprejel in/ali odpustil. Lahko se umaknejo, ker lahko.

Izogibanje patološkemu povpraševanju (PDA)

Kljubovalno vedenje lahko signalizira PDA, ko se pojavi skoraj brez izjeme. Za ta profil je značilna velika in dosledna potreba po izogibanju ali upiranju zahtevam. PDA je bolj intenziven in prodoren kot ODD; ni omejeno na določene ljudi ali situacije.

Otroci z dlančniki so obsedeni v svojem odporu do zahtev, ki jih dojemajo kot preveč odločne. Lahko se izognejo spoštovanju tako, da se zatečejo k manipulativnemu vedenju in celo zavrnejo dejavnosti, v katerih uživajo. Starši lahko opazijo nenadne spremembe razpoloženja, ki so povezane s potrebo po nadzoru ali zavrnitvi zahteve.

PDA ni samostojna diagnoza v ZDA, ampak spada pod okrilje diagnoze avtističnega spektra. Najpogosteje se pojavi pri ljudeh z avtizmom, ADHD in visoko anksioznost.

[Imenik ADDitude: Poiščite kliniko ADHD]

Rešitve za obravnavo nasprotovalnega vedenja

Starševski komunikacijski slog (in vsebina) lahko prispeva k otrokovemu nasprotovalnemu vedenju – v dobrem ali slabem. Povabila, združevanje oznak, sodelovanje, biti a telo dvojno, in opazovanje otrokovega truda prispeva k boljšemu sodelovanju. Premislite, kako prosite svojega otroka, naj sodeluje pri nalogi, in kaj se zgodi, če tega ne stori.

1. Nix Besede, o katerih ni mogoče pogajati

»Ne« bi lahko bil odgovor na to, kar vaš mladostnik vidi kot zahtevo in ne kot prošnjo. Uporaba besed, kot so »potrebujem«, »moram« ali »bom«, je lahko sprožilec za otroke, ki imajo dlančnik. Ti predmeti, o katerih se ni mogoče pogajati, jim dajejo vtis, da je bila odločitev že sprejeta.

Poskusite z naslednjimi frazami preoblikovati svoje zahteve:

• "Ali je v redu z vami, če ???"
• "Kako se počutiš glede ???"
• "Ali vas moti, da naredite to ???"
• "Če bi bili veseli, bi bil zelo hvaležen ..."
• "Ko boš s tem končal, bi lahko naredil ???"

2. Spodbujajte skupno udeležbo

Sodelovanje lahko spodbujate tudi z besedami, kot so »mi«, »mi«, »naj« in »skupaj«. Ali pa dajte otroku avtonomijo in priložnosti za odločanje tako, da ga vključite v usmerjeno svobodno izbiro. To pomeni, da jim ponudimo dve ali tri možnosti v situaciji, da se počutijo opolnomočene, da sprejmejo odločitev, namesto da bi bili zamerljivi ali jezen o tem, da vam je povedano, kaj storiti. Otroci bodo morda tudi želeli igrati večjo vlogo v procesu nevihte možganov.

3. Načrt za vzorce

ODD in PDA sta ponavljajoča se vzorca vedenja, zato ju ne obravnavajte kot osamljene dogodke. Načrt za eksplozije. Katere možnosti so na voljo, ko se vaš otrok obnaša nenavadno? Kakšne logične posledice lahko pričakujejo zaradi tega?

Morda vaš najstnik prejme eno brezplačno uro čas zaslona na dan. Po opravljenih dejavnostih sodelovanja, kot so osnovna opravila in domače naloge, si lahko prislužijo dodaten čas pred zaslonom. Če se razjezijo, zmanjšajte to spodbudo. Zmanjšajte prosti čas zaslona. To uči lekcijo, da so naloge, ki jih morate opraviti, potrebne za pridobitev nagrad, ki jih želite.

