Ohranjanje miru na počitniških zborih

Pomislite na zadnji slavnostni obrok, ki ste ga delili s svojo razširjeno družino - in na otroka z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). So bile to sanje ali nočna mora? Če je vaš odgovor slednji in je vaš otrok sodeloval, je tu moj nasvet.

• Če vaš otrok jemlje zdravila, ne prenehaj. Vaš otrok ga bo verjetno potreboval za obvladovanje povečanega hrupa, aktivnosti in vznemirjenja v sezoni.

• Načrtujte vedenjsko strategije obravnavati posameznikovo vedenje ADHD, zlasti zato, ker lahko pri večjih stimulacijah zdravila slabše delujejo.

• Ali je on hiperaktivna? Potem se prepričajte, da ima prostor za tek, ko bo treba. Med neskončno dolgimi, sedečimi večerjami mu pustite, da pogosto hodi, da bi hodil ali celo pomagal postreči obrok.

[Brezplačen prenos: Vaš komplet za preživetje za počitnice]

• Ali je on impulziven? Sorodniki, ki tekajo naokoli, in visok tempo aktivnosti bi ga lahko privedli do tega, da bi stvari govoril brez razmišljanja. Morda boste morali zagotoviti najmanj nadzor v najmanj strukturiranih časih.

• Ali je zlahka moteča z a kratek razpon pozornosti? Sedite poleg nje in ji po potrebi pomagajte znova.

• Izogibajte se čutnih preobremenitev. Nekateri otroci z ADHD preplavijo dražljaje zvokov, znamenitosti in dejavnosti, ki jih ne morejo izločiti. Lahko bi postali bolj razdražljivi in ​​solzni ali pa bi lahko postali pretirano aktivni in divji. Mnogi se bodo pritožili, da je preveč hrupno ali zasedeno in da jih boli glava.

Če je vaš otrok v preteklosti doživel čutne preobremenitve, je morda bolje, da to prenesete na družinska srečanja vključite veliko ali bučno množico, kot je žar četrtega julija ali popoldanski piknik na cerkvenem parkirišču veliko. Če se vaš otrok na kraju samem preobremeni, se sprehodite zunaj ali v miren del hiše. Držite jo in ji pomagajte, da se pomiri in preusmeri. Morda bi se lahko drug otrok z njo igral v kakšni mirni sobi.

Ne pozabite, da je ADHD nevrološka motnja, ki si nikoli ne vzame počitnic. Vaš otrok gre skozi veliko vsakič, ko ga vedenje ADHD-ja zasuti v vroči vodi. Če vaš otrok jemlje zdravila, se prepričajte, da je vključen v posebne počitniške dogodke. Če se pričakuje, da bo večerja minila pozno zvečer, načrtujte odmerek, ki bo pokrival te ure. Če imate družino na obisku in vaš otrok rad zgodaj vstaja z bratranci, poskrbite, da bodo tudi zgodnje jutranje ure pokrite. Pravzaprav je običajno v času praznikov v redu uporabljati zdravila pogosteje kot običajno. O tem vprašanju se pogovorite z zdravnikom svojega otroka, da bo odločil, kaj je najbolje.

[Vodnik za darila za ADDD za leto 2017 za otroke z ADHD]

Posodobljeno 12. decembra 2018