Kako paranoidna shizofrenija vpliva na mojo prehrano

Mnogi ljudje radi preizkušajo novo hrano. Dokazi so povsod po družbenih omrežjih, milijoni pa objavljajo recepte in slike hrane, ki so jo pripravili ali naročili v restavraciji. Na različnih platformah je veliko prehranskih vplivnežev in gurmanov. Obstaja tudi veliko digitalnih revij na temo hrane. imam zapleten odnos s hrano, in misel, da je nekaj videti dobro ali dobro zveni, ni dovolj, da bi to poskusil. Razlogi so v tem, da je poleg tega moj najbolj vztrajen simptom anksioznost je paranoja in moja paranoja pogosto vključuje hrano.

Paranoidna shizofrenija nadzoruje mojo prehrano

Paranoidna shizofrenija nadzoruje, kaj jem z zelo malo raznolikosti. Nisem ženska, ki bi preizkušala vse tvoje nove recepte. Želim si, da bi bil. Ko grem z možem v restavracijo in okusim okus, ki ga nisem pričakovala ali poznala, obroka pogosto ne bom jedla. Moja prva misel je, da je hrana slaba in da bi verjetno zbolel zaradi zastrupitve s hrano, ali pa mislim, da jo je nekdo namerno zastrupil. to vem te misli so del moje bolezni

in verjetno ne bodo točni, vendar to ne zmanjša strahu. Včasih lahko moj mož ugrizne hrano in mi pove, da je okus v redu, in to bo zadostna pomiritev, da bom lahko premagala paranojo. Še vedno včasih nič ne deluje in obrok odnesemo domov ali pa mi mož da, kar je naročil, in to pojem namesto njega.

Da me ne bi preplavili paranoični občutki, imam seznam živil in jedi, ki jih najraje jem, in jih jem (občasno jih zamenjam) skoraj vsak dan. Vem, da se zaradi tega simptoma, povezanega s hrano, zdi, da bi bil suh, toda zaradi neželeni učinki (eden od njih je povečanje telesne mase) antipsihotičnih zdravil in mojih let sem povprečne velikosti. Ne jem raznovrstne hrane, jem pa toliko, da ohranjam svoj BMI (indeks telesne mase) v mejah normale. (Prav tako sem velik oboževalec ovsenih čokoladnih piškotov!).

V vodenem dnevniku, ki trdi, da izboljšuje duševno zdravje in ga uporabljam vsak dan, sem nedavno prebral odlomek o preizkušanju novih stvari za spodbujanje ustvarjalnosti in oblikovanje novih poti v možganih. Ne vem, ali deluje, a rada bi se izzvala na številnih področjih, da bi prišla iz cone udobja in dobila nove izkušnje.

Mislim, da zaradi tega, ker sem preveč vpet v svoje rutine (kar sem), moj svet postaja vedno manjši. Toliko je stvari, ki bi jih rad počel, a se jih bojim poskusiti. Sprašujem se, ali bi mi dodajanje ene nove hrane na teden svoji standardni izbiri pomagalo odpreti vrata do bolj pustolovskih in vznemirljivih stvari. Ne vem, ampak je vredno poskusiti. Mogoče dodam še brusnično marmelado, ki jo je ta teden naredil mož, potem pa se mogoče lotim večjih in kompleksnejših stvari. Kako paranoja ali drug simptom shizofrenije vpliva na vašo prehrano?