4. Inštitut za prevzeme

laganje je družbeno vedenje, ki se pojavi med dvema osebama zaradi izogibanja, zanikanja ali želje po izogibanju kazni. Ustvarja udobje v sedanjosti in zmanjšuje konflikt, ki temelji na nečem, kar se je zgodilo v preteklosti. Otroci z ADHD lahko lažejo zaradi slabosti nadzor impulzov ali nepazljivost. Morda se ne zavedajo, da so dogodek napačno razlagali, dokler tega ne povedo na glas.

Takrat jim želimo dati možnost, da ga vzamejo nazaj. Temu pravim pristop »vzemi nazaj« ali še ni razvidno. To sem počel s svojimi otroki, ko so odraščali, in sem ga priporočil stotinam družin kot orodje za razbremenitev napetosti in opozarjanje na nespoštljive komentarje. Mislim, da je koristno, če imajo vsi v družini možnost vzeti nazaj nekaj, kar so rekli, brez tveganja kazni – vključno z odraslimi, ki lahko zgledujejo, kako to deluje.

5. Srečanje na sredini

Če je vaš otrok obtičal, je morda vaše zahteve pretežko izpolniti. Utrujenost ali nizka energija sta lahko tudi znaka pomanjkanja spanja oz depresija. Čeprav je zasvojenost s tehnologijo sestavljena iz mnogih stvari, je pogosto povezana z ADHD možgani lov na dopamin. Ustvarjanje ravnovesja ali pretoka z aktivnostmi z visokim in nizkim dopaminom pomaga otrokom pri izgradnji njihovih sposobnosti premikanja in prilagodljivosti. Če vaš pristop ne deluje, postavite nekaj odprtih vprašanj o tem, kaj se dogaja z vašim otrokom, kar ovira njegovo skladnost (npr. »Zakaj je to težko storiti?« Kaj bi ga naredilo bolj privlačnega? Kako vam lahko ponudim podporo, da to prebrodite?') in po potrebi prilagodite.

Da bi otroka spodbudili k sodelovanju ali govorjenju resnice, lahko ustvarite tudi osnovna pravila, o katerih se je v določenih situacijah mogoče pogajati. Morda je vaše osnovno pravilo prepoved preklinjanja in vaš otrok je to pravilo prekršil. Namesto da takoj naložite posledice, naredite premor. Razmislite o metodi STAR: ustavite se, razmislite, ukrepajte in okrevajte. Ta proces vključuje premor z načrtovano, samopomirjujočo dejavnostjo, vrnitev skupaj, da bi razpravljali o tem, kaj vsaka oseba misli, da bi lahko storili drugače, kaj bo naslednje pravilno dejanje in to narediti ter nato dati čas in prostor za okrevanje in premikanje naprej.

6. Potrdite trud

Če opazite, da se otrokovo vedenje izboljšuje, to potrdite. “Prizadevanje” je tisto, kar jaz imenujem izkušnja celega telesa za tiste, ki razmišljajo izven okvirjev. Je čustveno, je socialno, je kognitivno in je fizično. To je več kot le poskušati. Posledica je lahko doseganje nečesa ali pa kaže na resnična prizadevanja brez dokončanja. To je proces, ki prispeva k miselnosti rasti. Želimo priznati, potrditi in spodbuditi napredek, ki ga vidimo pri naših otrocih.

Nasprotno vedenje najstnikov: naslednji koraki

• Prenesi: 5 načinov za izboljšanje čustvenega nadzora doma
• Preberi: Ne morete spremeniti svojega izzivalnega najstnika ...
• Preberi: Zgodbe dveh družin o nasprotovalno kljubovalni motnji

Vsebina tega članka je delno izpeljana iz seje ADDitude ADHD skupine za podporo v realnem času z naslovom "Pomoč opozicijskim najstnikom z ADHD” s Sharon Saline, Psy, D., ki je bila predvajana prek Facebook Live 10. februarja 2023.Sestanki skupine za podporo v živo potekajo na Facebooku večino petkov ob 16. uri. ET.

---

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest