Zgodbe o impulznem nakupovanju: maloprodajna terapija in odrasli z ADHD

Kaj imajo skupnega kužki, masažne kadi in vstopnice za Broadway? Vsi so zelo zabavni, dragi in nenačrtovani nakupi bralcev ADDitude. Impulzno nakupovanje je pogost pojav pri odraslih z ADHD, ki je posledica težav z izvršnimi funkcijami. Tukaj naši bralci delijo zgodbe o maloprodajni terapiji – dobrem, slabem in grdem – in svoje občutke po nakupu.

Če se vam je kdaj zdela nova srajca... ali mobilni telefon... ali cestno kolo preveč mamljivo, da bi se ji lahko uprli, da bi pozneje nakup obžalovali, niste edini. Impulzivnost zaradi slabega izvršnega delovanja je eden najpogostejših - in najdražjih - simptomov ADHD. Posameznike spodbudi, da odprejo svoje denarnice za nenačrtovane nakupe, ki pogosto ostanejo neuporabljeni in ki včasih – čeprav ne vedno – postanejo vir obžalovanja.

Tukaj bralci ADDitude delijo svoje zgodbe in izkušnje o impulzivni nakup — od dragih predmetov (gliser, kdo?) do manjših nakupov (prinašanje umetnih trepalnic). Katera zgodba vam je najbolj ostala v spominu impulzivna maloprodajna terapija? Delite to v spodnjem razdelku s komentarji.

“Za igro Candy Crush sem porabil več kot 1000 $ na mesec, samo odsotno in impulzivno klikanje za nakup dodatne valute v igri. Šele ko sem pogledal bančni izpisek, sem ugotovil, koliko sem porabil. Bilo mi je tako nerodno.” — Emily, Teksas

“Pes in masažna kad za 25.000 $. Razlog za nakup? Nimam pojma. Žal še ni razvidno.” — An ADDitude Bralec

»Kupil sem popolnoma delujočo tovarniško uro. To je čudovita retro industrijska zelena in mislil sem, da bi bilo zabavno najti motivacijo z udarjanjem v in iz nezabavnih nalog. Je pa res velik in težek in spušča moteče udarce in seveda nisem razmišljal kam bi ga dal. Torej se skriva v moji kopalnici pod košaro za perilo. Ampak to je tako kul! Ne potrebujem ga, v napoto mi je; Moral bi obžalovati, a mi ni. Všeč mi je, da sem oseba, ki ima takšne stvari v pralnici.« — E.J., Pensilvanija

[Prenesite: Prednosti ADHD – vzljubite svoje prednosti in sposobnosti]

"Bilo je poletje 2020 in V glavi sem imel, da potrebujemo čoln. Nekaj ​​dni kasneje smo preplačali rabljen čoln (18,5 tisoč dolarjev!). To poletje nam je sicer pomagalo, vendar smo ga naslednje poletje uporabili le enkrat, to poletje pa sploh ne. Na srečo smo dobili skoraj ves denar nazaj, ko smo ga prodali.« — Beth, Kolorado

“Umetne trepalnice na Amazonu!" — Ashley

»V zadnjem mesecu sem kupil popolnoma nov mobilni telefon (vrhunski plus dodatki) in spontane 10-dnevne počitnice. Obžalujem, da sem naredil oboje.” — Marie, Alabama

»Pred dvema dnevoma sem videl cestno kolo skupaj z novimi čevlji. Kupil sem svoj novi hobi, poln vznemirjenja, pa tudi občutka neuspeha. Izkušnje mi pravijo, da bom nabavil vso opremo in se dvakrat peljal s kolesom, po tem času pa bo kolo in vsa njegova oprema postala stenska umetnina v moji garaži. Vzdih. Počasi se učim, a za teh 400$ prepozno adrenalinska mrzlica.” — Sara, Washington

[Preberite: Kaj je ADHD? Simptomi, vzroki, zdravljenje ]

»Večina mojih impulzivnih nakupov je povezanih s hrano/prigrizki in prepričan sem, da posamezno niso dragi Na tisoče sem zapravil za majhne nepotrebne prigrizke skozi leta." — An ADDitude Bralec

»Dva para črnih poletnih hlač, št. Long. Takrat nisem razmišljal o stroških, a se je pozneje počutil krivega; tukaj je brez rezervnega denarja v mojem proračunu. Odločil sem se, da se lahko zadovoljim s svojimi kavbojkami, zato sem jih prinesel nazaj. V veliko olajšanje je bilo, da nisem povečal dolga na svoji kreditni kartici.« — An ADDitude Bralec

»Videl sem čustveno zadnjo predstavo genialnega, s tonyjem nagrajenega broadwayskega muzikala Podjetje. Tisti dan sem se odločil, da moram plačati približno dvojno, vključno s pristojbinami. Bila je neverjetna izkušnja, ki se je bom vedno spominjala. Žal mi je le, da se nisem odločil prej, da bi prihranil denar in stres!” — Jennifer, New York

Impulzno nakupovanje in ADHD: naslednji koraki

• Preberite: Pravila za nadzor impulzov za ADHD
• Oglejte si: Strokovna pomoč za upravljanje denarja in osebne finance
• Preberite: 12 nasvetov za pametno nakupovanje in manjšo porabo

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest