Travma vpliva na duševno zdravje odraslih z ADHD

Duševno zdravje odraslih z motnjo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnostjo (ADHD) ima uspešno oceno – a komaj.

V ekskluzivni raziskavi ADDitude je 1542 odraslih dodelilo svoje duševno zdravje status ocena 2,27 od 4 — povprečje C-minus. Eden od dejavnikov, ki prispevajo: Skoraj tri četrtine anketirancev z ADHD je poročalo tudi o diagnozah anksioznosti, depresije ali obojega. Ta v nebo visoka stopnja komorbidnosti je štiri- do osemkrat višja od državnega povprečja.

Ta mračna samoocena odraža dejstvo, da so v zadnjih 2 letih in pol anketiranci v raziskavi ADDitude rekli, da imajo ...

• ... se počutil depresivno (68 %)
• …trpel z težave s spanjem (67%)
• ... se počutil nemotivirano (62 %)
• …izkusil spremembe razpoloženja (61%)
• … pretirano zaskrbljen (55 %)
• ... izgubili prijateljstva ali druge odnose (54 %) v zadnjih treh letih.

Več kot polovica je krivila pandemija, in vprašanja, ki jih je izpostavil, za te in druge težave z duševnim zdravjem.

"Delala sem iz oči v oči s strankami, ki niso hotele nositi mask," je povedala mati dveh otrok iz Severne Karoline. »To je vodilo do misli in občutkov jeze,

depresija, in ničvrednosti, ker nisem razumel, zakaj bi nekdo mislil, da mojega zdravja ni vredno zaščititi s preprostim nošenjem maske.«

V raziskavi je le približno 7 % svoje duševno zdravje označilo za "zelo dobro" in manj kot 4 % jih je reklo, da v zadnjih treh letih niso imeli nobenih sprememb razpoloženja.

[Pridobite ta brezplačen prenos: 9 stanj, pogosto povezanih z ADHD]

Breme tesnobe

Več kot tri četrtine ljudi je poročalo, da se počutijo izčrpane anksioznost ki jim je škodilo vsakdanje življenje. Glavni razlogi, ki so jih navedli, so bili naslednji:

• finance in denar (61%)
• dostop do zdravstvenega varstva (38 %)
• pandemija (37%)
• politično nasilje (33 %)

Socialna izolacija, nekoč zahteva pandemije, zdaj pa zapletena izbira za mnoge, je povzročila občutke apatije, razdražljivosti, umika in žalosti pri več kot polovici anketirancev z ADHD. Kar 86 % jih je izjavilo, da so uporabljali družbeni mediji, čeprav je 60 % teh posameznikov reklo, da škoduje njihovemu duševnemu zdravju in celo prispeva k težavam z odvisnostjo, glavoboliin težave s prehranjevanjem do 24 %.

Brazgotine travme

Osupljivih 82 % anketirancev v raziskavi ADDitude je izjavilo, da so že doživeli travma, stopnja, ki je bistveno višja od državnega povprečja, ki ga zbira Ameriško ministrstvo za veteranske zadeve: 50 % za ženske in 60 % za moške. Spolni napad, smrt ljubljene osebe, prometne nesreče in ustrahovanje so bili med travmatičnimi dogodki, ki jih je navedel ADDitude bralci.

[Preberite: Ali travma povzroča ADHD? In obratno?]

»V otroštvu sem preživela čustveno zanemarjanje in travmatične dogodke (prometna nesreča, ločitev staršev, nasilje in ustrahovanje),« je povedala ženska z diagnozo ADHD in avtizem. "Kot odrasel sem doživel nenadno izgubo (moja najboljša prijateljica in mama) in travmo, ki temelji na podpori mojemu žalujočemu očetu."

The ADDitude raziskava je zajela številne zgodbe, kot so te, kar nakazuje, da je travma pri ljudeh z ADHD prej pravilo kot izjema. Primarno zdravljenje travme je psihoterapija, in sicer kognitivno vedenjska terapija (CBT) in drugi pristopi. Kljub temu je le 25 % anketirancev izjavilo, da so prejemali KBT za travmo, in le 57 % jih je poročalo, da prejemajo kakršno koli terapijo. Skoraj 82 % jih je reklo, da jemljejo zdravila, ki jih je večina ocenila kot "koristna" ali "zelo koristna".

»Najti terapevta, ki je ustrezal mojemu urniku, je bil v moji zavarovalniški mreži in je obiskoval nove paciente, je bilo skoraj nemogoče,« je dejala ženska iz Washingtona z ADHD, anksioznost in an motnje hranjenja. »Zdravstveno zavarovanje mi ne krije terapije, zato plačujem iz lastnega žepa. Bila je nočna mora.«

Travma, duševno zdravje in ADHD pri odraslih: naslednji koraki

• Brezplačen prenos: Naj čuječnost deluje za vas
• Preberite:Razmerje med PTSM in ADHD
• Preberite: Travmatični stres poleg ADHD

---

DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest