Postavil sem samodiagnozo; Imam nediagnosticirano duševno bolezen

Veliko razmišljam o diagnozi – večinoma zato, ker živim z nediagnosticiranimi duševnimi boleznimi. Tudi kot otrok nisem nikoli dobil nobene diagnoze za težave, s katerimi sem se soočal, in kot odrasel si vse diagnoze postavim sam. Vem, da jih je veliko stigma, povezana s samodiagnozo, vendar želim razpravljati o samodiagnozi, neodkriti duševni bolezni in njihovi vlogi pri okrevanju.

Vloga samodiagnoze pri mojem okrevanju

S samodiagnozo sem tako prepričan, da imam tri glavne duševne bolezni: depresijo, anksioznost in motnja ekskoriacije (odbiranja kože). (imenovano tudi dermatilomanija). Zadnji od tistih, o katerih sem najbolj prepričan. Tudi druga dva imam zelo pri srcu, pa ne zato, ker bi šlo za nekaj trendovskega, estetskega. Romantiziranje vprašanj duševnega zdravja nikoli ni bila moja stvar.

Namesto tega so mi te diagnoze, oznake, kakorkoli jih že želite imenovati, pomagale razumeti izkušnje, ki sem jih imel v življenju.

Motnja trganja kože je pojasnila, zakaj imam prisilo, da si trgam kožo in ne morem nehati, za vse življenje.

Anksioznost je pojasnil paralizirajoč strah, občutek zmrzovanja v žilah, zvijanje v želodcu in spiralne misli, ki se jih trudim ublažiti. Depresija je razložil brezupno temo, ki prinaša letargijo, obsojeno razmišljanje in težo v prsih, zaradi katere je težko dihati.

Razumevanje in prepoznavanje teh stvari mi je pomagalo narediti korake za okrevanje od njih. Pomagalo mi je, da sem se naučil, da nisem zlomljen, ampak da je to, skozi kar grem, zakonito in da je glede tega mogoče narediti stvari.

Čeprav mnogi vihajo nos ob samodiagnozi, je bil to blagoslov in je ključni razlog, da sem še vedno tukaj.

Imam nediagnosticirane duševne bolezni kljub samodiagnozi

Čeprav mi je samodiagnoza pomagala, še vedno menim, da imam nediagnosticirane duševne bolezni. Večinoma zato, ker splošna javnost ne meni, da je samodiagnoza legitimna. Pravzaprav nekateri trdijo, da delegitimizira tiste, ki imajo strokovno diagnozo. To ni moje mnenje, toda dvomljivi občutki legitimnosti, ki obkrožajo samodiagnozo, me zadržujejo pri postavljanju diagnoz.

Poleg tega tudi nisem zdravnik. Razumem svoje omejitve in kako lahko obstajajo stvari, ki jih ne vidim, a bi jih lahko videl strokovnjak. Namesto tega je samodiagnoza zame izhodišče okrevanja. Čeprav, čeprav to pravim, je bilo moje samo točko okrevanja, saj nisem poiskal a strokovno diagnozo.

Včasih se sprašujem, ali bi strokovna diagnoza kaj spremenila pri meni okrevanje po duševni bolezni. Vsekakor sem slišal različne grozljive zgodbe o slabih terapevtih in zdravilih, ki stvari poslabšajo, slišal pa sem tudi veliko dobrih zgodb o terapiji in zdravilih.

Navsezadnje še vedno vodim notranjo razpravo o tej zadevi. Nisem se še odločil, toda ta razprava o samodiagnozi in nediagnosticiranih duševnih boleznih je kraj za začetek.