Družinska drama ADHD: Počitniška srečanja z generacijskimi razlikami

V: »Moji najstniki se bojijo prazničnih srečanj, ker bodo težavni družinski člani starejših generacij pogosto napačno razumeli njihovo vedenje, povezano z ADHD. Nič drugega si ne želim kot premostiti teh generacijskih razlik in se izogniti družinska drama. Kako lahko pomagam svojim najstnikom pri obvladovanju stresa in preprečim, da bi sorodniki poskušali 'popraviti' moje otroke?«

---

Člani razširjene družine morda ne bodo razumeli najstnikov, ki razmišljajo izven okvirjev, vključno s tistimi z motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo (ADHD), učne razlike, anksioznost, in tako naprej. Namesto da bi upoštevali in spoštovali njihove razlike, ti sorodniki pogosto nalagajo nepoštene sodbe in pričakovanja najstnikom.

Biti v bližini razširjene družine lahko sproži vaša lastna intenzivna čustva, zaradi česar ne boste vedeli za potrebe svojih otrok v tem trenutku. Zato se s svojimi najstniki pogovorite o tem, kako jih lahko najbolje podprete, preden a družinsko srečanje. Ustvarite načrt reševanja z upoštevanjem teh nasvetov:

[Pridobite ta brezplačen prenos: Vaš komplet za preživetje na počitnicah]

• Odkrito se pogovorite s svojimi najstniki ter razmišljajte o rešitvah in strategijah obvladovanja.
  • Vprašajte jih: "Kaj te res jezi pri babici?" Razumevanje, kako se počutijo vaši otroci (morda babica postavlja vsiljiva vprašanja), vam bo pomagalo preusmeriti babičino pozornost.
  • Spodbujajte jih, naj si vzamejo čas, ko se med srečanjem počutijo preobremenjene.
• Imej načrt kaj lahko storijo vaši otroci, ko sorodniki prestopijo osebne meje. Razvijte govorne točke in naj jih najstniki izvajajo. Določite, kdaj bi morali vskočiti, če je potrebno.
• Preglejte osnovna družbena vedenja z najstniki, kot so vljudni pozdravi in ​​očesni stik. Naučite jih osnovnih manir vedenja za mizo, ki bi jih starejši sorodniki morda cenili, na primer polaganje prtičkov v naročje, dviganje komolcev z mize in čakanje na jed, dokler niso vsi postreženi.
• Izogibajte se polemik. Včasih želijo najstniki razpravljati o kontroverznih temah, ki lahko povzročijo vroča razhajanja mnenj med družinskimi člani. Namesto tega bodite pripravljeni predlagati nevtralne teme, kot so filmi, knjige, zabavne dejavnosti ali hišni ljubljenčki.

Spodbujajte sodelovanje

Pomagajte sorodnikom razumeti vaše najstnike tako, da delite nekatere njihove vsakodnevne izzive, ne da bi razkrili osebne podatke. Obveščanje sorodnikov o ciljih, dejanjih in stanju bivanja vaših najstnikov bo pripeljalo družinske člane do večjega razumevanja in sočutja.

Poučite sorodnike o načinih uspešnega sodelovanja z vašimi najstniki, da se bodo lahko na neki ravni povezali. Na primer, ko potrjujete načrte s svojo razširjeno družino, omenite filme, ki jih imajo vaši otroci radi, dejavnosti ali športe, ki se jih udeležujejo, ali novo serijo knjig, ki so jih začeli brati.

Prav tako ne pozabite opaziti, kdaj vaši otroci pomagajo pri nalogah in pokažejo pobudo - morda pripravijo mizo za večerjo ali obesijo plašče sorodnikov. Bodite pozorni na to, kaj delajo prav, in jim dajte pet, dvignite palec, objem ali zahvalo. To spodbuja najstnike, da nadaljujejo s pozitivnim vedenjem.

Družinska drama ADHD in počitniška srečanja: Naslednji koraki

• Brezplačen prenos: Začetniki družinskih pogovorov
• Preberite: Prinesite ta članek na naslednje družinsko srečanje
• Preberite: Ustavite nezaželene nasvete družine na svojem mestu

---

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest